* *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?
Marca 28, 2024, 06:10:56 pm

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.


Pokaż wątki - sportacademy

Strony: [1] 2 3 ... 8
1
Sterydy ,HGH ,PH ,SARM / Octan trestolonu (MENT)
« dnia: Kwietnia 14, 2023, 12:26:57 am »
Co to jest octan Trestolonu (MENT) Powder?
Proszek octanu trestolonu, znany również jako 7alfa-metylo-19-nortestostrona) lub w skrócie MENT, jest jednym z najsilniejszych sterydów anabolicznych dostępnych obecnie na rynku - potencjalnie nawet silniejszym niż tren. Proszek MENT jest syntetycznym sterydem, który uważa się za silniejszy w organizmie niż testosteron.

Testolone Acetate w proszku jest dobrze znany z szybkiego i skutecznego rezultatu dla każdego, kto chce zwiększyć siłę i rozmiar w jak najkrótszym czasie.

Octan trestolonu (MENT) Korzyści
MENT jest prawdopodobnie najpotężniejszym sterydem na rynku w tej chwili, jeśli nie najpotężniejszym sterydem na rynku. W ciągu zaledwie kilku tygodni pojedynczy cykl może całkowicie przekształcić twoje ciało.

Ten steryd ma silne działanie. Uderzają mocno i szybko - to nie jest dla tych, którzy nawet nie ukończyli podstawowego cyklu testosteronu. To jest dla osób z większym doświadczeniem, które chcą szybkich wyników. Oto główne zalety MENT:

▪ Niezwykle silny steryd

▪ Szybko pakuj mięśnie

▪ Rozdrobnij tłuszcz jak najszybciej

▪ Drastyczny wzrost siły

▪ Wysoce anaboliczny związek

Efekty tego sterydu do wstrzykiwania są po raz kolejny niezwykle silne. Uderzą cię SZYBKO i MOCNO, dlatego większość użytkowników powinna wypróbować podstawowy cykl testosteronu lub Ostaryny przed użyciem tego związku.

Jak działa octan Trestolone?
Octan Trestolonu w proszku (AASraw-MENT) CAS 6157-87-5 pomaga kulturystom w zwiększaniu masy mięśniowej przy jednoczesnym zmniejszeniu tłuszczu. Aby osiągnąć najlepsze wyniki, połącz steryd z innymi suplementami kulturystycznymi do hartowania i cięcia. Steroid powoduje tymczasową niepłodność poprzez hamowanie uwalniania gonadotropin przysadkowych.

Nawet w małych dawkach steroid hamuje uwalnianie gonadotropin, hormonu folikulotropowego i hormonu luteinizującego. Hormony folikulotropowe (FSH) i hormon luteinizujący (LH) są wymagane do spermatogenezy, procesu, w którym jądra wytwarzają plemniki.

Spermatogenezie zapobiega się, gdy hamowane jest uwalnianie LH i FSH. Tłumienie LH dodatkowo upośledza produkcję nasienia i zmniejsza produkcję testosteronu, powodując niepłodność. Proszek MENT jest odpowiednią terapią zastępczą dla większości funkcji zależnych od androgenów.

Jaki jest odpowiedni cykl octanu Trestolonee?
Jeśli chodzi o przyjmowanie proszku octanu Trestolone, różni ludzie mogą stosować różne cykle. Jest to w dużej mierze zdeterminowane przez wcześniejsze doświadczenia z lekiem. Przed przystąpieniem do jakiegokolwiek cyklu należy również zrozumieć efekty cyklu, w który się znajdują, w zależności od ich celów i celów.

Rozpoczynając cykl, ważne jest, aby wziąć pod uwagę długość cyklu, a także stężenie leku we krwi w całym cyklu. Dzięki dobrze zdefiniowanym celom łatwo jest wybrać najlepszy cykl octanu Trestolonu (AASraw), do którego należy się zobowiązać. Nawet przy dwutygodniowym cyklu proszek octanu Trestolone może przynieść znaczące wyniki. Najwłaściwszy cykl powinien jednak trwać od czterech do sześciu tygodni. Jest to doskonały cykl, ponieważ zapobiega zwiększeniu dawki.

Octan trestolonu (MENT) skutki uboczne
Brak długoterminowych badań i badań klinicznych nad MENT Trestolone utrudnia zrozumienie skutków ubocznych w warunkach klinicznych. Powiedziawszy to, skutki uboczne są bardzo podobne do tych doświadczanych podczas prowadzenia cyklu sterydów o niskiej dawce testosteronu i trenbolonu.

Należy pamiętać, że działania niepożądane są zależne od dawki, co oznacza, że im więcej MENT Trestolone weźmiesz, tym bardziej prawdopodobne są działania niepożądane. Dlatego zawsze zalecamy, aby użytkownicy zaczynali od niskiej dawki.

Oto niektóre z możliwych działań niepożądanych, które możesz napotkać:

▪ Biegunka

▪ Zgaga

▪ Trądzik pleców,

▪ Bezsenność

▪ Nocne bluzy

Chociaż te działania niepożądane Trestolone mogą wydawać się ciężkie, można je łatwo złagodzić, przyjmując Arimidex podczas cyklu, a także potencjalnie przyjmując Nexium lub Tums w przypadku większości problemów z kwasem żołądkowym, które mogą się pojawić.

Podsumować
Octan trestolonu MENT jest obecnie jednym z najsilniejszych sterydów anabolicznych na rynku. Jest prawnie sklasyfikowany jako substancja chemiczna do badań, więc zakup go online jest całkowicie legalny. Tylko upewnij się, że otrzymujesz go z wiarygodnego źródła.

Średnio użytkownicy doświadczają niesamowitych przyrostów masy mięśniowej do 20 funtów tygodniowo (i jest to masa beztłuszczowa, co jest ogromną różnicą w porównaniu do zwykłego uzyskania 20 funtów wagi w ciągu 6 tygodni).

Jeśli zdecydujesz się na zakup Trestolone, zdecydowanie zalecamy zakup proszku Trestolone acetate MENT dostępnego w AASraw. Większość innych firm badawczych, nie mówiąc już o wysokiej jakości firmach, takich jak ta, nie sprzedaje tych rzeczy.

Raport z badania proszku surowego octanu trestolonu (MENT) - HNMR
Co to jest HNMR i co mówi widmo HNMR? Spektroskopia magnetycznego rezonansu jądrowego H (NMR) jest techniką chemii analitycznej stosowaną w kontroli jakości i badaniach w celu określenia zawartości i czystości próbki, a także jej struktury molekularnej. Na przykład NMR może ilościowo analizować mieszaniny zawierające znane związki. W przypadku nieznanych związków NMR można wykorzystać do dopasowania do bibliotek spektralnych lub do bezpośredniego wywnioskowania podstawowej struktury. Gdy podstawowa struktura jest znana, NMR można wykorzystać do określenia konformacji molekularnej w roztworze, a także do badania właściwości fizycznych na poziomie molekularnym, takich jak wymiana konformacyjna, zmiany fazowe, rozpuszczalność i dyfuzja.

2
Tuning Mózgu / Trioctan urydyny Xuriden
« dnia: Marca 02, 2023, 06:00:07 am »
Triacetylurydyna lub TAU jest nootropem, który przekształca się w urydynę w organizmie. Udowodniono, że pomaga złagodzić objawy depresji poprzez zwiększenie poziomu dopaminy w mózgu.

Jeśli niedawno natknąłeś się na triacetylourydynę, być może zastanawiałeś się, czym dokładnie jest ten stosunkowo popularny Nootropic, co robi i czy ma jakieś potencjalne skutki uboczne / korzyści?

W tym artykule przyjrzę się bliżej następującym tematom:

Co to jest triacetylurydyna?
Jakie są korzyści i skutki uboczne?
Jaka jest najlepsza dawka?
Czy możesz zestawić go z innymi nootropami?
O czym mówią ludzie na Reddicie?
Gdzie można go kupić?
... Więc bez zbędnych ceregieli, przejdźmy od razu do tego, dobrze?

Spis treści  pokaż
Co to jest triacetylourydyna i jak to działa?
Jak krótko wspomniano na początku, triacetylourydyna przekształca się w urydynę w organizmie. Urydyna jest tylko jednym z pięciu standardowych nukleozydów. Pozostałe cztery to;

Cytydyny
Guanosina
Adenozyna
Tymidyna
Kiedy triacetylourydyna przekształca się w trójfosforan urydyny w organizmie, może dostarczyć do 6 razy więcej urydyny niż tylko spożywanie samej urydyny.

Urydyna jest prekursorem kwasu rybonukleinowego, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego.

Klinicznie triacetylourydyna jest stosowana w leczeniu przedawkowania lub toksyczności fluorouracylu. Znalazłem badanie dotyczące triacetylourydyny tutaj, gdzie pokazują skuteczność w leczeniu przedawkowania fluorouracylu.

Warto zauważyć, że triacetylourydyna otrzymała aprobatę FDA w 2015 roku.

Stwierdzono, że triacetylourydyna aktywuje P2Y2 receptory w mózgu. Badanie to pokazuje, że P2Y2R odgrywa rolę neuroprotekcyjną podczas stanu zapalnego w OUN.

Powodem, dla którego ludzie używają triacetylourdyny jako Nooterpika, jest to, że poprawia funkcjonowanie połączeń synaptycznych i poprawia funkcjonowanie mitochondriów.


Jakie są korzyści i skutki uboczne?
Dane dotyczące potencjalnych korzyści i skutków ubocznych podczas przyjmowania triacetylourydyny są dobrze udokumentowane.

Z badań, które mogłem znaleźć na temat triacetylourydyny, oto co pokazują:

Łagodzi objawy depresji i choroby afektywnej dwubiegunowej
Promuje ogólne samopoczucie (poprawia nastrój)
Ma właściwości przeciwzapalne i neuroprotekcyjne
Jeśli chodzi o skutki uboczne, nie mogłem znaleźć żadnych rozstrzygających dowodów, ponieważ triacetylourydyna jest ogólnie dobrze tolerowana.

Powodem jest to, że triacetylourydyna przekształca się w urydynę w organizmie. Urydyna znajduje się w mleku matki i jest naturalnym związkiem wytwarzanym u ludzi.

Dlatego skutki uboczne są rzadkie. Znalazłem jednak kilka przypadków, w których ludzie przyjmowali duże dawki i zgłaszali wymioty, nudności i biegunkę.

A co z dawkami?
Z tego, co mogłem znaleźć na różnych forach, ludzie biorą od 25 mg do 100 mg triacetylurydyny.

Niska dawka jest ogólnie uważana za 25 mg, a 100 mg jest uważana za wysoką dawkę.

Triacetylourydyna występuje zarówno w postaci proszku, jak i kapsułek. 1 kapsułka wynosi 25 mg.

Niektórzy ludzie twierdzą, że nawet 12 mg triacetylourydyny jest wystarczające, gdy jest ułożone w stos z racetamami, takimi jak;

Fasoracetam
Coluracetam
Aniracetam
Podobnie jak w przypadku większości nootropów, zawsze dobrze jest zacząć od niskiej dawki, aby uzyskać dostęp do jej wpływu na organizm / zdrowie psychiczne.

Jeśli po raz pierwszy próbujesz triacetylourydyny, nie polecam układania jej z innymi nootropami, dopóki nie będziesz w 100% pewien, że nie ma żadnych negatywnych skutków ubocznych.

Triacetylourydyna vs monofosforan urydyny
Nie ma zbyt dużej różnicy między triacetylourydyną a monofosforanem urydyny.

Biorąc to pod uwagę, triacetylourydyna jest silniejsza i ma wyższą biodostępność, jeśli chodzi o urydynę w porównaniu z monofosforanem urydyny.

Oba suplementy mają takie same efekty i mogą zająć od 1 do 3 godzin.

Co mówią ludzie na Reddicie?
Triacetyluridine-reddit
Triacetyluridin i depresja
Pierwszy wątek na Reddicie, jaki udało mi się znaleźć, pochodzi od użytkownika o nazwie; u/utsukushii_rei.

Utsukushii mówi, że niedawno kupił triacetylourydynę i osiąga naprawdę świetne wyniki, ale jest ciekawy, czy układanie jej z antydepresantami jest złym pomysłem.

Następnie mówi, że po zażyciu triacetylourydyny jego pamięć jest znacznie ostrzejsza, a jego nastrój znacznie się poprawił.

Następnie kończy zadając następujące pytanie:

"Moje pytanie brzmi: czy łączenie moich codziennych antydepresantów byłoby złym pomysłem?"

Triacetylourydyna, po przekształceniu w organizmie, ma bezpośredni wpływ na serotoninę i dopaminę (więc miałoby sens, dlaczego zadaje to pytanie).

