SportAcademy

Przy Kufelku i Fajeczce => Bazar => : MacK February 20, 2019, 09:30:15 PM

: Potrzebna wiedza i doświadczenie - Epi + metka?
: MacK February 20, 2019, 09:30:15 PM
Serwus wszystkim.Przyszedł czas na Epi.Pochodzenie wiadome  ;) Tak myślę ,że może dorzucić metki na początek. Od razu mówię ,że nie znam się na tym. Mety nie jadłem ,epi także nie jadłem. Jak byście to widzieli? Epistanolu mam 300 szt i będę łykał 30mg ed. Tylko nie wiem jak z tą metą. W tle testo leci więc o to nie ma obaw. Na podroby mam co nieco także z tym też nie powinno być problema. Wiem, że jest na pewno odpowiedź gdzieś w internetach ale ostatnio tylko kupił/sprzedał i mało na forum się dzieję a na bank komuś kiedyś takie informacje się przydadzą . Czekam na jakieś propozycje i info bo jest tu kilka ogarniętych osób zarówno wśród userów jak i modów  :)
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Mariano8777 February 20, 2019, 09:44:17 PM
Brałem dawno temu epi i dla mnie to taki winstrol
600/800 test ew
40 mg 6/8 tygodni epi
Pamiętaj o dobrym probiotyku już przed i po
Jakieś NAC , siemię lniane , Tad wlewy , proursan i lecisz z tematem :-)
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: MacK February 20, 2019, 09:47:37 PM
Ok. Ale ile mety do tego i czy jest sens ogólnie? Mogłoby być albo bardzo ciekawie albo bardzo nieciekawie :D
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Pan Koksik February 21, 2019, 09:44:26 AM
A jaki cel ma tutaj meta? Epi wkręca się w niecały tydzień, metki na kick nie trzeba.

Dawka dla Ciebie 30 mg kompletnie wystarczy, daj 8-12 tygodni.

NAC 2x500-1000 dziennie wystarczy, probiotyk. Jak masz problemy z cholesterolem na środkach daj Cycle Assist/GW lub fermentowany ryż. Po cyklu Ursocam. Pij dużo wody, 4-5l dziennie.

Nic więcej Ci nie potrzeba ;)
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: MacK February 21, 2019, 10:14:20 AM
Konkret. Podziękował
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Mariano8777 February 21, 2019, 12:40:07 PM
Uważaj jak będziesz dobierał ciężar aby nic w stawach nie chrupnelo to tyle  :)
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: MacK February 21, 2019, 03:13:02 PM
Dobra. Nie mam i nie miałem dolegliwości od tej strony i wolę aby tak pozostało.
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Mariano8777 February 21, 2019, 04:14:56 PM
Też nie miałem  :P
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: mario5508 February 21, 2019, 04:22:12 PM
Tak korzystając z okazji,
Ten ursocam to działa tak jak tudca?

Co do epi to brałem dawno temu z dragon nutrition i bardzo miło wspominać. Tylko czasami dawał się we znaki ból głowy, podejrzewam,że ciśnienie ale później się unormowało   8)
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Thiasos February 21, 2019, 04:24:55 PM
Tak korzystając z okazji,
Ten ursocam to działa tak jak tudca?

Co do epi to brałem dawno temu z dragon nutrition i bardzo miło wspominać. Tylko czasami dawał się we znaki ból głowy, podejrzewam,że ciśnienie ale później się unormowało   8)

