SportAcademy

Trening => Dzienniki Treningowe => : WojTRI February 17, 2016, 07:39:29 PM

: RAD+MK+GW
: WojTRI February 17, 2016, 07:39:29 PM
dziś zacząłem takowe oto połączenie, jestem ciekaw efektów

dawkowanie:
RAD 30mg/e2d
MK 30mg/ed night
GW 20mg pre workout

waga ~92-93kg

cel: siła, wytrzymałość, regeneracja
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk February 18, 2016, 12:26:25 PM
heh jadę ten sam zestaw  8) tylko, że ja dawki kosmetyczne GW 5, RAD 3-5 ed, MK 15. Ale na moją wagę i tak da się odczuć, dla mnie podstawa to dieta, trening, suple a coś mocniejszego jako najmniejsze działające dawki :)
: Odp: RAD+MK+GW
: Adam February 18, 2016, 06:46:37 PM
Witam Panowie,
te suple to od SA, czy  z innych firm?
: Odp: RAD+MK+GW
: Dr. Wen Mei February 18, 2016, 08:00:58 PM
Ta od SA nie oferujemy supli z tzw. innych firm
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk February 19, 2016, 02:53:49 AM
Adam ja MK i RAD mam z SA a GW z Brawn, ponieważ nie mogłem już się doczekać zanim SA się zaopatrzy i niestety przepłaciłem sobie  :-\ ale działa
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk February 19, 2016, 02:57:14 AM
Wojtri napisz czy czujesz już MK lub RAD. Mnie delikatnie głowa coś zaczęła pobolewać chyba po RAD, po MK wcale nie odczuwam głodu jak piszą inni, bynajmniej nie taki jak po GHRP czy Ipie, może dlatego, że biorę rano na czczo, więc i tak już głód jest naturalny. Za to przymulenie w dzień jest wkurw.... , nie wiem czy to po RAD czy po MK, ale raczej po MK. Zastanawiam się czy nie brać na noc żeby tego przymulenia nie było, ale czy to pomoże?
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI February 19, 2016, 09:48:23 AM
poki co biorę 3 dzień...
nie wiem czy MK działa czy nie, ale sen mocny dość jest

inny "objaw" chyba po RAD ale nie wiem sam to jakis taki "ubity" jestem cały

aaa i coś mi się większy appetyt włączył a mam go już dość mocny ;)
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk February 20, 2016, 07:10:22 PM
Zamieniłem porę brania MK z rana na wieczór i dopiero teraz poczułem co to znaczy spać krócej a lepiej wypoczywać ;) Polecam
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI February 23, 2016, 10:26:58 PM
Mija prawie tydzień a ja waga już mi poszła w górę i czuję się nabity cały czas...
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI February 25, 2016, 09:52:14 AM
nie wiem którego środka to zasługa ale ssanie mam non stop
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik February 25, 2016, 09:54:06 AM
po MK
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI February 25, 2016, 09:55:32 AM
najlepiej wchodzi wtedy śniadanie... :D no i waga poszła mi do góry razem z nabiciem mięśni
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik February 25, 2016, 10:02:52 AM
Wg mnie RAD nabija najmocniej, drugie MK, potem LGD i Osta. No, ale to akurat chyba tak powinno być. od najmocniejszego do najsłabszego indeksu anabolicznego, pomijając MK i trochę odmienną drogę działania ;)
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI February 25, 2016, 10:05:07 AM
RAD nabija, ale chyba znów sie pojawia problem pompy w prostowniku jak po oxie
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik February 25, 2016, 10:10:52 AM
A nie po turze? ;) Mix chyba leciałeś?
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI February 25, 2016, 10:12:35 AM
nie ja leciałem SV+Hdrol
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik February 25, 2016, 10:25:14 AM
A h drol to co? tura.. ;)
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI February 25, 2016, 10:26:03 AM
sorry Batory, fakt ;)
: Odp: RAD+MK+GW
: OlekL February 25, 2016, 08:20:08 PM
A wrazenie po czym lepsze?
Chce wrzucic zestaw mix od Pana Koksika, a teraz lece samo GW. Jak porownanie mixa do tego co teraz lecisz?
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk February 25, 2016, 10:17:25 PM
ja od jutra odstawiam GW i zostawiam go na "PCT" po RAD, jednocześnie zwiększam dawkę RAD, do tej pory leciał ok. 3-5mg, od dzisiaj 7-10mg. RAD leci solo bez żadnego podkładu z T lub HCG, do tego 15mg MK. Z MK jestem mega zadowolony i polecam brać na noc. Z RADu - nie wiem. Leciał razem z GW w małej dawce, więc ciężko odczuć. Od dzisiaj leci już w większej dawce solo, więc będzie wiadomo co i jak. Pozdrawiam ;)

Co mogę powiedzieć o RAD? Na pewno libido spadło bezapelacyjnie, do tej pory leciał rano i trochę byłem "przymulony" po nim, od dzisiaj pójdzie na noc razem z forskolin i MK, powinno być lepiej :)
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik February 25, 2016, 10:20:41 PM
Moim zdaniem kompletnie za mała dawka. Prawie wszystkie badania na takich ilościach były robione na ludziach w starszym i/lub podeszłym wieku, wtedy wykazywał działanie anaboliczne.