Utsukushii nie otrzymuje żadnej ostatecznej odpowiedzi od ludzi w nagłówku, więc postaram się odpowiedzieć tutaj:

Dobrą zasadą jest, aby NIGDY nie łączyć nootropów z SSRI, chyba że lekarz powie inaczej. NIE baw się chemią mózgu.

Triacetylourydyna vs UMP - który z nich jest lepszy?
Kolejny wątek, który znalazłem na Reddicie, pochodzi od użytkownika o nazwie; U/JT2424.

Zaczyna od pytania, który z nich jest lepszy; Triacetylourydyna czy urydynomonofosforan?

Następnie mówi, że próbował tylko triacetylourydyny (bierze 25-50 mg), co wydaje się poprawiać jego nastrój i być bardziej towarzyski.

Użytkownik wywołał; FrigoCoder, następnie odpowiada, że woli triacetylourydynę, ponieważ korzyści są natychmiastowe i bardziej zauważalne.

FrigoCoder następnie mówi, co następuje:

" Nie sądzę, żebym kiedykolwiek skorzystał z monofosforanu urydyny. "

Triacetylourydyna i rzucenie palenia
Ostatni wątek, jaki udało mi się znaleźć, i interesujący, pochodzi od użytkownika o nazwie; U/srubek.

Co ciekawe, mówi o triacetylourydynie i paleniu.

Zaczyna od stwierdzenia, że nigdy nie myślał, że rzuci palenie. Dalej mówi, co następuje:

"Niszczyłem płuca i miałem tyle problemów z oddychaniem. Próbowałem wszystkiego".

Następnie natknął się na triacetylurydynę.

Brał 25 mg / dzień każdego ranka i zauważył, jak może znieść pracę tylko z 1 przerwą na papierosa.

U / srubek próbował wapowania, ale w porównaniu z triacetylourydyną (TAU), TAU nigdy nie pozostawił mu ochoty na papierosy.

Następnie stwierdza się, co następuje:

"Byłem zdumiony. Nadal jestem, tbh. 1,5 roku bez papierosów i zdrowy AF"


3
Tuning Mózgu / Urydyna
« dnia: Lutego 13, 2023, 04:44:07 am »
Urydyna – związek niezwykle przydatny w dysfunkcjach neurologicznych i nie tylko
Opublikowano 2 września, 2016
uridine300x300

Urydyna jest składnikiem RNA, który ma pozytywne właściwości zdrowotne u ludzi. Polepsza funkcje mózgu oraz łagodzić problemy psychiczne jak i również zmniejsza ból czy też ochrania serce.

Urydyna jest jednym z 5 nukleozydów z których składa się kwas nukleinowy. Jest ważnym komponentem RNA oraz odgrywa ważną rolę w centralnym układzie nerwowym. U osób dorosłych, urydyna jest syntetyzowana w wątrobie jako monofosforan urydyny (UMP) i wydzielany jest do krwi. Urydyna może również występować jako trifosforan urydyny lub urydyno-5-monofosforan. Występuje w wielu roślinach jak i obecna jest w mleku matki. Bierze udział w szklaku glikolizy(zamiana glukozy w pirogronian).

 

Połączenie urydyny z omega-3 wykazuje działanie antydepresyjne
Połączenie B12 z urydyną przeciwdziała anemii
W zależności od dawki, urydyna pomaga w zastopowaniu napadów padaczki u szczurów. 3 zastrzyki dziennie zapobiegały napadom, jednak 1 dawka dziennie nie powodowała żadnych zmian(także im częściej podawana tym lepiej)
Wykazuje pozytywne właściwości w przypadku odstawienia twardych narkotyków(walczy z syndromem odstawienia tj.pomaga wyjść z nałogu)
Trifosforan urydyny może zmniejszyć skurcze serca podczas zawału poprzez aktywację receptorów P2YP
W komórkach szpiku kostnego szczurów, trifosforan urydyny zapobiega osteogenezie(kruchości kości) oraz zwiększonej adipogenezie (co zwiększa wzrost komórek tkanki kostnej). Trifosforan urydyny jest zatem dobrym środkiem do zapobiegania osteoporozie.
Kombinacja urydyny, DHA oraz choliny pomaga w zwiększeniu ilości synaps, które formowane są w mózgu. Wszystkie 3 produkty wykazują działanie synergiczne.
Suplementacja urydyną wykazuje poprawę snu, przeciwdziała epilepsji oraz zwiększa plastyczność układu nerwowego
Podczas suplementacji z choliną, pamięć werbalna i logiczna uległa poprawie
W chorobie Alzheimera pamięć jest zaburzona ze względu na degeneracje neuronów. Urydyna może pomóc w tym przypadku poprzez stymulacje powstawania synaps.
U myszoskoczków, suplementacja monofosforanem urydyny dodatkowo z choliną i DHA doprowadziła do zwiększenia funkcji poznawczych. Poziomy białek synaptycznych i neurotransmiterów zwiększyły się podczas suplementacji u myszoskoczków które pobudzały dodatkowo mózg ćwiczeniami.
U szczurów poprawia umiejętność uczenia się i zapamiętywanie. Problemy pamięciowe związane z uszkodzeniem hipokampa również zostały polepszone.
Szczury którym podawano urydyno-5-monofosforan wykazywały zwiększony poziom acetylocholiny(o acetylocholinie pisałem już więcej tutaj)
Pomaga zwiększyć wolne fale snu(delta) u szczurów cierpiących na problemy ze snem
Plastyczność mózgu uległa poprawie już po 4 dniach suplementacji. Zwiększa poziom odrastania włókien neuronów jak i sama liczbę komórek mózgu.
Podawanie trifosforanu urydyny w połączeniu z witaminą b12 i cytydyną w jednym z badań obniżyło ból pleców, szyi oraz bioder u ludzi.
Suplementacja urydyną zmniejsza stan zapalny oraz symptomy zwłóknienia płuc u myszy poprzez redukcję cytokin prozapalnych(u ludzi również wykazuje takie właściwości)
Dłuższa suplementacja urydyną zwiększa pamięć u ludzi i u szczurów
Uwalnianie dopaminy wywołane przez potas zostało również zwiększone u szczurów którym podawano urydynę co spowodowało wzrost wytwarzania neurotransmiterów oraz wzrost neuronów
Pacjenci z zespołem cieśni nadgarstka brali 1 kapsułkę monofosforanu urydyny, kwasu foliowego i b12 dziennie. zarówno objawy jak i ból zmalały.
Kiedy nie ma dostatecznego dopływu krwi do serca, chroni je przed otrzymywaniem nie wystarczających ilości tlenu. U szczurów urydyna i urudyno-5-monofosforan stabilizuje rytm/pracę serca poprzez zwiększenie przepływu krwi
U szczurów po transplantacji wątroby leczenie urydyną może przywrócić regenerację wątroby. W badaniach wykazano, że wątroba i jej komórki uległy całkowitej regeneracji
Zaburzenia bipolarne mogą wpływać na zaburzenia czynności mitochondriów. Udowodniono, że urydyna skutecznie zapobiega problemom mitochondrialnym w komórkach ludzkich.

4
Peptydy / Nowy Peptyd B7-33 działanie i zastosowanie.
« dnia: Lutego 09, 2023, 01:31:53 am »
B7-33 pomaga:
• Nadciśnienie: Wykazano, że B7-33 obniża ciśnienie krwi w zwierzęcych modelach nadciśnienia tętniczego poprzez zdolność do aktywacji receptora relaksyny 1 (RXFP1) i późniejszej aktywacji szlaku cAMP-PKA, co prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych.

• Choroba nerek: Wykazano, że B7-33 poprawia czynność nerek w zwierzęcych modelach choroby nerek. Badania wykazały, że zwiększa przepływ krwi do nerek, zmniejsza ekspresję białek prozapalnych i poprawia zdolność nerek do filtrowania odpadów z krwi.

• Niewydolność serca: wykazano, że B7-33 poprawia czynność serca w zwierzęcych modelach niewydolności serca, prawdopodobnie poprzez jej zdolność do poprawy przepływu krwi do serca i zmniejszenia stanu zapalnego.



Przykład badawczy 1:

B7-33, funkcjonalnie selektywny agonista receptora relaksyny 1, łagodzi niekorzystną przebudowę serca związaną z zawałem mięśnia sercowego u myszy

Ludzka relaksyna-2 jest hormonem peptydowym zdolnym do działania plejotropowego w kilku układach narządów. Wykazano, że jego rekombinowana formuła (serelaksyna) zmniejsza rozmiar zawału i zapobiega nadmiernemu tworzeniu się blizn w zwierzęcych modelach uszkodzenia niedokrwiennego serca. B7-33, syntetycznie zaprojektowany peptyd analogiczny do łańcucha B relaksyny-2, wywołuje sygnalizację w receptorze peptydowym 1 rodziny relaksyny (pokrewny receptor relaksyny-2) poprzez preferencyjną fosforylację kinazy białkowej aktywowanej mitogenem kinazy zewnątrzkomórkowej regulowanej sygnałem 1/2. Staraliśmy się zbadać skutki leczenia B7-33 po uszkodzeniu niedokrwienno-reperfuzyjnym u myszy. Dorosłe samce myszy CD1 poddano niedokrwieniu-reperfuzji poprzez podwiązanie lewej przedniej tętnicy zstępującej przez 30 minut, a następnie 24 godziny lub 7 dni reperfuzji. Przeprowadzono echokardiografię w celu oceny czynności serca, a tkankę serca zabarwiono w celu określenia wielkości zawału po 24 godzinach. B7-33 istotnie zmniejszyła wielkość zawału (21,99% w porównaniu z 45,32%; P=0,02) i zachowane skrócenie ułamkowe (29% versus 23%; P=0,02) w porównaniu z pojazdem. Różnica w skróceniu frakcyjnym zwiększyła się po 7 dniach od zawału mięśnia sercowego (29% w porównaniu z 20% odpowiednio dla B7-33 i grup podłoży). In vitro pierwotne kardiomiocyty wyizolowano z serc dorosłych i poddano symulowanemu uszkodzeniu niedokrwienno-reperfuzyjnemu (symulowane ponowne natlenienie niedokrwienia). B7-33 (50 i 100 nmol / l) poprawił przeżycie komórek i zmniejszył ekspresję GRP78 (białka regulowanego glukozą), markera stresu retikulum endoplazmatycznego. Następnie B7-33 (100 nmol / L) zredukowana tunicamycyna (2,5 μg / ml) indukowała regulację w górę GRP78 w sposób zależny od sygnału zewnątrzkomórkowego 1/2. Wnioski B7-33 zapewniają ostrą kardioprotekcję i ograniczają niekorzystną przebudowę związaną z zawałem mięśnia sercowego u myszy poprzez łagodzenie śmierci kardiomiocytów i stresu retikulum endoplazmatycznego, a także zachowanie czynności serca.



Przykład badawczy 2:

B7-33 replikuje funkcje wazoprotekcyjne ludzkiej relaksyny-2 (serelaksyny)

Rekombinowana relaksyna H2 (serelaksyna) zyskała znaczną uwagę jako nowy lek naczynioprotekcyjny, głównie ze względu na potencjalne efekty terapeutyczne w niewydolności serca i zwłóknieniu. Jednak serelaksyna jest pracochłonna i kosztowna w produkcji. Peptydomimetyk jednołańcuchowy, B7-33, został opracowany w celu przezwyciężenia tych problemów, ale niewiele wiadomo na temat jego działań biologicznych w układzie naczyniowym. W badaniu tym najpierw porównano szybkie działanie naczyniowe ostrego wstrzyknięcia B7-33 w bolusie w porównaniu z serelaksyną. Samce szczurów Wistar otrzymywały zastrzyk placebo (octan sodu 20 mM), B7-33 (13,3 μg / kg) lub serelaksyny (26,6 μg / kg). Trzy godziny później czynność naczyń w tętnicy krezkowej, małej tętnicy nerkowej i aorcie brzusznej oceniono za pomocą miografii drutu. B7-33 i serelaksyna selektywnie zwiększały zależne od bradykininy rozluźnienie śródbłonka w tętnicy krezkowej szczura poprzez zwiększenie hiperpolaryzacji pochodzącej ze śródbłonka, ale nie miały ogólnego wpływu na relaksację w małej tętnicy nerkowej lub aorcie. Następnie porównaliśmy działanie B7-33 i serelaksyny w modelu ex vivo choroby naczyniowej przy użyciu dziewiczych tętnic krezkowych samic myszy wstępnie inkubowanych w łożyskowych podłożach kondycjonowanych trofoblastem w celu wywołania dysfunkcji śródbłonka charakterystycznej dla stanu przedrzucawkowego. Współinkubacja tych tętnic w pożywce kondycjonowanej trofoblastem z B7-33 lub serelaksyną (15, 30 nM) zapobiegała rozwojowi dysfunkcji śródbłonka. Podsumowując, równomolowe dawki B7-33 replikowały ostre korzystne działanie naczyniowe serelaksyny w tętnicach krezkowych szczurów i zapobiegały dysfunkcji śródbłonka indukowanej przez łożyskowe pożywki kondycjonowane trofoblastem w tętnicach krezkowych myszy. Dlatego B7-33 należy uznać za opłacalny wazoaktywny lek w chorobach sercowo-naczyniowych, w tym w stanie przedrzucawkowym.