Tak tylko ma nieco gorszą biodostępność, ale masz przynajmniej pewność co do zawartości. Kupisz TUDCA firmy krzak, czy tych popularnych srarmów i cholera wie co tam w capsie będzie.
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: MacK February 21, 2019, 04:47:00 PM
Mam Tudca także się nada.
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Thiasos February 21, 2019, 08:07:58 PM
 Lepiej udca z apteki, gw możesz brać cały czas, o3 4g 60%, probiotyki też się przydadzą rhnamous GG możesz poszukać, albo vivomixx SASZETKI (!) i 0,5g saszetki ed. Jeśli chodzi o profilaktykę do saa tym bardziej toksykow to jestem zawsze za tym że lepiej przedobrzyc niż wydać 100zl za mało i później leczyć się za tysiąc.
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Pan Koksik February 21, 2019, 08:42:24 PM
Zdecydowanie taniej wychodza probiotyki Jarrow'a, niż Vivo Jarro dophilus. Na oralach rewelacja. :)
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Thiasos February 21, 2019, 08:51:16 PM
Zdecydowanie taniej wychodza probiotyki Jarrow'a, niż Vivo Jarro dophilus. Na oralach rewelacja. :)

Jeśli chodzi o probiotyki jedyne miejsce gdzie je kupię osobiście to apteka. Żadne portale aukcyjne i inne sklepiki, cholera wie co siedzi w capsie i czy jeszcze żyje zanim trafi do mnie.

Vivomixx 10 saszetek 70-80zl jedna saszetka ma 4,4g, 450 miliardów bakterii, wychodzi 9 porcji z saszetki = 90dni po 50 mld bakterii za 80zl nie ma nic tańszego. Aczkolwiek na trawienie najlepiej mi działa rhnamous GG z dicoflor np. Swego czasu doppelherz go miał w dobrej cenie. Pewnie są inne preparaty jak zużyje dico poszukam tańszych :)

: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: MacK February 21, 2019, 09:43:38 PM
Ok. Wezmę pod uwagę.Myślałem że to zwykłe koksy do łykania a zapowiada się ostatnia wieczerza  ;D
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Pan Koksik February 21, 2019, 10:01:39 PM
Zdecydowanie taniej wychodza probiotyki Jarrow'a, niż Vivo Jarro dophilus. Na oralach rewelacja. :)

Jeśli chodzi o probiotyki jedyne miejsce gdzie je kupię osobiście to apteka. Żadne portale aukcyjne i inne sklepiki, cholera wie co siedzi w capsie i czy jeszcze żyje zanim trafi do mnie.

Vivomixx 10 saszetek 70-80zl jedna saszetka ma 4,4g, 450 miliardów bakterii, wychodzi 9 porcji z saszetki = 90dni po 50 mld bakterii za 80zl nie ma nic tańszego. Aczkolwiek na trawienie najlepiej mi działa rhnamous GG z dicoflor np. Swego czasu doppelherz go miał w dobrej cenie. Pewnie są inne preparaty jak zużyje dico poszukam tańszych :)
Tu akurat nie potrzeba magii, aby poczuć czy coś działa czy nie. :)
Nie działa to zmian na kichach nie czuć, poza tym to już tylko apteka. Taka sama chińszczyzna, jak wszystko inne. Dziennie 5-10 produktów po kontroli wypada z rynku, bo nie spełniają wymogów albo są strute, na dodatek mające status leku. A co tam chcieć i wymagać od suplementów.

A dwa - każda flora inna i czasem się gryzie zewnętrza z wewnętrzną. Mi Vivo kompletnie nie leży. A co do ilości i podziału masz racje, tylko vivo w podróż praktycznie zabierać nie wolno, a Jarrow z racji entero w ciepłe kraje zabieram, tu też plus dla wygody.

Nie ważne, każdy ma swoje sposoby.
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Thiasos February 21, 2019, 10:40:05 PM
 Słyszałem, że po vivo niektórzy mają sraczkę, tutaj mi ktoś pisał, że w tydzień poszło 80zl do kibla i nic :)

Jeśli chodzi o trawienie to naprawdę rhamnous GG czuć niemal od razu.

