* *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?
Marca 28, 2024, 07:46:25 pm

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

Autor Wątek: Odporność na suplementy /ziola  (Przeczytany 3319 razy)

Offline devile2

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 8
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odporność na suplementy /ziola
« dnia: Stycznia 26, 2018, 11:51:55 am »
Witam,
Czy jest możliwe, że niektóre organizmy są odporne na zioła i ani suplementy, ani zioła nie pomagają. Ewentualnie Mogę oddziałują  w bardzo, słabej mocy?
Zarzywanie kreatyny, aakg, cytruliny, przedtreningowek, bóstwo testosteronu i ziół nie przynosi oczekiwanych rezultatów
 Jak można polepszyć przyswajanie suplementów?

Offline Pan Ziółko

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1380
  • Karma: +38/-29
    • Zobacz profil
Odp: Odporność na suplementy /ziola
« Odpowiedź #1 dnia: Stycznia 26, 2018, 12:01:03 pm »
Wstaw swoją dietę :) i napisz coś o sobie, treningach.

Offline devile2

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 8
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odporność na suplementy /ziola
« Odpowiedź #2 dnia: Stycznia 26, 2018, 12:24:00 pm »
Trening opiera się na założeniach Fbw 3 x w tyg.
Chodzi mi o to, że niektórzy opisują, że po suplementach "wyrywa ich z butów" dlatego chciałem zapytać czy to jest indywidualna zależność i istnieją osoby po prostu z natury odporne, czy jest coś nie tak z moim organizmem. Np stosowanie arganina i cytruliny nie pąpuje. Biorąc kreatyne i nie biorąc nie ma u mnie żadnej różnicy w siłę jak i w samopoczuciu. Tak samo cynk, preparaty witaminowe ashwagandha itp. Rozumiem też że bez dokładnych badań pewnie ciężko coś powiedzieć.

Offline Pan Ziółko

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1380
  • Karma: +38/-29
    • Zobacz profil
Odp: Odporność na suplementy /ziola
« Odpowiedź #3 dnia: Stycznia 26, 2018, 12:29:19 pm »
Czyli utwierdzasz w przekonaniu, że zadałem Ci poprawne pytania  ;D ;D 8) 8)

Offline devile2

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 8
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odporność na suplementy /ziola
« Odpowiedź #4 dnia: Stycznia 26, 2018, 12:51:08 pm »
Jak najbardziej. Wydaje mi się że jadnak temat do skasowania. Chodziło mi bardziej, czego ewentualnie praca w organizmie jest zabuzona, albo pod jakim kontem to sprawdzić. Najlepiej chyba jednak jak wybiorę się na szczegółowe badania. Zakładając ten temat myślałem, że może ta przypadłość jest częsta i wystarczy jakias ogólna porada. Ale bardzo dziękuję za pomoc, i odzew :)

Offline Pan Ziółko

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1380
  • Karma: +38/-29
    • Zobacz profil
Odp: Odporność na suplementy /ziola
« Odpowiedź #5 dnia: Stycznia 26, 2018, 01:09:31 pm »
Tak, ta przypadłość jest dosyć częsta i skorelowana z określonymi dysfunkcjami. Dlatego zadałem takie pytania  ::)

a jak mamy Ci doradzić nie znając podstawy problemu? Jak mamy Ci odpowiedzieć czego praca jest zaburzona, gdy nie powiedziałeś nam nic ;) Badania same tu nic nie dadzą.

Kreatyna nie działa = dieta, trening
Arginina nie działa = dieta
zioła nie działają = dieta, suplementacja

Dlatego odpowiedz na pytania, to coś poradzimy i spróbujemy dojść czego to może być przyczyna.

Offline devile2

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 8
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Odporność na suplementy /ziola
« Odpowiedź #6 dnia: Stycznia 26, 2018, 11:42:03 pm »
W takim razie ćwiczę już od 2 lat. Niestety bez jakichś fajnych efektów.
Przykładową dieta :
Śniadanie o
Owsianka z bananem z płatków owsianych górskich na wodzie , opcjonalnie porcja odżywki białkowej
II śniadanie
Tortilla +warzywa +100 gr kurczaka
Obiad
Ryż pełnoziarnisty, 250 gr kurczaka plus warzywa


Kolacja

Sałatka z makreli, lub serek wiejski 200gr

Czasemi w ciągu dnia jeszcze jegurt wysoko bialkowy plus picie. Oleju.

Trening jak pisałem 3razy w tyg Fbw,

Czy takie informacje wystarczą?

 

Recent

użytkowników
  • Użytkowników w sumie: 2567
  • Latest: Kesh321
Stats
  • Wiadomości w sumie: 12323
  • Wątków w sumie: 774
  • Online Today: 332
  • Online Ever: 560
  • (Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 0
Guests: 177
Total: 177