Przykład badawczy 3:

818: Jednołańcuchowa pochodna hormonu relaksyny (b7-33) chroni cytotrofoblasty przed fenotypem stanu przedrzucawkowego wywołanego hiperglikemią i indukuje szlak przeżycia

Relaksyna jest hormonem peptydowym, który umożliwia rozszerzenie naczyń krwionośnych i odgrywa ważną rolę w procesie porodu. Literatura sugeruje potencjalną rolę terapeutyczną relaksyny H2 w stanie przedrzucawkowym (PreE), jednak istnieją kontrowersje dotyczące hipotensyjnego działania peptydu. Ze względu na złożoną insulinopodobną strukturę relaksyny (łańcuchy A i B, 53 aminokwasy, 3 wiązania dwusiarczkowe), niedawno opracowano nowy wariant peptydu B2-7 B33-27 oparty wyłącznie na relaksynie H2 (7 aminokwasów bez wiązań dwusiarczkowych). Ten jednołańcuchowy peptyd wykazywał równoważną skuteczność naturalnej relaksyny H33 w kilku testach funkcjonalnych, zarówno in vitro, jak i in vivo. Co ważne, wykazano, że B2-1 ma specyficzne efekty specyficzne dla relaksyny H1, szczególnie w endogennie eksprymujących komórkach RXFP7, dlatego postawiliśmy hipotezę, że B33-2 może być alternatywną i opłacalną opcją leczenia PreE w porównaniu z relaksyną H<>.


Projekt badania
Ludzkie CTB leczono 100, 150, 200, 300 lub 400 mg / dl glukozy przez 48 godzin i były jednocześnie leczone B7-33 (25 nM) z ekspozycją na glukozę, podczas gdy niektóre komórki były leczone 5, 10, 25 i 50 nM B7-33 samodzielnie. Poziomy czynnika wzrostu śródbłonka naczyniowego (VEGF), łożyskowego czynnika wzrostu (PlGF), rozpuszczalnej kinazy tyrozynowej podobnej do fms-1 (sFlt-1) i rozpuszczalnej endogliny (sEng) mierzono w pożywkach hodowlanych za pomocą zestawów ELISA. Lizaty komórkowe wykorzystano do oceny mTOR, pAKT i całkowitej ekspresji AKT przez western blotting. Porównania statystyczne przeprowadzono przy użyciu analizy wariancji za pomocą testu post hoc Duncana.


Wyniki
Wydzielanie sFlt-1 i sEng było zwiększone, podczas gdy VEGF i PIGF były zmniejszone w CTB leczonych ≥150 mg / dl glukozy (*p < 0,05 dla każdego). Jednoczesne leczenie B7-33 znacząco uratowało CTB przed antyangiogennym profilem wywołanym hiperglikemią (p < 0,05 dla każdego). Nie ma wpływu B7-33 na sFLT-1, sEng i PlGF; jednak zwiększa ekspresję VEGF, podczas gdy CTB były leczone tylko B7-33. B7-33 powoduje również zwiększoną ekspresję mTOR i pAKT w CTB bez żadnych zmian w całkowitym AKT.


Konkluzja
B7-33 łagodzi dysfunkcję CTB wywołaną hiperglikemią poprzez osłabienie fenotypu antyangiogennego, takiego jak ten obserwowany w PreE. Badanie to potwierdza znaczenie kontynuowania badań nad B7-33 w profilaktyce preE.


Podsumowanie/Na wynos
Podsumowując, B7-33 jest nowatorskim, funkcjonalnie selektywnym agonistą receptora relaksyny 1 (RXFP1), który wykazał potencjalne korzyści terapeutyczne w różnych stanach chorobowych. Badania na modelach zwierzęcych wykazały, że B7-33 może obniżać ciśnienie krwi w nadciśnieniu, poprawiać czynność nerek w chorobie nerek i poprawiać czynność serca w niewydolności serca, prawdopodobnie poprzez zdolność do aktywacji szlaku cAMP-PKA, zwiększania przepływu krwi i zmniejszania stanu zapalnego. Obiecujące wyniki przedkliniczne sugerują, że B7-33 może mieć potencjał, aby stać się silnym środkiem terapeutycznym w przyszłości.

Jest w naszej ofercie.
Pozdrawiam

5
Sterydy ,HGH ,PH ,SARM / Methyltestosterone
« dnia: Marca 12, 2022, 08:25:38 am »
Methyltestosterone

Opis i sposób działania

Methyltestosterone był jednym z pierwszych sterydów doustnych i należy wraz z Testosteronem Undecanoat do jedynych doustnych form Testosteronu.

W dzisiejszych czasach Methyltestosteron jest bardzo rzadko używany w kulturystyce. Testosteron podawany doustnie jest prawie całkowicie niszczony w wątrobie. Z tego powodu tabletki są metylowane – co częściowo chroni testosteron przed całkowitym rozłożeniem – jednocześnie przyczyniając się do większej szkodliwości dla wątroby.

Środek ten mocno aromatyzuje przez co pojawia się charakterystyczne „napompowanie” jak w przypadku stosowania Oxymetholonu czy Methandienonu. Spory procent zdobytej wagi to woda i tłuszcz.

Najczęstszymi dyscyplinami w jakich stosuje się obecnie Methyltstosteron są przede wszystkim dyscypliny gdzie konieczna jest potężna dawka agresji i siły – spoty walki (boks, kick-boxing, walki w klatkach) oraz ciężary. Są to dyscypliny przy których spora dawka agresji jest bardzo pożądana zarówno przed wyczerpującym treningiem jak i przed walką / występem.

Najczęstszymi skutkami ubocznymi są przede wszystkim przetłuszczająca się skóra, trądzik, wypadanie włosów, pogorszenie wartości wątrobowych, wzmożone owłosienie ciała, retencja, problemy ze strony ukł. pokarmowego, niekontrolowany wzrost agresji.

Dawkowanie

Jako „booster” przed wyczerpującym treningiem / walką zaleca się 25-50mg na ok 1-2h przed planowaną „akcją”. Większego „kopa” zawodnik uzyska przyjmując środek pod język – taki sposób podania spowoduje bezpośrednie stymulację receptorów androgenów Centralnego Układu Nerwowego.

Methyltestosteron można również używać jako środka na kick-start, wtedy okres stosowania nie powinien przekraczać 4-6 tygodni a dawka 25-100mg dziennie w zależności od zaawansowania zawodnika. Tabletki najlepiej przyjmować w 2-3 porcjach wraz z posiłkami.

6
Peptydy / Do czego służy peptyd MOTS-c?
« dnia: Marca 03, 2022, 11:03:55 pm »
Do czego służy peptyd MOTS-c?
Przewiduje się, że do roku 2022 rynek będzie świadkiem znaczącej zmiany w stosowaniu peptydów MOTS-c, ponieważ ma on potencjał zrewolucjonizowania rozwoju leków.

Co to jest mot C?
MOTS-c to nowa technologia peptydowa zdolna do rozwiązania różnych niedociągnięć istniejących peptydów, takich jak słaba biodostępność, niska moc farmakologiczna i słaba penetracja komórkowa, słaba biodostępność po podaniu doustnym i niezdolność do przekraczania barier biologicznych. Technologia MOTS-c może również znacznie przezwyciężyć wady związane z peptydami terapeutycznymi. Peptydy MOTS-c są ważnym postępem w dziedzinie peptydów.


Korzyści MOTS-C
Główne zalety peptydów MOTS-c obejmują:

Wysoka rozpuszczalność
Wysoka przepuszczalność przez barierę jelitową
Umiejętność pokonywania barier biologicznych
Zdolność do przekraczania membrany
Dobra dystrybucja w różnych narządach
Biomarkery choroby
Aktywność specyficzna dla typu komórki
Zdolność do przechodzenia przez bariery biologiczne jest główną zaletą peptydów MOTS-c. Peptydy MOTS-c mają zdolność przenikania błon biologicznych. Doustne podawanie peptydów MOTS-c prowadzi do ich dostarczenia do krążenia ogólnoustrojowego, a także tkanek docelowych bez zmian lub bez zmian. Peptydy MOTS-c dostarczają swoje działanie w docelowej tkance w miejscu urazu i stanu zapalnego, ponieważ ich dostarczenie nie zależy od obecności specyficznych receptorów. Peptydy MOTS-c wykazały swoją zdolność do przekraczania bariery jelitowej zarówno w badaniach in vivo, jak i in vitro. Są również zdolne do przekraczania bariery krew-mózg (BBB).

Dawkowanie peptydu MOTS-C
Ponadto peptydy MOTS-c są zdolne do przenikania BBB, który jest ważną barierą dla dostarczania wielu małych leków. Skuteczność i bezpieczeństwo peptydu MOTS-c w leczeniu ludzkich zaburzeń autoimmunologicznych jest również dobrze udokumentowana. Oczekuje się, że peptydy MOTS-c będą wykorzystywane w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona, choroba Alzheimera i wiele rodzajów demencji, a także w zapobieganiu ostrym i przewlekłym bólom, otyłości, cukrzycy i różnym innym chorobom zapalnym. Mogą być również wykorzystywane do leczenia raka, infekcji, chorób sercowo-naczyniowych i wielu innych zaburzeń u ludzi.

Peptyd MOTS-c Wgląd w rynek
Ponieważ nauka o peptydzie MOTS-c jest nowa i bardzo oczekiwana w przemyśle farmaceutycznym, przeprowadzono bardzo ograniczone badania nad zastosowaniem peptydów MOTS-c u ludzi. Niemniej jednak istnieją pewne warunki, w których można go stosować.

Peptydy MOTS-c są stosowane głównie w leczeniu chorób autoimmunologicznych i nowotworów.

Peptydy MOTS-c mają pewne zalety w porównaniu z peptydami, takie jak lepsza stabilność biologiczna i chemiczna, dłuższy biologiczny okres półtrwania i lepsza przepuszczalność biologiczna w różnych barierach biologicznych.

Gdzie wstrzykuje się MOTS-c?
W 2013 roku peptyd MOTS-c został użyty po raz pierwszy u ludzi. Peptydy MOTS-c wykazały zdolność do przedostawania się do krwioobiegu podczas podawania doustnego.

Jak wziąć mots-c?
Istnieją pewne ograniczenia peptydów MOTS-c, takie jak wysokie koszty, pracochłonna synteza, niższa biodostępność po podaniu doustnym i słabe wchłanianie przez barierę jelitową. Peptydy MOTS-c mogą być stosowane do podawania doustnego i wstrzykiwanego, ponieważ mają niskie działanie hemolityczne.

Oczekuje się, że peptydy MOTS-c będą generować większe zainteresowanie, ponieważ są opłacalne i mniej czasochłonne. Wraz z postępem technologicznym perspektywy dla peptydów MOTS-c są bardzo wysokie i istnieją potencjalne zastosowania peptydów MOTS-c na całym świecie.

Peptyd MOTS-C do odchudzania
Rynek peptydów MOTS-c został podzielony na następujące segmenty na podstawie zastosowań:

Na podstawie zastosowań rynek peptydów MOTS-c został podzielony na:

Zaburzenia autoimmunologiczne
Rak
Choroby sercowo-naczyniowe
Zaburzenia neurologiczne
Zaburzenia endokrynologiczne
Inne zastosowania
Zastosowanie peptydów MOTS-c w leczeniu zaburzeń autoimmunologicznych jest jednym z najważniejszych zastosowań peptydów MOTS-c. Peptydy MOTS-c udowodniły swój potencjał jako potężna terapia w leczeniu różnych chorób autoimmunologicznych, takich jak łuszczyca, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna, reumatoidalne zapalenie stawów i inne. Ponadto peptydy MOTS-c są również skuteczne w leczeniu zapalnej choroby jelit. W leczeniu zaburzeń autoimmunologicznych podaje się peptydy terapeutyczne w celu wywołania remisji choroby.



7
METODA 1
Czy domowa metoda "kuchenna" polega na prostym odmierzeniu pożądanej ilości proszku za pomocą miarki. Wykonane na miarę, tworząc własną miarkę, która zawiera dokładnie taki mg lub proszek, jaki chcesz w każdej fiolce w stosunku do preferowanej dawki i ilości. I po prostu uszczelnij i zamknij fiolkę i przechowuj w zamrażarce, aż będzie gotowa do reaktywacji sterylną wodą.