Vivo jest niewygodne pod tym względem i często mi mi się na kilka dni zapomni, a żarcia leci sporo, to od razu mi się przypomina :) czyli na mnie działa.
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Pan Koksik February 22, 2019, 07:26:05 AM
To jest właśnie urok wszyscy biorą tak to wezme i ja.
Najczęściej z tytułu wcale mi to nie potrzebne, ale prewencja i kazali na forum :P czasem prewencyjnie wystarczą ogórki i kapusta kiszona :)
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Thiasos February 22, 2019, 08:53:44 AM
Z kiszonkami też myślałem, że pomagają, ale literatura mówi co innego, raz że nie wiadomo jakie szczepy się tam rozwinęły i w jakiej ilości, ale na pewno w zbyt małej, żeby przeżyć drogę do jelita.
Jeśli chcemy utrzymać zdrową zdrowa micha i prebiotyki, a jeśli leczyć tylko farmaceutyczne probiotyki. Trzeba jescze odróżnić koksujacych jeżdżących po 3-4g białka i znacznie więcej cal plus trujące środki, do zwykłych ludzi, którzy po prostu nie chcą być grubi i zdrowo się odżywiać. Bo tu i tu suplementacja będzie inna. Na bombie z profilaktyką leoiej jednak trochę przesadzić, chyba, że mowa o test solo 500/wk :)
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Dietka February 22, 2019, 09:33:21 AM
Tak się wetnę, bo fajny temat :D

Jest bardzo mało szczepów, które przeżywają drogę do jelita, większość ginie w kwasach żołądkowych lub żółciowych. Jedne z nielicznych to opisywane właśnie przez Ciebie Rhamnonsus, które stosuje się przeciwbiegunowko, ale źle podawane również do biegunek doprowadzają, zwłaszcza poprzez swoje działanie przeciwgrzybiczne :O Dodatkowo (rzadko) w nadmiarze stają się patogenem, czy przyczyną Sepsy (tu już zdecydowanie bardzo rzadko).

Tutaj Thiasos, niestety, między literaturą, a praktyką kliniczną jest bardzo duża przepaść. I jeśli bazujesz na tym, i tylko i wyłącznie na tym, że książka mówi czy Ci pomoże czy nie, a nie spróbowałeś czegoś to raczej kiepskie podejście, często banalne rozwiązania są najlepsze i warto zadziałać wbrew literaturze, wbrew hermetycznym warunkom w jakich prowadzone są badania. W praktyce często wypada inaczej :)

I nie podzielę również zgodności, że z profilaktyką lepiej przesadzić, bo np. uszkodzić odpowiedź immunologiczną czy doprowadzić do SIBO (jeśli mówimy o probiotykach) bardzo łatwo, a są takie osoby tutaj na forum nawet. Jednak zgodzę się i poprę, że trzeba odróżnić koksujących zawodowo (Halo, orale, czy treny rzędu 1g ew) od tych rekreacyjnych, jak kolega, który prosi o pomoc w cyklu z Epi, gdzie temat rozwinął się i przeszedł na cykl Mr. Olympia.

Fajnie, że pewne rzeczy są powiedziane, ale umiar w umiarze również trzeba zachować i szukać rozwiązań odpowiednich dla siebie, nie trzymając sztywno klapek, bo 5 specjalistów tak powiedziało, a mają fejm, więc się znają. Do pracy z organizmem musi być otwarta głowa.

Reasumując każdy z Was ma rację, ale racja to wypadkowa doświadczenia :)
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: Thiasos February 22, 2019, 12:18:48 PM
Tylko nikt nie robi badań na koksiarzach. Wiemy, że samym jedzeniem po kuracji antybiotykowej przywracanie prawidłowej flory może zająć bardzo dużo czasu, więc na tej podstawie oraz na podstawie anegdotycznych dowodów z życia, orale, treny (wcale nie trzeba grama, mi 200mg/tydz po 6tyg. pogorszyło trawienie znacznie), będą tę florę zaburzać słabiej lub silniej.

