SportAcademy
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności:
SMF - Just Installed!
Strona główna
Forum
Pomoc
TinyPortal
Szukaj
Kalendarz
Staff List
Zaloguj się
Rejestracja
SportAcademy
»
Forum
»
Ciało
»
Zdrowie
»
Przygód ciąg dalszy
Search
Szukanie zaawansowane
User
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
Marca 28, 2024, 10:02:43 am
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
« poprzedni
następny »
Drukuj
Strony: [
1
]
Autor
Wątek: Przygód ciąg dalszy (Przeczytany 2654 razy)
MasterRunner
Gość
Przygód ciąg dalszy
«
dnia:
Grudnia 02, 2016, 09:24:38 am »
Witajcie znów. Kto czytał mój poprzedni post o achillesie ten mniejwiecej się orientuje. Wiec tak w skrócie - po 5 tygodniach (1,5 gipsu, 3.5 tyg orteza) poszedłem do kinezjologa chiroptaktyka (najlepszy w okolicy) no i kazał mi ściągać ortezę, bo tylko krzywdę większa sobie robiłem w tym momencie, bo wszystko ładnie było zrośnięte. No i kazał duzo chodzić, nordic walking np, po kilka km zaczynać, abym wracał do biegania jak najszybciej. Na pierwszej wizycie miałem ustawianie kręgów, nerwów, ogólnie jakieś zabiegi małe przy achillesie. No i po tygodniu noga zaczęła wracać do sprawności, jest duzo silniejsza, ale dalej boli. Druga wizyta, to było wbicie igieł we więzozrost, łydkę i okolice achillesa. 3 wizyta ok. 8/9 igieł w ścięgna stopy, okolica achillesa i łydka. Po igłach dzień luzu w nodze, a potem wszystko wraca do poprzedniego stanu.. Achilles cały spuchnięty, gruby, ledwo widoczna górna cześć. Ciągnie mnie po przetoczeniu nogi do tyłu, w momencie największego naprężenia w łydce. I jutro mam kolejną wizytę, mam mieć wbite 20 igieł w okolice achillesa, 10 lewa i 10 prawa strona. Koleś mówi, że porobiły mi się tzw "spawy" na ścięgnie achillesa z mięśniem plaszczkowatym i to powoduje ból. Juz sam nie wiem co mam myśleć. I najlepsze jest to, że lekarze gipsem i ortezą zrobili mi krzywdę, bo sportowcom nie zakłada się usztywnień na tak długi czas.. stare metody. I teraz płacę za błędy. Bo to nie wina naderwania, tylko tak długiego usztywnienia ścięgien.
Co mi poradzicie, gdyby jutrzejszy zabieg nie pomógł?
Do lekarzy nie pójdę, bo znów wrypią mnie w gips i do widzenia, bo to Polska.. Jakieś maści silne, aby ten stan zapalny zabić? Nie mam pojęcia..
«
Ostatnia zmiana: Grudnia 02, 2016, 09:29:09 am by MasterRunner
»
Zapisane
Laminator
Sr. Member
Wiadomości: 310
Karma: +6/-4
Odp: Przygód ciąg dalszy
«
Odpowiedź #1 dnia:
Grudnia 02, 2016, 12:09:15 pm »
Daj sobie czas.W osteopatii często robi się jeden zabieg na dwa miesiące bo organizm w tym czasie przechodzi autonaprawe.Dlatego to wszysyko musi potrwac.
Druga kwestia nie wiem w jakich okolicznościach doszlo do kontuzji ALE:
W przypadku urazu stawu skokowego,zwlaszcza w, skreceniach inwersyjnych dochodzi do uszkodzeniach nerwu strzalkowego,uposledzeniach pracy mięśni strzalkowych oraz ich nadmiernego napięcia.
Plecy nie zaczely bolec jednostronnie?Funkcja posladkowego nie oslabla?To juz bylaby konkretna odpowiedź.Jezeli masz wiezowzrost to o ile nie jest on zbyt duzy to teoche potrwa zanim wrocisz do sprawności.