Aby zmierzyć proszek wymagany na podłe, użyjmy HGH jako przykładu:
1 gram proszku luzem HGH odpowiada od 10g do 14g całkowitej masy proszku. Dlaczego tak pytasz? Ponieważ 10-14g zawiera 1g HGH, ale równomiernie rozproszone przez sól mannitolu. Jest stosowany jako spoiwo sieciowe do procesu nawadniania i liofilizacji znanego jako "liofilizacja".

Wiemy więc, że każda fiolka 10iu odpowiada 3,7 mg HGH, ale istnieje również dodatkowa waga mannitolu, którą należy wziąć pod uwagę. 1000mg proszku HGH będzie miał co najmniej 10 000mg soli mannitolu dodanego do niego. Musimy więc dodać masę mannitolu z wymaganą dawką 3,7 mg. Tak więc 1000 mg podzielone przez 3,7 mg to 270 fiolek 10iu, ale jest też dodatkowe 37 mg mannitolu do dodania do fiolki, co daje całkowitą masę 40,7 mg.

Formuła wynosi 1000 mg podzielona przez 3,7 mg = 270 fiolek, a następnie 10 000 mg (lub całkowita waga sine mannitolu, który niektórzy klienci preferują mniej więcej mannitol na zamówienie) podzielona przez 270 fiolek wynosi 37 mg. Następnie dodaj 3,7 mg i masz całkowitą masę fiolki proszku 40,7 mg. Następnie potrzebujesz skali mikrogramowej, aby odmierzyć 40,7 mg i zrobić małą miarkę, która utrzymuje tę wagę. Kiedyś robiłem miarkę z folii cynowej, aby utrzymać wymaganą wagę proszku i była bardzo skuteczna.

Dzięki tej formule można podwoić lub potroić ilość proszku w fiolce, aby zaoszczędzić czas na butelkowaniu, a także uzyskać 3 x więcej dawek z fiolki - ta metoda pozwala kontrolować i odmierzać dowolną dawkę, której potrzebujesz.

Następnie wystarczy zgarnąć z worka z proszkiem luzem do fiolek, nakrętki i uszczelnienia. Zaleca się stosowanie maski, rękawiczek i siatki do włosów podczas tego procesu. Dzięki tej metodzie jest to szybki i łatwy sposób na obsługę dużej ilości proszku peptydowego w bardzo ekonomiczny sposób. Większość naszych nabywców proszków luzem używa tej metody, a niektórzy idą o krok dalej, aby wyssać powietrze z fiolek przed zamknięciem i zamknięciem - da to efekt próżni, który wszyscy lubimy, gdy wkładamy sterylną wodę. Mała pompa próżniowa ze sterylną igłą przymocowaną do końca linii lotniczej i włożona do gumowego korka na fiolce to wszystko, czego potrzeba. Zastosowanie tej metody zapewnia wysoki zysk ze sprzedaży proszku luzem jest gotowy do użycia fiolki, a marże zysku są trzykrotnie wyższe niż cena zakupu, ale klienci muszą przyzwyczaić się do faktu, że proszek jest luźny i nie jest twardo zamrożony w fiolkach.

METODA 2
Druga metoda to laboratoryjny proces liofilizacji, który wymaga znacznych inwestycji kapitałowych i profesjonalnych umiejętności klinicznych w celu wytworzenia znanych nam fiolek z twardym liofilizowanym proszkiem:

Firmy farmaceutyczne często stosują liofilizację w celu wydłużenia okresu przydatności do spożycia produktów, takich jak szczepionki z żywymi wirusami[7], leki biologiczne[8] i inne środki do wstrzykiwań. Usuwając wodę z materiału i uszczelniając materiał w szklanej fiolce, materiał można łatwo przechowywać, transportować, a następnie odtworzyć do pierwotnej postaci do wstrzykiwań. Innym przykładem z branży farmaceutycznej jest zastosowanie liofilizacji do produkcji tabletek lub płytek, których zaletą jest mniejsza substancja pomocnicza, a także szybko wchłaniana i łatwa do podania postać dawkowania.

Liofilizowane produkty farmaceutyczne są wytwarzane jako liofilizowane proszki do rekonstytucji w fiolkach, a ostatnio w ampułkostrzykawkach do samodzielnego podawania przez pacjenta. Wiele produktów biofarmaceutycznych opartych na białkach terapeutycznych, takich jak przeciwciała monoklonalne, wymaga liofilizacji dla stabilności. Przykłady liofilizowanych biofarmaceutyków obejmują przebojowe leki, takie jak Etanercept (Enbrel firmy Pfizer), Infliksymab (Remicade firmy Janssen Biotech), Rytuksymab i Trastuzumab (Herceptin firmy Genentech).

Liofilizacja jest również stosowana w produkcji surowców do produktów farmaceutycznych. Składniki aktywnych produktów farmaceutycznych (API) są liofilizowane w celu osiągnięcia stabilności chemicznej w temperaturze pokojowej. Masowa liofilizacja API jest zwykle przeprowadzana przy użyciu tacek zamiast szklanych fiolek.

Proces ten jest zwykle stosowany przez sprzedawców marki HGH, takich jak Kingtropin, Riptropin itp., Gdzie kupują proszek luzem, angażują powyższy proces i robią fiolki detaliczne, które wszyscy znamy.

KONKLUZJA:
Jako porównanie technik badania surowicy krwi zostały zakończone na masowej partii proszku HGH, gdzie 50% zostało ręcznie wypełnione i zapieczętowane, a pozostałe 50% zostało liofilizowane. 10iu (3,7 mg) wstrzykiwano pod króc. 2,5 godziny przed pobraniem krwi do analizy. Wyniki dostarczyły średniego odczytu (12 osób w badaniu) 33,2 ng / ml dla fiolek przetworzonych liofilizacyjnie i 31,7 ng / ml dla metody kuchennej.

NA DNIACH OPISZĘ MOJĄ METODE JAK WYKONAĆ HG Z RAW MATERIAL W WARUNKACH DOMOWYCH ,ROBIŁEM WIELOKROTNIE.

8
Zdrowie / Brązowa tkanka tłuszczowa? Istnieje i… spala kalorie!
« dnia: Lutego 09, 2022, 11:15:20 pm »
Brązowa tkanka tłuszczowa? Istnieje i… spala kalorie!

Jeśli chodzi o utratę wagi i spalanie tłuszczu, nic nie jest tak oczywiste i czarno-białe. Nowe badanie pokazuje, że warto przyjrzeć się bliżej brązowemu tłuszczowi, który jest w naszym organizmie.

Naukowcy od dawna wiedzą, że wielu z nas ma za dużo białego tłuszczu, który zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca, cukrzycy i innych problemów zdrowotnych. Pojawiające się badania pokazują, że trzeba zwiększyć ilość brązowego tłuszczu, który uważany jest za zdrowy, ponieważ pomaga spalić kalorie i “pożera” biały tłuszcz.
Na szczęście, istnieje kilka prostych sposobów, aby zwiększyć poziom brązowej tkanki tłuszczowej:

1. Nie głoduj
Neurony w mózgu powiadamiają nas, gdy nie jesteśmy już głodni. Teraz okazuje się, że te neurony mają kolejne zadanie: naukowcy z Yale School of Medicine odkryli, że u myszy, neurony te powodują zmianę tłuszczu białego na brązowy. Badanie, opublikowane w czasopiśmie Cell, wykazały, że jedzenie zbyt małej ilości kalorii hamuje zmianę białego tłuszczu w brązowy. Natomiast jeśli będziemy jeść tyle, aby zaspokoić głód, neurony rozpoczną zamianę białego tłuszczu w brązowy. Jest tylko pewne niebezpieczeństwo, abyśmy nie jedli za dużo, bo wtedy przyrost białego tłuszczu będzie większy, co zakłóci zdolność brunatnej tkanki tłuszczowej do spalania kalorii.

2. Jedz jabłko
Naukowcy z University of Iowa odkryli, że kwas ursolowy (znaleziony w skórce jabłek, co daje jabłku połysk) zwiększył ilość brązowego tłuszczu u myszy, nawet jeśli były one karmione tłustym pożywieniem.

3. Ćwicz
Dlaczego tak wielu ludzi widzi sukces w ćwiczeniach na siłowni? Otóż badania zwierząt opublikowane w czasopiśmie Modele, wykazały, że podczas ćwiczeń następuje uwolnienie enzymu zwanego irisin, który komórki białego tłuszczu zamienia na brązowy. Nowsze badania zaprezentowane na dorocznym spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego 2013 potwierdziły, że mężczyźni ćwiczący na rowerku stacjonarnym mają więcej brązowego tłuszczu.

4. Wyłącz termostat

Zimno ma korzystny wpływ na spalanie tłuszczu – tak wykazało badanie, którego wyniki opublikowano w Journal of Clinical Investigation. Poproszono 12 młodych mężczyzn z niską ilością tłuszczu brązowego, aby przez sześć tygodni przebywali 2 godziny dziennie w zimnym pomieszczeniu. Okazało się, że spalili dodatkowe 108 kalorii w porównaniu z grupą, która znajdowała się w pomieszczeniach z normalną temperaturą. Po kolejnych sześciu tygodniach spalili dodatkowe 289 kalorii. To skłoniło badaczy do wysunięcia hipotezy, że jeśli jesteśmy narażeni na niższe temperatury, zwiększa się aktywność genu, który przekształca biały tłuszczu w brązowy.

5. Wystaw buzie na słońce
Nie tylko ma to wpływ na melatoninę. Badania wykazały, że u szczurów melatonina zwiększała obecność “beżowego” tłuszczu, który jest podobny do brązowej tkanki tłuszczowej, jeśli chodzi o możliwość spalania kalorii. Eksperci twierdzą, że najlepiej stymulować produkcję melatoniny wystawiając się na słońce i unikając w nocy światła od telewizorów czy komputerów.

9
Peptydy / CO TO JEST PEPTYD SNAP 8
« dnia: Stycznia 30, 2022, 11:37:11 pm »
Nazwa naukowa peptydu SNAP 8 to Acetyle Glutamyl Heptapeptide-1. Jest testowany pod kątem stosowania w roztworach przeciwzmarszczkowych. Badania pokazują, że SNAP 8 posiada właściwości, które umożliwiają zmniejszenie głębokości zmarszczek, które są spowodowane codziennymi skurczami mięśni. U badanych na zwierzętach wykazano znaczące wyniki wokół oczu i czoła. Ten produkt jest uważany za łagodniejszą, bardziej opłacalną i bezpieczniejszą alternatywę dla toksyny botulinowej. SNAP 8 działa podobnie do toksyny botulinowej, celując w te same formacje zmarszczek, ale w wyjątkowy sposób.

Wyniki badań peptydu SNAP 8

Przeprowadzono testy VIVO w celu określenia, jak skuteczne są małe peptydy zapewniające stabilność kompleksu SNARE. Pozwoliło to naukowcom śledzić stabilność termiczną i tworzenie odtworzonego kompleksu białkowego SNARE. Zasadniczo ocenia to skuteczność peptydów, które są wzorowane jak SNAP-25 N i jego zdolność do gromadzenia się z synaptobreiną i składnią, która powstaje z kompleksem SNARE. Ostateczny wynik był taki, że krótkie peptydy pochodzące z N-końcowego końca SNP-25 były w stanie konkurować z naturalnym białkiem i powstrzymać je przed tworzeniem kompleksu SNARE poprzez zmianę stabilności.

Kolejny test został przeprowadzony z badanymi. Zastosowany krem składał się w 10 procentach z SNAP 8. Naukowcy uzyskali odciski silikonu z okolic oczu 17 badanych. Te odciski silikonu zostały pobrane przed rozpoczęciem testu. Badani stosowali krem dwa razy dziennie, a następnie kolejną próbkę pobrano 28 dni później. Odciski zostały przeanalizowane za pomocą kontrolnej laserowej mikroskopii skaningowej, aby zobaczyć różnicę między powierzchnią skóry próbki pobranej przed i po zabiegu. Aby zobaczyć trójwymiarowy widok próbek, stworzono obrazy topografii skóry. Na tych zdjęciach zaobserwowano, że głębokość zmarszczek znacznie się zmniejszyła po otrzymaniu leczenia przez 28 dni. Maksymalna redukcja, którą zaobserwowano w przypadku 10-procentowego roztworu SNAP 8, wyniosła 63,18 procent.

Jak działają peptydy SNAP 8

SNAP 8 jest kopią N-końcowego końca SNAP-25. To konkuruje z SNAP-25 o pozycjonowanie się w kompleksie SNARE, który następnie moduluje jego tworzenie. Gdy kompleks SNARE jest nieznacznie zdestabilizowany, pęcherzyk nie jest w stanie skutecznie uwolnić neuroprzekaźników. Z tego powodu skurcze mięśni są zmniejszone, dzięki czemu zapobiega się zmarszczkom i liniom. Pomoże również zmniejszyć istniejące drobne linie i zmarszczki poprzez hamowanie tworzenia się kompleksu SNARE i uwalnianie katecholaminy. Przy regularnym stosowaniu u badanych zapobiegał również powstawaniu zmarszczek i linii.