Jeśli chodzi o profilaktykę i przedobrzanie to nie tylko jelita tutaj po prostu wrzuciłbym probiotyk tak jakby leciał antybiotyk, zostają jeszcze takie podstawy jak enzymy trawienne mogą być przydatne, szczególnie jeśli dokłada się kolejny środek powinno podbić się białko, wątroba(NAC, UDCA, Heparegen, glutation), lipidy(o3, GW-numer jeden na lipidy dla mnie), ciśnienie(zbijać estro, u mnie tylko to wystarczy stabilne estro do 1,5x norma), krew(oddawanie krwi, odpowiednie nawodnienie i kupa ziółek jeśli ktoś ma jakieś problemy z morfo powinien się przyjrzeć temu czym może sobie pomóc). Zazwyczaj młody jasiu sięgając po winko czy metkę pyta czy 1tabletka esseliv starczy i może mu starczy jak ma 20lat, tylko im człowiek starszy tym więcej musi pakować tego badziewia, żeby jakoś zminimalizować SU.
Dlatego jestem zdania, że lepiej dla amatora jeśli nie ma wyraźnego parcia, lepiej dać test+nandrolon, pilnować estro, co jakiś czas robić badania i tyle. A jak chcemy się mocniej bawić to trzeba niestety się zabezpieczyć, bo nikt nie wie jak zareaguje j.w 200 trena i flaki stoją ;)

Co do przyjmowania probiotyków, to ja mam swój patent, jem je w towarzystwie: kisielu z siemienia lnianego, wystudzony + dodatki wpc/kakao/orzechy/oliwa czy inny tłuszcz.
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie
: MacK February 22, 2019, 04:54:32 PM
Fajna dyskusja się wywiązała  ;) merytorycznie bardzo ładnie i poparte doświadczeniem. Dzięki bo nie każdy otwarty by się tym dzielić. A tak ode mnie: znam swój organizm na ile go zderzyłem poznać. Od układu pokarmowego do tej pory nie miałem żadnej niespodzianki . Coś już tam szamałem z koksów także już jakieś tam doświadczenie także mam.Małe ale zawsze już jakieś. Luks , że kilku zabrało głos bo zostanie dla potomności albo innych mi podobnych amatorów sportów siłowo- wytrzymałościowych.  :D
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie - Epi + metka?
: reprezentant March 03, 2019, 04:34:02 PM
ja osobiscie w ogole nie brałbym oralów, chyba ze jako preworkout od czasu do czasu, z jednej prostej przyczyny: nawet oxa potrafi mi zjechać HDL do jednej cyfry po kilkunastu tygodniach. Po ostarynie miałem takie wzdęcia, że nie mogłem nic jeść, inne sarmy, czy ph, zawsze to samo. Na nic dodatki ziolowe, nawet jedzone garsciami nic nie pomagaja, gw tez mi nie pomagało na cholesterol.

A tescia mogę lecieć cały rok i nic sie nie dzieje, poza zwiększoną ilością erytrocytów. podobnie master, npp, nie ma problemów z cholesterolem takim jak po oralach.  :D

Także leć jak już lecisz, ale zbadaj sie po jakims czasie, bo kazdy jest inny, znam osoby ktorym to tak nie szkodzi jak mi, ale na pewno dwa orale już by robiły niezły bałagan. maksymalnie miesiac czasu na takim połączeniu, więc lepiej pociągnąć coś mniej szkodliwego 2 miesiące niż miesiąc grubej bomby.
Poza tym trzeba sobie zostawiać na później i powoli zwiększać bombę, żeby cały czas szokować organizm. Gdy od razu walniesz z grubej rury to pozniej tylko tren moze Cię poskromić, ale po co chodzić na skróty, skoro jest jeszcze cała paleta bardzo smacznych soczków :D
: Odp: Potrzebna wiedza i doświadczenie - Epi + metka?
: MacK March 03, 2019, 06:23:03 PM
Będzie co ma być. Mam 4 dychy na karku. Zabawę dopiero zaczynam na dobrą sprawę. Może nie że tu  i teraz ale od kilkunastu miesięcy. Nie zapowiada się abym schodził na off. Organizm już nie małolata   ;) orale- wszystko jest dla ludzi. Jesteśmy dorośli więc każdy decyduje za siebie. Na razie tydzień za mną i jest dobrze
TinyPortal © 2005-2012