* *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?
Marca 28, 2024, 09:39:05 am

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

Autor Wątek: Dyskusja - Extracty i zioła  (Przeczytany 1683658 razy)

Offline Pan Ziółko

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1380
  • Karma: +38/-29
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2715 dnia: Grudnia 06, 2017, 02:38:55 pm »
Jak pijesz kofeinę i nie masz problemów z inhibicją to cordyceps nie zrobi Ci również szkody :) Bardzo dużo ziółek jest inhibitorami mao.

Offline Arturo_

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 103
  • Karma: +2/-1
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2716 dnia: Grudnia 06, 2017, 03:17:15 pm »
No kofeiny wysokie dawki idą codziennie :)Nie szkodzą mi raczej  :)To w takim razie spoko.Będę testował :) Dzięki za odp.

Offline SamSok

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 39
  • Karma: +1/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2717 dnia: Grudnia 08, 2017, 01:20:52 pm »
Jak dawkować muira puama? Często to co na opakowaniu to dawki takie żeby przypadkiem nie pomogły.

Offline Zark

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 41
  • Karma: +1/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2718 dnia: Grudnia 09, 2017, 12:10:05 pm »
Aktualnie jem Testu Up, chcę pociągnąć go do końca roku. Potem na miesiąc jechać Testo Up+ Anaboliczny+ Burn. A w lutym Anaboliczny+GW+Burn. Co myślicie? Na pewno do końca roku zostaje na tym na czym jestem. Może polecicie jakieś inne połączenia, chce jeszcze jakiś czas się wstrzymać od supervaru etc.. Cel to redukcja/recomp, ale ze zminimalizowaniem spadków siłowych. Powiedzmy od marca masa. Jak to wykombinować... ???

Offline Szakal

  • Administrator
  • Jr. Member
  • *****
  • Wiadomości: 55
  • Karma: +2/-3
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2719 dnia: Grudnia 09, 2017, 01:32:06 pm »
Nowość - Czarna Maca 20:1- już dostępna

a poza tym dojechało Anti Acne, Forskolina oraz Fadogia!


Czarna Maca 20:1 - 60x 450mg  - 45 zł

Offline 1500runner

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 13
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2720 dnia: Grudnia 09, 2017, 03:25:34 pm »
Witam!
Zastanawiam się nad suplementacją ZA+ ZW lub Enduro. Jak lepiej działa? Który lepszy żeby nie było efektu nadmiernego apetytu.
Trenuję biegi średnie i długie. Sezon zaczynam dopiero wiosną. Za jakiś czas chcę dorzucić beta-alaninę.
Mój plan treningowy najbliższe tygodnie:
pon.: rozgrzewka 20min cardio (teraz orbitrek) ok. 1h obwody siłowo-dynamiczne, potem rytmy na bieżni np.6x100m
wt. siła biegowa+ DZB (nie wiem, czy ktoś się tutaj orientuje w bieganiu, to są szybsze odcinki przeplatane wolniejszymi) wychodzi ok.13-15km
śr. wolne
czw. 10km rozbieganie+ 1h hala:siła biegowa, płotki, rzuty piłką lekarską, ćwiczenia siłowe
pt. 15km połowa w 1 zakresie połowa w drugim
sob. siła biegowa+ 4x8-10min cross, wychodzi ok.16km
niedz. 15km rozbieganie (druga połowa czasem szybciej czyli w drugim zakresie) + 1h hala: to, co w czwartki
Potem będzie więcej km czyli w poniedziałki dodajemy bieganie. To jest rozpiska tylko na budowanie bazy, oczywiście im bliżej sezonu tym szybciej i mniej km.
Dieta to od 2300 do 2900kcal (kobieta 162cm i 54kg) w zależności od intensywności treningu, w dzień wolny ok 2tys, celem jest redukcja po przerwie, ale na spokojnie, bo mam dużo czasu i szkoda zdrowia. Nie jem nabiału i mięsa hodowlanego (ryby, dziczyzna- mam myśliwego w rodzinie), dużo warzyw, kasz, generalnie przewaga węglowodanów.
Mam astmę, biorę leki i jest w miarę ok, ale m.in dlatego interesuje mnie ZW.
I tutaj pytanie, co lesze ZA+ZW czy ZA+ Enduro? Czy może wszystkie 3? I jak sprawdza się forskolin w spalaniu tłuszczu? U mnie yohimbina itd. odpada, bo zdarza mi się jeździć na zawody z kontrolami antydopingowymi, nie chcę brać niczego niedozwolonego.