Badania kliniczne pokazują, że SNAP 8 pomógł zmniejszyć zmarszczki otaczające oczy nawet o 63,13 procent. Testy skuteczności vitro i vivo wykazały, że SNAP 8 ma o 30 procent większą aktywność niż peptydy macierzyste, takie jak Argireline.

Zrzeczenie się: Peptyd SNAP 8 to rozwiązanie, które wciąż jest testowane w środowisku naukowym. Nie jest przeznaczony do stosowania u ludzi ani zwierząt. Zaleca się zakup SNAP 8 wyłącznie w celu eksperymentowania w warunkach laboratoryjnych. Nie należy go kupować i używać z żadnego innego powodu. Substancja ta nie została zatwierdzona do stosowania przez ludzi. Zaleca się, aby eksperymenty przeprowadzone z SNAP 8 były wykonywane w warunkach eksperymentalnych, które są zgodne ze ścisłymi wytycznymi laboratoryjnymi. Sprzęt bezpieczeństwa powinien być używany przez cały czas trwania eksperymentów z tym produktem. W przypadku, gdy ktoś jest narażony na działanie substancji, zaleca się dokładne oczyszczenie obszaru natychmiast po nim, aby uniknąć potencjalnej szkody.

10
Peptydy / MOTS-c peptide
« dnia: Stycznia 29, 2022, 09:59:46 pm »
MOTS-c to nowinka na rynku peptydów, której działanie drastycznie odbiega od pozostałych, dostępnych na rynku środków peptydowych. Stanowi silne wsparcie w budowie imponującej sylwetki, ma wielopłaszczyznowe działanie prozdrowotne, jest też niezwykle efektywnym boosterem osiągów treningowych.

MOTS-c (ang. Mitochondrial ORF within the Twelve S rRna-c) jest nowatorskim, 16-aminokwasowym peptydem należącym do niedawno odkrytej grupy peptydów pochodzenia mitochondrialnego. Środki te regulują metabolizm komórkowy poprzez oddziaływanie na jądro komórkowe, jednakże są też w stanie regulować procesy w obrębie całego organizmu, w sposób zbliżony do hormonów działających endokrynnie. Skutkiem tego jest imponujące działanie w obrębie licznych tkanek; począwszy od mięśni, przez serce, nerki, kości czy płuca. Co ciekawe, dowiedziono, że w przypadku schorzeń ww., odnotowuje się statystycznie niższe poziomy tego właśnie środka, co także potwierdza jego kluczową rolę w zachowaniu pełni zdrowia.

Peptyd ten może promować niebywałe przyrosty wytrzymałości mięśniowej, ma także udowodnione w licznych badaniach działania prozdrowotne w kluczowych chorobach metabolicznych. Ponadto, jest on w stanie w sposób znaczący przyspieszać utratę tkanki tłuszczowej, wspomagać przyrost tkanki mięśniowej, jednocześnie ograniczając powstawanie nowych adipocytów.

Natychmiastowy wzrost wydolności
MOTS-c to wysoce skuteczny booster wytrzymałości mięśniowej. Jego działanie w tej materii jest naprawdę imponujące, bowiem stymuluje wiele szlaków metabolicznych o znanym działaniu ergogenicznym. Odnotowano, że środek znacząco nasila wychwyt i zużycie glukozy przez mięśnie, tym samym zapewniając im optymalne odżywienie i efektywniejszą pracę. Co ważne, zwiększone wykorzystanie glukozy spowodowane MOTS-c nie pociąga za sobą większego zużycia tlenu – w istocie, podczas przyjmowania środka, mitochondria wykorzystują go jeszcze mniej. Ostatnim działaniem rzutującym na wytrzymałość tlenową jest doskonalsze wykorzystanie do celów energetycznych kwasów tłuszczowych (KT), poprzez nasiloną beta-oksydację, jak również łatwiejszy ich transport do wnętrza mitochondriów.

Uniwersalne wsparcie sylwetki
Jeśli chodzi o sporty sylwetkowe, MOTS-c to „uniwersalny żołnierz”, który posiada argumenty przemawiające za stosowaniem go w dowolnym momencie przygotowań. W trakcie budowania masy mięśniowej, środek, jak już wspomniano, normalizuje glikemię. Efekt ten to pokłosie zarówno nasilonego wychwytu glukozy przez komórki mięśniowe (aktywacja kinazy AMP) i podniesienie ilości kluczowego dla optymalnego działania insuliny transportera GLUT-4. Dodatkowo, środek ten posiada unikalną właściwość do blokowania powstawania nowych komórek tłuszczowych, tym samym ułatwiając budowę czystej masy mięśniowej.

Jednakże, MOTS-c jest szerzej znany ze względu na wspomaganie utraty tkanki tłuszczowej. Peptyd ten skutecznie nasilając termogenezę, a przez to i wydatek energetyczny. Tym samym, jego dodanie w trakcie redukcji masy ciała pozwoli na szybki wzrost jakości sylwetki, bez drastycznych zmian w diecie.

Nowatorska profilaktyka chorób cywilizacyjnych
MOTS-c, mimo odkrycia zaledwie kilka lat temu, stał się obiektem dziesiątek badań, z czego większość dotyczy potencjału profilaktyki w chorobach cywilizacyjnych. Wśród nich wymienia się otyłość, choroby sercowo-naczyniowe, osteoporoza, cukrzyca typu-2 czy dyslipidemia. W badaniach na gryzoniach, środek skutecznie zapobiegał rozwojowi tych schorzeń, będąc przy tym pozbawiony skutków ubocznych, którym obarczone są obecnie używane leki. Na modelu zwierzęcym, podawanie peptydu powodowało normalizację reakcji naczyń na acetylocholinę, zapobiegało odkładaniu się tkanki tłuszczowej oraz blaszki miażdżycowej oraz ograniczało zmiany osteoporozy. Ponadto, środek był w stanie przywracać starszym myszom sprawność i wydolność właściwą osobnikom o połowę młodszym.

Co ważne, działanie środka opiera się na przywracaniu homeostazy organizmu, nie wykazując przy tym skutków ubocznych.

11
Suplepedia / Magnez działanie na mięśnie oraz jak działa dla mózgu?
« dnia: Stycznia 18, 2022, 08:31:50 pm »
Magnez jest jednym z podstawowych pierwiastków występujących w organizmie. Pod względem ilości w ciele człowieka zajmuje 4 miejsce. Każdego dnia musimy go dostarczać, by zachować sprawność setek procesów biochemicznych. Niestety wielu osobom nie udaje się go dostarczyć w odpowiedniej ilości – magnez bardzo często bywa niedoborowy.


Podstawowe funkcje magnezu w ustroju
Magnez jest elektrolitem, więc jest kluczowy dla regulacji gospodarki wodnej oraz dla transmisji sygnałów nerwowych – to jego najbardziej podstawowe, lecz nie jedyne funkcje. Pełni też dużą rolę w procesie produkcji energii, odpowiada za glikolizę, fosforylację oksydacyjną i metabolizm ATP. Uczestniczy w syntezie kwasów nukleinowych: DNA i RNA.

Jest kofaktorem, uczestniczy w pracy ponad 300 różnych enzymów, które odpowiadają m.in. za:

syntezę białek,
skurcze mięśni,
funkcję nerwów,
kontrolę stężenia glukozy we krwi,
wiązanie receptorów hormonalnych,
regulację ciśnienia krwi,
pobudliwość serca,
transbłonowy strumień jonów,
bramkowanie kanałów wapniowych.
W ciele dorosłego człowieka znajduje się ok. 22-26 gramów magnezu. Zerknij na tabelę, jak rozkłada się na poszczególne organy:

Tkanka   Masa tkanki (kg)   Stężenie magnezu (mmol/kg)   Zawartość magnezu (mmol)   % całkowitej zawartości magnezu w organizmie
Osocze   3   0,85   2,6   0,3
Erytrocyty   2   2,5   5   0,5
Tkanki miękkie   22,7   8,5   193   19,3
Mięśnie   30   9   270   27
Kości   12,3   43,2   530,1   52,9
Suma   70      1000,7   100
Źródło tabeli: A. Karmańska i wsp. „Magnez aktualny stan wiedzy” Bromat. Chem. Toksykol. – XLVIII, 2015, 4, str. 677 – 689

Jak widzisz, ponad połowa całej puli magnezu znajduje się w kościach. Magnez jest dla nich tak samo ważny, jak wapń.

Magnez dla mózgu
W tym kontekście o magnez zaczynamy dbać głównie, gdy dokucza nadmierny stres i napięcie nerwowe. I faktycznie, balans magnezu ma wpływ na tę sferę życia. Jednym z powodów jest jego lekki wpływ na funkcjonowanie układu sygnalizacyjnego podwzgórze-przysadka-nadnercza, ale nie tylko.

Kation magnezowy pełni funkcję „strażnika” w receptorach glutaminianu, regulując ilość przepływającego przez nie wapnia. Ograniczając napływ wapnia do wnętrza komórek nerwowych, magnez hamuje ich pobudliwość, dzięki czemu nie tylko zmniejsza uczucie rozdrażnienia i napięcia nerwowego, ale i zmniejsza ryzyko ekscytotoksyczności neuronów.

W kontekście depresji doniesienia są mieszane, choć więcej wskazuje na częste współwystępowanie niedoboru magnezu z depresją i potencjalne korzyści z jego dodatkowej suplementacji. Faktem jest, że magnez uczestniczy w wielu reakcjach metabolizmu neuroprzekaźników, przez co ma wpływ na kondycję psychiczną.

Uzupełnianie magnezu ma udokumentowane znaczenie w walce z nadmiernym uczuciem zmęczenia. Jeśli zmagasz się z Zespołem Przewlekłego Zmęczenia, warto jak najszybciej sprawdzić, czy na pewno dostarczasz odpowiedniej ilości magnezu w codziennej diecie.

Magnez ma rolę w prewencji udaru mózgu. Zmniejszone ryzyko udaru w wyniku stałej suplementacji magnezem zauważono w dużej, 8-letniej obserwacji na 40000 mężczyzn. Dodatkową obserwacją z badania Nurses’ Health Study obejmującego 85 764 kobiety jest wzrost zależności u osób z nadciśnieniem tętniczym.

Dzięki oddziaływaniu na balans działania pomiędzy receptorami NMDA i GABA, wpływ na neuroprzekaźniki i kilka innych mechanizmów, suplementacja magnezu jest często praktykowana przy problemach ze snem. Taki zabieg często jest skuteczny, co potwierdzają też badania.

Magnez uczestniczy w ścieżce konwersji witaminy D do jej aktywnej formy. Witamina D ma szeroki wpływ na kondycję układu nerwowego.

Stosowanie magnezu przy migrenach
Migreny to jeden z najbardziej doskwierających typów bólu głowy, z którym niestety ciężko jest się uporać. Poza konwencjonalnym leczeniem często uzupełnia się terapię o suplementy, wśród których pojawia się zazwyczaj koenzym Q10, witaminy B2 i B12, a także magnez.

Temat patofizjologii rozwoju migreny nadal nie jest całkowicie klarowny, jednak jedną z koncepcji jest wpływ receptorów NMDA. Jony magnezu to jeden z najbardziej podstawowych inhibitorów aktywności tych receptorów, skąd bierze się przeciwmigrenowy potencjał magnezu.

Niski poziom magnezu może zakłócać regulację napięcia mięśniowego tętnic mózgowych. Wynika to najprawdopodobniej z wpływu magnezu na uwalnianie ze śródbłonka tlenku azotu, który inicjuje rozkurcz mięśni gładkich budujących ściany naczyń krwionośnych. Niedobór magnezu to niedostateczne działanie tlenku azotu, co w rezultacie daje nadmierną reakcję skurczową tętnic w mózgu.

Niedobór magnezu hamuje agregację płytek, a to skutkuje wyrzutem serotoniny. Nadmierne uwalnianie serotoniny z płytek krwi to proces towarzyszący napadowi migreny i wywołujący uczucie aury.

Wpływ na migreny może mieć też hamujące działanie magnezu na produkcję prozapalnych eikozanoidów, prostacyklin i tromboksanu.

W literaturze fachowej dostępne są wyniki kilku dobrze zaprojektowanych badań, które pokazywały skuteczność suplementacji magnezem w terapii migrenowych bólów głowy. Doustna suplementacja magnezem zmniejsza częstotliwość, czas trwania i intensywność migren o 41%, w porównaniu do 15,8% w grupie placebo. Wlewy dożylne z siarczanem magnezu dawały dużą skuteczność przy migrenach z aurą (37%), ale nie był skuteczne przy zwykłej migrenie.