Na własną rękę możesz pracowac nad zakresem ruchomosci stawu skokowego przez trakcje,docisk stawowy czy wymuszanie pozycji mocnym wyjsciem kolana w przod.Zmobilizuje to struktury do utrzymywania zakresu ruchomości i przyspieszy powrót wlasciwego zzakresu ruchu o ile tak jak wspomnialem wiezowzrosty nie są zbyt duże
Zapisane
MasterRunner
Gość
Odp: Przygód ciąg dalszy
«
Odpowiedź #2 dnia:
Grudnia 02, 2016, 03:40:59 pm »
Nerw strzałkowy został "wciśnięty" w swoje miejsce na pierwszej wizycie. I jakoś miałem odblokowywany mniejszy dwugłowy. Przy kontakcie nerw strzałkowy bolał jak cholera. Mam całą tylną taśmę naciągniętą od strony chorej nogi. Pośladkowy ok, ale jest problem z mięśniem podkolanowym, bo przy mocniejszym wciśnięciu czuć wyraźny ból.
A wracając do tego jak doszło do urazu, to pojawił się on na starcie biegu. Dosłownie po 3 krokach zgięło mi nogę, uczucie jakbym dostał silne kopnięcie w wewnętrzną stronę łydki.
«
Ostatnia zmiana: Grudnia 02, 2016, 03:43:42 pm by MasterRunner
»
Zapisane
Laminator
Sr. Member
Wiadomości: 310
Karma: +6/-4
Odp: Przygód ciąg dalszy
«
Odpowiedź #3 dnia:
Grudnia 02, 2016, 04:31:10 pm »
Miałeś wcześniej skręcenia?Być może uraz wynikał ze słabej stabilizacji stopy?
Dwugłowy mniejszy-nowa anatomia?
Popracuj nad rozścięgnem podeszwowym,tylna taśma powinna się rozluźniać.Jeżeli dół podkolanowy jest bolesny to tym bardziej,kwestia tego czy idzie od dwójki czy od łydki.Nie zaszkodziłoby przetestować.
Kolejna kwestia,jeżeli nerw strzałkowy był tutaj ruszony to niestety trochę potrwa aż się zregeneruje i wróci pełna funkcja.
Jeżeli powyższe nie pomogą,możliwe ,że w wyniku urazu to nerw będzie rzutować na napięcie tylnej taśmy i warto byłoby spróbować neuromobilizacji
Zapisane
MasterRunner
Gość
Odp: Przygód ciąg dalszy
«
Odpowiedź #4 dnia:
Grudnia 02, 2016, 08:39:21 pm »
Dawno temu skręceń było milion. A stabilizacja stawu skokowego była wzrorowa, sprawność była na pierwszym planie u mnie.
Zapisane
MasterRunner
Gość
Odp: Przygód ciąg dalszy
«
Odpowiedź #5 dnia:
Grudnia 04, 2016, 04:39:27 pm »
Temat do zamknięcia. Po ostatniej wizycie kosmiczna poprawa, wróciłem do biegania.
Zapisane
Drukuj
Strony: [
1
]
« poprzedni
następny »
SportAcademy
»
Forum
»
Ciało
»
Zdrowie
»
Przygód ciąg dalszy
Recent
SAA ,HGH ,EPO ,Peptydy an...
by
ziki2000
[Marca 21, 2024, 07:42:54 am]
Pytanie o suplementacje i...
by
Kesh321
[Marca 05, 2024, 03:40:00 pm]
Dyskusja - Extracty i zio...
by
Pan Ziółko
[Lutego 07, 2024, 04:21:09 pm]
PH + SARM etc. Środki Spe...
by
Pan Koksik
[Stycznia 26, 2024, 04:12:41 pm]
L-treonian magnezu
by
Dr. Wen Mei
[Października 27, 2023, 07:55:29 am]
Selegilina: cząsteczka o ...
by
Tom
[Października 23, 2023, 06:02:47 pm]
suplementy dla kobiety po...
by
Pan Ziółko
[Października 21, 2023, 11:09:53 am]
VIP Wazoaktywny peptyd je...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:14:53 am]
Livagen - opis peptydu, z...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:08:26 am]
ACTH – czym jest? Badanie...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:04:03 am]
Stats
użytkowników
Użytkowników w sumie: 2567
Latest:
Kesh321
Stats
Wiadomości w sumie: 12323
Wątków w sumie: 774
Online Today: 240
Online Ever: 560
(Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 1
Guests: 237
Total: 238
andon