Offline Laminator

  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 310
  • Karma: +6/-4
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2721 dnia: Grudnia 09, 2017, 09:43:16 pm »
ZA ,jak najbardziej przy treningu biegowym.
A jeśli chodzi o ziółka wydolnościowe to tutaj wszystko się razem uzupełnia więc zawsze możesz sobie coś dobrać.
Przygotowywałem swoją zawodniczkę pod MP na CR z wydolnościowych ziółek, i mimo dużego sceptycyzmu poszły dwie życiówki i złoto(po dwóch latach przestoju i momentami regressu).
Na początek wziąłbym ZA(stale)+CR+burak.Nie było osoby ,która by u mnie tego nie poczuła ;)

Offline 1500runner

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 13
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2722 dnia: Grudnia 09, 2017, 10:29:37 pm »
Dziękuję bardzo za radę! :)

Offline 1500runner

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 13
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2723 dnia: Grudnia 11, 2017, 09:50:33 am »
A jak z apetytem? Ktoś zauważył zwiększony po ZW lub Enduro (ze względu na Holy Basil)?

Offline matoos

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 27
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2724 dnia: Grudnia 11, 2017, 10:48:02 am »
Ja brałem Enduro Ultra ale też Ashwe i przed węglami Cycle Asist ale nie zanotowałem jakoś znaczącego wzrostu apetytu.

Enduro Ultra polecam. Działa :)

Offline Zark

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 41
  • Karma: +1/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2725 dnia: Grudnia 11, 2017, 05:53:54 pm »
Aktualnie jem Testu Up, chcę pociągnąć go do końca roku. Potem na miesiąc jechać Testo Up+ Anaboliczny+ Burn. A w lutym Anaboliczny+GW+Burn. Co myślicie? Na pewno do końca roku zostaje na tym na czym jestem. Może polecicie jakieś inne połączenia, chce jeszcze jakiś czas się wstrzymać od supervaru etc.. Cel to redukcja/recomp, ale ze zminimalizowaniem spadków siłowych. Powiedzmy od marca masa. Jak to wykombinować... ???
Ktoś, jakieś sugestie?   ::)

Offline Pan Ziółko

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1380
  • Karma: +38/-29
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2726 dnia: Grudnia 11, 2017, 09:50:39 pm »
W sumie to poprosiles o pomoc a potem powiedziales, ze tej pomocy nie chce, wiec nie dziw sie, ze nikt nic nie pisze :P

Jak nie chcesz ph/sarm to lepszego polaczenia nie znajdziesz :)

Za tydzien konczymy testowac nowy Booster testa, jak badania beda ok to wejdzie do sprzedazy :)

Ps. Jutro podam informacje o zaktualizowanym skladzie Anabolicznego.

Offline Zark

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 41
  • Karma: +1/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2727 dnia: Grudnia 11, 2017, 11:12:11 pm »
Dzięki, zobaczymy jak te nowości  :)

Offline Korek

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 19
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2728 dnia: Grudnia 12, 2017, 12:18:46 am »
Anaboliczny na redukcji daje rade? Myślałem, że to tylko na masie sprawdzi się.

Offline Pan Ziółko

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1380
  • Karma: +38/-29
    • Zobacz profil
Odp: Dyskusja - Extracty i zioła
« Odpowiedź #2729 dnia: Grudnia 12, 2017, 08:39:18 am »
Jeśli chodzi o mięśnie to przewaga reakcji anabolicznych nad katabolicznym jest wskazana bez względu na to, co się robi.

 

Recent

użytkowników
  • Użytkowników w sumie: 2567
  • Latest: Kesh321
Stats
  • Wiadomości w sumie: 12323
  • Wątków w sumie: 774
  • Online Today: 165
  • Online Ever: 560
  • (Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 1
Guests: 176
Total: 177