Zapotrzebowanie na magnez
Dorosły człowiek powinien spożywać średnio 300-400 mg jonów magnezu dziennie. W Polsce przyjęta norma dla kobiet to 320 mg jonów magnezu, a dla mężczyzn 420 mg.

Bardziej szczegółowe wytyczne w poniższej tabeli:

Wiek   Mężczyźni   Kobiety   Ciąża   Laktacja
0–6 miesięcy   30 mg*   30 mg*      
7–12 miesięcy   75 mg*   75 mg*      
1–3 lat   80 mg   80 mg      
4–8 lat   130 mg   130 mg      
9–13 lat   240 mg   240 mg      
14–18 lat   410 mg   360 mg   400 mg   360 mg
19–30 lat   400 mg   310 mg   350 mg   310 mg
31–50 lat   420 mg   320 mg   360 mg   320 mg
≥ 51 lat   420 mg   320 mg      
Źródło tabeli: M. Iskra, B. Krasińska, A. Tykarski „Magnez — rola fizjologiczna, znaczenie kliniczne niedoboru w nadciśnieniu tętniczym i jego powikłaniach oraz możliwości uzupełniania w organizmie człowieka”

Badanie magnezu
Ilość magnezu we krwi jest skrajnie niska, poniżej 1% jego całkowitej ilości w organizmie. Z tego względu badanie stężenia magnezu we krwi uważane jest za słaby marker nasycenia organizmu magnezem, ponieważ nie odzwierciedla jego ilości w tkankach. Dużo lepszym badaniem w praktyce klinicznej jest oznaczanie magnezu w moczu wydalanym w ciągu doby po doustnym obciążeniu magnezem.

Objawy i częstość występowania niedoborów magnezu
Objawy niedoboru magnezu to: bolesne skurcze mięśni, uczucie zmęczenia i osłabienia, nadciśnienie tętnicze, wypadanie włosów, zaburzenia pracy serce, zaburzenia koncentracji, pogorszenie nastroju. Niedobór zwiększa ryzyko osteoporozy, cukrzycy i migren. Niska podaż magnezu może powodować wzrost stężenia CRP.

Obecne analizy dowodzą, że nawet 2/3 społeczeństwa państw zachodnich może nie dostarczać rekomendowanych ilości magnezu z dietą, więc problem niedostatecznego spożycia jest rozległy.

Niedobór magnezu może mieć charakter pierwotny lub wtórny. Przyczyną pierwotnego niedoboru magnezu jest po prostu niedostateczna ilość tego pierwiastka w diecie. Przyczynami niedoboru wtórnego mogą być problemy ze wchłanianiem, zaburzenia pracy nerek, czy też jego nieprawidłowa dystrybucja (zespół Gitelmana, zespół Barttera). Jedną z przyczyn jest też alkoholizm. Na status magnezu ma wpływ też wiele leków, w tym diuteryki i chemoterapeutyki.

Przedawkowanie magnezu u osób dorosłych jest ciężkie do zrobienia i raczej rzadko spotykane. Łatwiej o to u dzieci. Gdy już hipermegnezemia występuje, najczęściej jest wynikiem powikłań niewydolności nerek, niedoczynności tarczycy, nowotworu lub niektórych chorób autoimmunologicznych.

Źródła magnezu w diecie i produktach spożywczych

Źródła magnezu w diecie
By magnezu nie brakowało, oczywiście należy zacząć od odpowiedniej konfiguracji diety. Tylko w czym jest magnez?

Rodzaj żywności   Zawartość magnezu (mg)   % Dziennego zapotrzebowania
Halibut upieczony (85 g)   90   20
Migdały uprażone (28 g)   80   20
Szpinak mrożony, ugotowany (pół kubka)   75   20
Owsianka (1 kubek)   55   15
Ziemniak upieczony w mundurku (średni)   50   15
Otręby pszenne (2 łyżki)   45   10
Jogurt (160 g)   45   10
Płatki kukurydziane (pół kubka)   40   10
Fasola gotowana (pół kubka)   40   10
Ryż brązowy ugotowany (pół kubka)   40   10
Kiełki pszenicy (dwie łyżki)   35   8
Banan (średni)   30   8
Mleko 2% (1 kubek)   27   8
Chleb pszenny (kromka)   25   6
Źródło tabeli: A. Karmańska i wsp. „Magnez aktualny stan wiedzy” Bromat. Chem. Toksykol. – XLVIII, 2015, 4, str. 677 – 689

Wybrane produkty   Zawartość magnezu w 100 g produktu [mg]
Pestki dyni   540
Otręby pszenne   490
Kakao   420
Zarodki pszenne   314
Migdały   269
Kasza gryczana   218
Soja   216
Biała fasola   169
Gorzka czekolada   165
Orzechy laskowe   140
Otręby owsiane   129
Źródło tabeli: M. Iskra, B. Krasińska, A. Tykarski „Magnez — rola fizjologiczna, znaczenie kliniczne niedoboru w nadciśnieniu tętniczym i jego powikłaniach oraz możliwości uzupełniania w organizmie człowieka”

Pamiętaj, że znaczącym źródłem magnezu w diecie jest też… woda. Szacuje się, że średnio 10% zapotrzebowania na magnez dostarczamy właśnie z wody pitnej. Można ten procent zwiększać sięgając po wody wysokozmineralizowane z wysokim udziałem, jonów magnezu.

Jaką formę magnezu wybrać?
Na rynku jest multum form magnezu w suplementach, a przeciętnej osobie ciężko jest się zorientować, którą wybrać i czym się one w ogóle różnią. Dla ułatwienia przygotowałem krótkie opisy najpopularniejszych form magnezu wraz z moją osobistą opinią, które są warte uwagi, a których lepiej unikać?

Cytrynian magnezu – niedroga i bardzo popularna forma. Jest to sól organiczna o całkiem dobrej przyswajalności i bardzo dobrym współczynniku ceny do jakości. U niektórych osób może czasem powodować dolegliwości jelitowe.

Jabłczan magnezu – dobra forma magnezu. Przyswajalność ma na podobnym poziomie co cytrynian, przy czym jest łagodniejszy dla jelit i rzadziej powoduje problemy jelitowe. Jest nieco droższy, przez co warto go wybierać zamiast cytrynianu głównie wtedy, gdy cytrynian nie sprzyja jelitom.

Chelat magnezu – magnez związany z aminokwasem, najczęściej pod przykrywką chelatu znajdujemy diglicynian. Dobrze się przyswaja i pod tym kątem jest podobnej jakości do dwóch poprzedników.

Taurynian magnezu – ma dość niską zawartość procentową jonów magnezu, jednak dostarcza równocześnie tauryny, która hamuje układ nerwowy i z tego względu taurynian uznawany jest za dobrą formę do stosowania wieczorem.

Taurynian acetylu magnezu – niszowa i dość droga forma, występująca pod nazwą patentową ATA Mg® (Magnesium N-Acetyltaurinate). Według zapewnień ta opatentowana sól magnezowa acetylotaurynianu ma zapewniać zwiększoną penetrację komórek magnezu i sprawnie doprowadzać do optymalnego stężenia magnezu wewnątrz komórek. Interesujące są też obietnice wysokiej efektywności transportu magnezu do mózgu.

Treonian magnezu – (magnesium l-threonate) ta forma uznawana jest za najefektywniejszą w aspekcie podnoszenia magnezu w mózgu. Jest dość droga, a wybiera się ją szczególnie w przypadkach, gdy magnezu uzupełnia się głównie w celu uzyskania korzyści neurologicznych.

Węglan magnezu – sól nieorganiczna, raczej kiepsko wchłanialna.

Siarczan magnezu – nieorganiczna forma, której w suplementach się raczej nie stosuje. Alternatywne praktyki . Siarczan magnezu występuje w preparatach do dożylnych infuzji. Według oficjalnych wytycznych takie infuzje stosuje się głównie w ciężkich atakach astmy, gdy może to zapobiec hospitalizacji. Badania pokazywały, że podawany dożylnie siarczan magnezu również może efektywnie podnosić stężenie jego jonów w mózgu.

Chlorek magnezu – forma popularna wśród zwolenników transdermalnego stosowania magnezu.

Tlenek magnezu – bardzo tania forma, a jednocześnie bardzo słabo przyswajalna. Ma duży udział jonów magnezów w swojej masie, co w połączeniu z niską ceną sprawia, że jest chętnie używana przez niektórych producentów suplementów i żywności bardziej w celu uzyskania atrakcyjnych informacji na etykiecie, niż faktycznego działania. Niemniej tlenek magnezu był wykorzystywany w wielu badaniach i również pokazywał skuteczność, choć gdy tylko mamy taką możliwość, lepiej jest wybrać lepiej przyswajalną formę dla maksymalizacji efektów.

A więc jaki będzie werdykt?
Moim subiektywnym zdaniem największa popularność cytrynianu i jabłczanu w suplementacji jest w pełni uzasadniona. Oba są dobrze przyswajalne i niedrogie, ich wybór jest bardzo uzasadniony ekonomicznie. Również diglicynian od nich nie odstaje, także jest wart uwagi. W przypadku, gdy chcesz szybko doładować mózg magnezem z pełnym pakietem korzyści, to można zainteresować się też treonianem. A jeśli masz możliwość, to bez dwóch zdań warto spróbować wlewu dożylnego z siarczanu magnezu! Osobiście bardzo dobrze reagowałem na takie zabiegi i czułem nawet doraźnie ten zastrzyk magnezu pod postacią lekkiego przypływu energii i poprawy samopoczucia.

Zasadniczo przyjmuje się zasadę, że do doustnej suplementacji lepiej jest wybierać organiczne sole magnezu, ze względu na dużo lepszą rozpuszczalność w wodzie, a tym samym i biodostępność.

Osobiście do doustnej suplementacji na zmianę wybieram cytrynian i diglicynian magnezu. Obie formy mają moim zdaniem bardzo korzystny stosunek ceny do jakości. Dobrze na te formy reaguję, jednak gdybym zauważył po nich problemy jelitowe, to wtedy wybrałbym jabłczan, który pod tym względem jest mniej ryzykowny.

12
Peptydy / GHK-Cu – peptyd sprzyjający zdrowiu neuronów
« dnia: Stycznia 14, 2022, 06:31:11 am »
Czym jest GHK-Cu?
GHK to naturalnie występujący peptyd składający się z trzech reszt aminokwasowych – L-glicyny, L-histydyny i L-lizyny. Ma wysokie powinowactwo do miedzi i szczególnie w formie związanej z miedzią wykorzystywany jest w celach leczniczych. Odkryty został przez badacza Lorena Pickarta. Badacz ten następnie przeprowadził liczne badania na odkrytym przez siebie związku. Wraz z wiekiem zdolności ludzkiego organizmu do regeneracji spadają, co koreluje między innymi ze spadkiem stężenia GHK-Cu. W wieku 20 lat człowiek posiada około 200 ng/mL stężenia GHK, a w wieku 60 lat stężenie to wynosi już zaledwie 80 ng/ml. Widać więc, że na przestrzeni 40 lat spada o więcej niż połowę.

Ten tripeptyd jest popularny w ramach kuracji anti-age’ingowych. Stosowany jest między innymi w formie maści i iniekcji miejscowych. Efektywnie wpływa na odmładzanie oraz na sprawność gojenia ran i uszkodzeń. Właściwości regeneracyjne wynikają ze stymulacji produkcji kolagenu i glikozoaminoglikanów.

Wpływ peptydu GHK-Cu na układ nerwowy i psychikę
Tutaj pierwszym i najbardziej oczywistym działaniem jest uzupełnianie miedzi. Miedź uczestniczy w produkcji ważnych enzymów przeciwutleniających, takich jak dysmutaza ponadtlenkowa, ceruloplazmina oraz Atox1. Dzięki wzmocnieniu ochrony przeciw wolnym rodnikom zabezpieczane jest też zdrowie neuronów. Niedobór miedzi może być powodem rozwoju niektórych chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Huntingtona lub Alzheimera, a także mielopatii i stwardnienia zanikowego bocznego.

Idąc dalej, GHK-Cu łączy się z kanałem ferrytyny odpowiedzialnym za uwalnianie żelaza. Dzięki temu ograniczany jest nadmierny wzrost wolnego żelaza w obiegu. Taka modulacja również zabezpiecza przed działaniem oksydacyjnym. Widać więc, że ochrona przed wolnymi rodnikami następuje na kilku płaszczyznach.

Najbardziej jednak interesują nas działania, które faktycznie możemy odczuć. Tutaj również GHK-Cu nie zawodzi, ponieważ w eksperymentach zauważano działanie przeciwlękowe oraz przeciwbólowe. U podłoża tych działań leży wpływ na gospodarkę endogennymi opioidami. Redukują one odczucie bólu oraz wpływają na samopoczucie, między innymi zmniejszając poczucie lęku. W badaniach widać, że na poziom endogennych opioidów bardzo wyraźny wpływ ma stężenie miedzi. U zdrowych mężczyzn dieta dostarczająca 1 mg miedzi skutkowała aż 80% mniejszymi stężeniami opioidów, niż w przypadku 3 mg miedzi. Wpływ na lęki monitorowano w eksperymentach na gryzoniach, podczas klasycznych testów z labiryntem. Mniejsze odczuwanie strachu wnioskowano po dłuższym czasie poświęcanym na eksplorowanie nieznanego terenu.

Podsumowanie
Peptyd GHK-Cu jest całkiem ciekawym środkiem. Jego działanie nie ogranicza się tylko do wspomagania regeneracji, ale też w pewnym stopniu wpływa na układ nerwowy. Oczywiście, raczej nie jest to profil na tyle silny, by decydować się na niego konkretnie z tego powodu, jednak jeśli ktoś już będzie się decydował na kurację, to warto sobie zdawać sprawę z dodatkowych korzyści. Opisywane tutaj informacje nie są przełomem, należy traktować je jako ciekawostkę

13
Peptydy / Epitalon – co to jest?
« dnia: Stycznia 14, 2022, 06:30:07 am »
Epitalon – co to jest?
Epitalon to syntetyczny peptyd, który został stworzony na bazie naturalnego peptydu obecnego w szyszynce – epitalaminy (epithalamin). Badany jest pod kątem potencjalnego spowalniania starzenia się ludzkiego organizmu. Jest tetrapeptydem o sekwencji aminokwasów: Ala-Glu-Asp-Gly. Po raz pierwszy został zsyntetyzowany przez rosyjskiego naukowca Vladimira Khavinsona w instytucie gerontologii w Sankt Petersburgu, który przeprowadził wiele badań w temacie Epitalonu, Epitalaminy oraz innych peptydów mających zastosowanie w gerontologii i anti-age’ingu.

Jak działa Epitalon? – mechanizmy i efekty
Jedną z głównych koncepcji dotyczących przyczyn starzenia jest skracanie telomerów. Telomer to element strukturalny zlokalizowany na zakończeniu chromosomu, który pełni funkcję ochronną. Jego dodatkową funkcją jest „liczenie” podziałów komórkowych, ponieważ z każdym takim podziałem telomer staje się krótszy. Teoria jest prosta – im szybsze skracanie telomerów, tym starszy robi się organizm. Skracające się telomery nieuchronnie prowadzą do zakończenia cyklu życia komórki, która nie będzie już mogła się dzielić. Mało tego, zwiększa się też ryzyko nowotworzenia.

Są badania z Epitalonem na izolowanych komórkach (in vitro) i na zwierzętach, a bardzo dobrą wiadomością jest to, że był też badany na ludziach. Niestety tych badań z udziałem ludzi jest niewiele, zatem by faktycznie w 100% potwierdzić faktyczne działanie i bezpieczeństwo konieczne są dalsze próby.

Wpływ na telomery i telomerazę
Po tym krótkim wstępie przejdźmy do wyjaśnienia jak działa Epitalon. Otóż jego głównym mechanizmem działania jest stymulacja telomerazy. A czym jest telomeraza? Telomeraza to duży i złożony enzym, który stymuluje wydłużanie telomerów (rekonstruuje je), a więc działa wprost przeciwnie do procesu starzenia i zwiększa ilość możliwych podziałów komórek.

Zauważono to m.in. w badaniu opublikowanym w 2003 roku, in vitro na hodowlach ludzkich komórek fibroblastów. Epitalon zwiększał aktywność enzymatyczną telomerazy oraz wydłużał telomery. Rok wcześniej opublikowano też wyniki badań na myszach typu dzikiego oraz takich z genetyczną modyfikacją, która powodowała 1,8-krotnie szybsze starzenie. Tam zauważono, że Epitalon zmniejsza częstotliwość mutacji chromosomowych, co było tożsame z wydłużaniem telomerów. W 2015 roku autor patentu Epitalonu doniósł, że opracowany przez niego peptyd okazał się być skuteczny w wydłużaniu telomerów w komórkach krwi u ludzi w wieku 60-65 oraz 75-80 lat.

Działanie antyoksydacyjne i immunomodulujące
I epitalon, i epitalamina wspierają walkę z wolnymi rodnikami. Zauważono to w badaniu na starzejących się szczurach, że peptydy te stymulują aktywność SOD, ceruloplazminy i innych endogennych przeciwutleniaczy. Ponadto, Epitalon wzmaga proliferację limfocytów w grasicy, przez co promuje intensywniejszą produkcję inteferonu gamma. Ilość tej cytokiny spada z wiekiem, co jest jednym z powodów obniżającej się odporności u seniorów, a Epitalon może potencjalnie ten efekt hamować.

Wpływ na długość życia
Są w tej kwestii pewne badania eksperymentalne. W jednym z nich podawano Epitalon muszkom owocówkom (często się je wykorzystuje w badaniach dotyczących zmian w długości życia) jeszcze na etapie rozwoju, co skutkowało wydłużeniem ich życia o 11-16%. Przeprowadzono też badanie na myszach, gdzie zauważono, że Epitalon wydłużał maksymalny okres życia myszy, które były eksponowane na ciągłe jasne światło.


Wpływ na szyszynkę
Czy możemy się spodziewać jeszcze jakichś ciekawych działań? Owszem. W badaniach zauważono, że Epitalon stymuluje szyszynkę do produkcji melatoniny – hormonu snu. Obserwacje te dotyczą eksperymentów na małpach i na ludziach, gdzie w obu przypadkach wpływ na nocną produkcję melatoniny był dodatni. Ten mechanizm również przyczynia się do regulacji rytmu dobowego i działania odmładzającego, ponieważ wraz z postępującym wiekiem zdolność do produkcji melatoniny się pogarsza i osłabia się jakość snu, a co za tym idzie, kolejne aspekty zdrowia również mogą podupadać.

Wpływ na oczy
Odnotowano, że Epitalon wpływa na barwnikowe zwyrodnienie siatkówki oka. W badaniu klinicznym zauważono poprawę u aż 90% pacjentów. U szczurów natomiast zauważono, że Epitalon wspomaga utrzymanie prawidłowe struktury morfologicznej siatkówki oka, przez co poprawia jej aktywność bioelektryczną.

Wpływ na mózg
Szurom podawano Epitalon w formie donosowego roztworu, by został przetransportowany bezpośrednio do mózgu, z pominięciem bariery krew-mózg. Po kilku minutach zauważano u nich wzrost aktywności neuronalnej w rejonie korowym.

Stosowanie
Peptyd ten nie jest efektywnie przyswajany drogą doustną, ponieważ ulega rozpadowi w układzie trawiennym, dlatego stosowany jest w iniekcjach dożylnych lub domięśniowych, a czasem też transdermalnie. W badaniach na szczurach podawany był też donosowo, więc również jest to potencjalnie skuteczna metoda, aczkolwiek w badaniach na ludziach nie była używana i nie ma pewność co do jej bezpieczeństwa.

Podsumowanie
O ile istnieje sporo substancji, które w jakiś sposób mogą spowalniać starzenie, to Epitalon jest jednym z potencjalnie najskuteczniejszych, choć wymaga przeprowadzenia jeszcze kilku badań. Jest jednym z nielicznych, które targetują konkretnie mechanizmy odpowiadające za starzenie, a anti-aging jest jego głównym celem. Wiele innych środków uznawane jest za przeciwstarzeniowe ze względu na ich działania/skutki poboczne lub po prostu wpływ na podstawowe fundamenty zdrowia, jak redukcja stresu oksydacyjnego i zapaleń. Bez wątpienia jest to bardzo obiecujący środek i miejmy nadzieję, że będą prowadzone kolejne badania kliniczne z jego udziałem.

14
Zdrowie / Co to jest olejek CBD
« dnia: Stycznia 08, 2022, 09:31:08 pm »
Co to jest CBD
CBD to jeden z najbardziej znanych związków, jakie występują w konopiach. Jest jednym z ponad 80 związków z grupy nazywanej kannabinoidami i jednym z ponad 480 występujących naturalnie w konopiach. CBD jest substancją legalną, nie wykazuje działania psychoaktywnego.

Uzyskiwany jest głównie z kwiatów i liści konopi siewnych (Cannabis sativa), nazywanych również przemysłowymi. Ta odmiana konopi zawiera śladowe ilości THC i sprzedaż produktów z niej wytwarzanych jest całkowicie legalna. CBD nie uzależnia i nie odurza, nie powoduje skutków ubocznych. Naśladuje działanie substancji, które naturalnie występują w ludzkim organizmie. W konopiach oprócz kannabinoidów znajdują się flawonoidy, które wspomagają ich działanie,cynk, fosfor, żelazo, wapń, magnez ,potas, terpeny, witaminy E, A i C oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega- 3.

Naturalny ekstrakt CBD powstaje w wyniku oddzielenia substancji aktywnej poprzez proces chemiczny z użyciem etanolu, dwutlenku węgla lub oliwy z oliwek. Wybierając produkty CBD, warto zwrócić uwagę, czy zawierają pełen wachlarz kannabinoidów takich jak CBDa czyli kwas kannabidiolowy, CBC i CBG, czyli kannabigerol.

Jak działa CBD?
Działanie CBD opiera się na układzie endokannabinoidowym i jego dwóch głównych receptorach CB1 I CB2. Znajdują się one w ośrodkowym i obwodowym układzie nerwowym oraz w układzie odpornościowym, tkance limfatycznej i obwodowych zakończeniach nerwowych.

CBD oraz pozostałe kannabinoidy są roślinnymi odpowiednikami ludzkich endokannabinoidów, naśladują ich działanie poprzez stymulację receptorów CB1 i CB2.  Produkty CBD mogą mieć postać olejku, tabletek, kapsułek i czopków. Kannabidiol CBD został uznany za bezpieczny przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w raporcie z listopada 2017r.

Jakie są właściwości CBD?
CBD działa przeciwbólowo, łagodzi dolegliwości różnego pochodzenia, również bóle reumatyczne i ból przewlekły. Zmniejsza częstotliwość napadów drgawkowych w przypadku epilepsji, zarówno u dzieci jak i dorosłych.

Produkty z CBD są pomocne w walce z zaburzeniami neurodegradacyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, pląsawica Huntingtona. Regeneruje komórki nerwowe, działa rozluźniająco i przeciw spastycznie. Z uwagi na silne działanie przeciwzapalne stosowany jest w chorobach zapalnych, między innymi w przewlekłym zapaleniu wielostawowym, chorobie zapalnej jelit i chorobie Leśniowskiego- Crohna. Ma działanie antydepresyjne, poprawia nastrój, uspokaja, odpręża, łagodzi stany lękowe, ułatwia zasypianie u osób cierpiących na bezsenność.

CBD pobudza odporność organizmu, stymuluje stan homeostazy. Działa przeciwwymiotnie, pomaga zwalczyć nudności i wymioty, pobudza apetyt, wpływa na prawidłowy metabolizm. Może być stosowane również w przypadku alergii, w celu złagodzenia lub likwidacji objawów.

Wśród wielu zalet CBD należy wymienić także silne właściwości bakteriobójcze, zapobiegające namnażaniu bakterii i ich wzrostowi. Redukuje stres oksydacyjny, wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu, zapobiega starzeniu się komórek, chroni przed wolnymi rodnikami. Jego właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe łagodzą przykre dolegliwości.

Obniża ryzyko wystąpienia cukrzycy i chorób serca. Olejek CBD wykazuje działanie wspomagające utratę wagi. CBD zapobiega chorobom grzybiczym, zabija pleśń i grzyby. Może być stosowany w profilaktyce uzależnień od alkoholu, leków i tytoniu. Szerokie spektrum działania pozwala stosować preparaty z CBD w celu łagodzenia skutków chemioterapii, hamowaniu stanów zapalnych skóry na tle łuszczycowym, poprawianiu stanu skóry w przebiegu trądziku, przyspieszaniu gojenia się ran, łagodzeniu podrażnień skóry. Właściwości przeciwutleniające hamują procesy starzenia organizmu.

Suplementacja CBD
CBD jest jednym z najlepiej zbadanych kannabinoidów. Dotychczasowe badania wykazały, że jest bardzo bezpieczny i może być stosowany nie tylko u ludzi, ale również znajduje zastosowanie w weterynarii. Wykazuje silne działanie terapeutyczne i jest skuteczny w leczeniu wielu schorzeń. CBD wchodzi w interakcje z wieloma receptorami oraz związkami chemicznymi w mózgu. Dzięki nim dochodzi do zmian w aktywności neuroprzekaźników, hormonów oraz w działaniu organizmu na poziomie komórkowym.

W związku z tymi interakcjami, wpływa na wiele funkcji organizmu, w tym rytmu około dobowego, stanu psychicznego oraz regulację stanów zapalnych, dolegliwości bólowych i napadów padaczkowych. Jego suplementacja może znacząco zmniejszyć różne dolegliwości, bez wywoływania skutków ubocznych. Z tego powodu jest bardzo często polecany w terapii wielu schorzeń.

Czy CBD jest dla każdego?
Suplementy CBD z konopi są bezpieczną metodą walki z różnymi schorzeniami. Mogą być stosowane zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, seniorów, osób przewlekle chorych. Ich skuteczność potwierdza coraz więcej badań. Regularne stosowanie CBD wspiera układ odpornościowy, zmniejszając ryzyko infekcji.

CBD występujący w konopiach oddziałuje na układ endokannabinoidowy, który odpowiada za regulowanie i stabilizację różnych układów i narządów w organizmie człowieka. Od 2019 roku preparaty z CBD zostały skreślone z listy substancji zakazanych przez Światową Agencję Antydopingową i tym samym dopuszczone do użytku przez sportowców. Skutki uboczne stosowania produktów z CBD najczęściej wynikają z indywidualnych uwarunkowań.

Najpopularniejsze produkty z CBD
CBD jest wykorzystywany w wielu różnych produktach i formach. Poniżej prezentujemy najpopularniejsze z nich.

Olej CBD/krople CBD
Olej konopny CBD jest prawdopodobnie najpowszechniejszym produktem. Na rynku można znaleźć olejki CBD ze stężeniem od 5% do 30%. Najlepiej wchłaniają się poprzez błony śluzowe jamy ustnej.

Pasta CBD
Preparaty z CBD w formie pasty oferują największe stężenie CBD na rynku - nawet 50%. Przyjmowanie CBD w formie pasty polega na umieszczeniu niewielkiej ilości pasty pod językiem na 2 do 3 minut, a następnie połknięcie.

Kapsułki CBD
Kapsułki na bazie CBD to najlepsza forma dla osób, którym przyjmowanie CBD w formie pasty lub olejku sprawia duży problem. Kapsułki z reguły mają niższe stężenie, ale ich przyjmowanie jest dużo łatwiejsze.


15
Co nazywamy tłuszczem trzewnym?
Mianem tłuszczu trzewnego określa się naturalnie występującą tkankę tłuszczową, która pokrywa narządy wewnętrzne. Tłuszcz znajdujący się m.in. na sercu czy nerkach odpowiada za ich ochronę przed uszkodzeniami mechanicznymi, co dokładnie jest związane z amortyzacją ewentualnego ucisku. Tłuszcz wisceralny jest również bezpośrednio związany z tkanką tłuszczową znajdującą się na zewnątrz ciała – dlatego nadmierny wzrost zatłuszczenia sylwetki powoduje otłuszczenie organów wewnętrznych.

Jakie są przyczyny tłuszczu trzewnego?
W większości przypadków tłuszcz wisceralny jest określany mianem dietozależnego. Oznacza to, że nieprawidłowe nawyki żywieniowe i spożycie zbyt dużej ilości produktów przetworzonych sprzyja jego rozwojowi. W głównej mierze wspomina się tutaj o utwardzanych tłuszczach roślinnych, czyli tzw. tłuszczach trans. Dlatego też większość fast foodów, słonych przekąsek, deserów i słodyczy sprzyja rozwojowi tłuszczu trzewnego. Drugim i równie często wymienianym czynnikiem prowadzącym do rozwoju przesadnego poziomu tłuszczu wisceralnego jest cukier. Choć proste węglowodany są wartościowym składnikiem energetycznym, to jednak ich nadmiar jest magazynowany w organizmie pod postacią tkanki tłuszczowej. Oprócz słodkości warto też wspomnieć o alkoholu, który sprzyja niekontrolowanemu podjadaniu i zwiększeniu apetytu na słone przekąski.

Jaka jest norma tłuszczu trzewnego?
Ogólnie przyjęte normy określają, że całkowita zawartość tłuszczu u mężczyzn powinna wynosić od 10 do 20%, przy czym niezbędna i minimalna ilość to mniej więcej 5%. Wielkość ta u kobiet wynosi od 18 do 28%, co wynika m.in. ze zwiększonego nagromadzenia tkanki tłuszczowej w rejonie bioder i piersi. Z kolei niezbędna i najmniejsza zawartość niezbędnego tłuszczu to około 12%.

Czy tłuszcz trzewny jest niebezpieczny?
Przekroczenie prawidłowego poziomu tłuszczu wisceralnego może być poważne w skutkach dla optymalnej pracy organizmu i narządów wewnętrznych. Przesadne nagromadzenie tłuszczu trzewnego powoduje otyłość metaboliczną – to nic innego jak przesadne pokrycie organów tkanką tłuszczowa, co powoduje zaburzenia ich prawidłowego funkcjonowania. Nadmierna ilość wisceralnego tłuszczu zwiększa ryzyko rozwoju następujących chorób:

cukrzyca,
insulinooporność,
otyłość i nadwaga,
stłuszczenie wątroby,
choroby serca i układu krążenia,
Co skutecznie zwalcza tłuszcz trzewny?
Walka z tłuszczem trzewnym w żadnym stopniu nie różni się od postępowania wobec nadmiernie nagromadzonej tkanki tłuszczowej podskórnej. Najlepsze rezultaty daje połączenie aktywności fizycznej ze zbilansowaną dietą, które warto wspomóc fachową i kompleksową suplementacją. Dzięki wielotorowemu oddziaływaniu znacznie łatwiej będzie uporać się z przesadnym poziomem tłuszczu wisceralnego oraz przywrócić prawidłową pracę metabolizmu.

Intensywne treningi, a tłuszcz trzewny
Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej są treningi typu HIIT. To forma systemu treningowego, który pozwala na przećwiczenie całego ciała w krótkim czasie (maksymalnie 30 minut). Głównym założeniem HIIT jest przeplatanie ćwiczeń o wysokim poziomie intensywności z umiarkowanym wysiłkiem fizycznym.

Niewątpliwą zaletą treningu interwałowego jest prostota jego wykonania – ćwiczenia zawarte w planie mogą bazować na aktywnościach niewymagających dodatkowego sprzętu, a wykorzystywać jedynie masę własnego ciała. Treningi HIIT oprócz efektywnego spalania tłuszczu pozwolą na poprawę kondycji, wzrost odporności na zmęczenie i znaczne polepszenie dotychczasowej kondycji.

Optymalnie zbilansowana dieta w walce z tłuszczem trzewnym
Zróżnicowane odżywianie stanowi podstawę dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia i właściwego poziomu tkanki tłuszczowej. Spożycie odpowiedniej liczby kalorii pozwoli uchronić przed nadmiernym odkładaniem tłuszczu oraz wspomoże utratę zbędnych kilogramów. O co należy szczególnie zadbać podczas przygotowań planu żywieniowego?

Pełnowartościowe źródła białka serwatki, które ułatwia kontrolę prawidłowej masy ciała i wspomaga zachowanie masy mięśniowej – bardzo dobrym wsparciem okaże się odżywka białkowa  zawierająca wysokiej jakości proteiny serwatki w formie łatwo rozpuszczalnego proszku z niewielką zawartością cukru i tłuszczu oraz bez zbędnych dodatków np. aspartamu czy białka roślinnego
Zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3, które najczęściej pozyskiwane są z ryb morskich – osoby stroniące od ich spożycia powinny sięgnąć po kapsułki OMEGA 3, który w każdej porcji dostarcza aż 2000 mg skoncentrowanego oleju rybiego o dużej zawartości niezbędnych kwasów EPA i DHA wzbogaconych dodatkiem cennej witaminy E
Najważniejsze witaminy i minerały zapewniające organizmowi niezbędne wsparcie na rozmaitych płaszczyznach – w tym celu najlepszym rozwiązaniem okaże się kompleks witamin i minerałów , który dzięki optymalnie dobranym proporcjom i multiskładnikowej formule pozwoli skutecznie ograniczyć ryzyko niedoborów
Tłuszcz trzewny a spalacze tkanki tłuszczowej
W niektórych przypadkach tkanka tłuszczowa może być na tyle oporna, że dieta i treningi okazują się niedostateczne do uzyskania wymarzonej sylwetki. Warto wówczas zdecydować się na sięgnięcie po specjalistyczne suplementy diety, które powszechnie określa się mianem spalaczy tłuszczu. Dzięki precyzyjnemu połączeniu licznych składników aktywnych zapewnią wielowymiarowe wsparcie podczas pracy nad osiągnięciem założonego celu. Każdy z poniższych produktów został przygotowany w formie łatwych do połknięcia kapsułek, które zapewniają wygodną i precyzyjną suplementację.


Fat burner to  propozycja Sport Academy. Kompleks 4 ekstraktów roślinnych połączono wraz z 3 wartościowymi komponentami o właściwościach sprzyjających utrzymaniu efektywnej pracy systemu nerwowego. W suplemencie znalazła się duża zawartość kofeiny (łącznie 300 mg/porcja!) co umożliwi realny wzrost efektywności treningowej i wypracowanie jeszcze lepszych rezultatów! Systematyczne stosowanie produktu sprzyja m.in. zwiększeniu produkcji ciepła, nasileniu potliwości i pozbycia się zalegających pokładów tłuszczu.

Tłuszcz trzewny, wpływ na zdrowie
Powszechnie wiadomo doskonale, że nadmiar zgromadzonej tkanki tłuszczowej jest szkodliwy i odbija się niekorzystnie na zdrowiu. Nie wszyscy jednak wiedzą jaka dokładnie jest tego przyczyna.

Warto by przyjrzeć się dokładnie co na ten temat mówią badania, gdyż otyłość dzisiaj jest coraz częściej kojarzona z tzw. chorobami cywilizacyjnymi. Nadmierne ilości tkanki tłuszczowej doprowadzają do wzrostu ryzyka rozwoju chorób takich jak:

miażdżyca,
stłuszczenie wątroby,
cukrzyca,
nadciśnienie, 
zespół metaboliczny.
Okazuje się, że nie każdy rodzaj tłuszczu jest równie szkodliwy. Lokalizacja tkanki tłuszczowej w sposób istotny wpływa na organizm, a skutki otyłości zagrażają przede wszystkim mężczyznom. W badaniach epidemiologicznych widać wyraźnie, iż w przypadku kobiet zjawisko otyłości nie powoduje takich następstw zdrowotnych jak w grupie mężczyzn. Wydaje się zatem, co potwierdziły liczne badania, że najsilniejsze działanie zaburzające metabolizm organizmu wykazuje tzw. tłuszcz trzewny.

Tłuszcz narastający w okolicach brzucha odkłada się wokół narządów wewnętrznych tj. żołądka, wątroby, jelit, nerek. Utrudnia to normalne funkcjonowanie narządów wewnętrznych i stwarza problemy hormonalne. Komórki tkanki tłuszczowej trzewnej wytwarzają bowiem całą grupę związków prozapalnych, które są przyczyną większości chorób związanych z otyłością. Mogą one doprowadzić do rozwoju miażdżycy, nadciśnienia i oporności poszczególnych komórek na hormon- insulinę, ale także do osteoporozy, czyli odwapniania kości.

Jak widać, w przypadku otyłości warto zatem zmobilizować się do redukcji tych szkodliwych zasobów. Niezbędna w tym celu jest oczywiście zmiana nawyków żywieniowych oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Na szczęście, tłuszcz trzewny jest stosunkowo łatwo podatny na zabiegi odchudzające.

Tłuszcz trzewny a dieta
obniżenie spożycia lub całkowite wykluczenie produktów mocno przetworzonych, o wysokim indeksie glikemicznym,

usunięcie z diety tłuszczów utwardzonych,
zwiększenie spożycia warzyw i owoców,
zwiększenie spożycia błonnika pokarmowego,
zaopatrzenie organizmu w wapń, witaminę D i kwasy omega 3.
Tłuszcz trzewny - jakie suplementy?
Odpowiednie wykorzystanie ukierunkowanej suplementacji może wydajnie przyspieszyć proces spalania. Kwasy EPA i DHA ułatwiają redukcję tkanki tłuszczowej. U osób systematycznie spożywających zalecaną dawkę kwasów omega-3 stwierdza się ubytek masy tłuszczowej ciała i zmniejszenie wskaźnika BMI

Strony: [1] 2 3 ... 8

Recent

użytkowników
  • Użytkowników w sumie: 2567
  • Latest: Kesh321
Stats
  • Wiadomości w sumie: 12323
  • Wątków w sumie: 774
  • Online Today: 332
  • Online Ever: 560
  • (Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 0
Guests: 231
Total: 231