10-15mg to minimum moim zdaniem, a najlepiej 20-30 :)
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk February 25, 2016, 10:30:33 PM
Koksik dla mnie "SARMy" to "kosmetyka" Podstawa to dieta, trening, suple ;) Po 2 na moją wagę 66,5 kg na tą chwilę to naprawdę da się odczuć ;) Po 3 nie mam zamiaru robić podkładu z teścia ani HCG dlatego takie dawki. Ostarynkę leciałem 10 mg i byłem zadowolony, LGD leciałem 5mg i kopało mocniej niż 350 Cypio, ale nie wiadomo co tam było naprawdę. Mi naprawdę niewiele potrzeba, potrafię odczuć 15mg MK, potrafię odczuć 10mg Osty, więc powinienem ładnie odczuć 10mg RAD :)
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Ziółko February 25, 2016, 10:36:01 PM
RAD ma ratio anaboliczne prawie jak teść - 90:1  a testo 100:100, więc dużej różnicy nie ma :> Zdawaj relacje, sam lece na RADzie teraz i jestem zadowolony  8)
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI February 26, 2016, 08:34:18 AM
RAD lepiej na noc wziąć czy nir ma znaczenia ja rano po śniadaniu?
: Odp: RAD+MK+GW
: mirek07 February 26, 2016, 09:49:49 AM
 Po negatywnych opiniach osób na  forum kulturystyka -online  co brały Rad  , ja jestem pozytywnie zaskoczony. Leci 20mg/ed i u mnie libido na plus , nie zła pompa , rośnie wytrzymałość a biorę raptem 8 dzień więc cudów nie należy oczekiwać ,zapowiada się udany zakup :)
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik February 26, 2016, 10:14:49 AM
U mnie to samo, sylwetka zmienia się z dnia na dzień.

Nie ma znaczenia kiedy sie bierze, byle w ciągu 48h od poprzedniej porcji
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI February 26, 2016, 10:17:36 AM
aa to spoko... biorę to po śniadaniu 30mg/e2d
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI February 29, 2016, 07:49:11 AM
Tak się zastanawiam, bo jakoś nie odzuwam tego GW, gayby wrzucić Hdrol?
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk February 29, 2016, 09:49:47 AM
U mnie 10mg RAD i 15mg MK robi niezłą robotę ;) jedyny minus - kilka dni temu zaczęły boleć stawy, pompa na treningu niesamowita, lekka łysinka na głowię zaczyna się cofać, włosy rosną jak poje...., robi się gęsto :)
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI February 29, 2016, 09:51:56 AM
pompe to ja mam w nogach po RAD i w prostowniku co jest strasznie uciążliwe bo az bolesne i nie raz nie mogę dokończyć na 100% treningu
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 01, 2016, 02:20:12 PM
Chyba będę musiał coś wyeliminować, ponieważ czuję się zamulony na treningach, pompa w dole pleców uniemożliwia mi w 100 % skupić się na ćwiczeniu, a wytrzymałość też coś slaba :/
Chyba trzeba pójść w stronę ziolek... może ZW i CG?
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Ziółko March 01, 2016, 02:26:43 PM
MK niektórych zamula, ale przechodzi po kilku dniach.
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 01, 2016, 02:30:52 PM
Ja to już lecę 2tydzień...
Rad napewno działa bo waga poszła Ale pompuje a ja tego nie chce
GW nie czuję w ogóle
MK napewno cos tam działa bo apetyt większy Ale żebym się lepiej wysypial to nie wiem
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Ziółko March 01, 2016, 02:56:15 PM
Dziwne, GW się czuje z miejsca ;)

Wszyscy, co nam relacjonują piszą, że grzeje, wytrzymałość i wydolność na treningu super.

Może MK Cię pompuje a nie RAD? Rad daje nabicie, ale nie daje chamskiej pompy. Raczej takie coś miewałem po peptydach, hgh, MK.. back pumpy itp.
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 01, 2016, 03:14:41 PM
To moze MK i GW odrzuce
A dodaj CG i ZW?
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Ziółko March 01, 2016, 03:15:37 PM
Możesz tak zrobić, jeśli to na Ciebie lepiej działało, co jest aż dziwne  8)
: Odp: RAD+MK+GW
: sportacademy March 01, 2016, 03:17:10 PM
Odrzuć jedynie GW.
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 01, 2016, 03:22:24 PM
Generalnir swój "grzejnik" naturalny mam dobry więc może temu nie czuję GW

zobaczę jak będzie na samym rad i mk
: Odp: RAD+MK+GW
: sportacademy March 01, 2016, 03:24:31 PM
I bierz bred snem na 1-2h.
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 01, 2016, 03:28:17 PM
mk ?
: Odp: RAD+MK+GW
: sportacademy March 01, 2016, 03:32:40 PM
MK&RAD
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 01, 2016, 03:35:23 PM
Obadam jak to podziala
: Odp: RAD+MK+GW
: mirek07 March 01, 2016, 03:50:06 PM
Ja biorę sam Rad i wg to pompuje mocno a nawet ostatnio to obrzmiały mi kostki i prostownik też czuje. Waga do przodu , siła do przodu (mimo chodem ) bo nie ćwiczę na siłę z powodu dyskopatii. Samopoczucie dobre , libido dobre ale zastanawia mnie to obrzmienie ?Wychodzi na to że Rad to naprawdę silny środek  :o
: Odp: RAD+MK+GW
: Gandalf March 01, 2016, 04:24:50 PM
Jak prostowniki i piszczele pompuje daj około 5-6g tauryny na dzień
: Odp: RAD+MK+GW
: mirek07 March 02, 2016, 09:47:50 AM
Gandalf , dzięki za sugestię . Tauryna tania to za podam bo sprawa jest męcząca a i podobno na wątrobę dobrze robi.
: Odp: RAD+MK+GW
: Gandalf March 02, 2016, 11:12:21 AM
Jak nie suplementujesz to daj jeszcze magnezu 1-2g
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 02, 2016, 02:48:03 PM
ja sobie na noc wale 50 ml chlorku magnezu z roztworu Delbet (33,3g / 1l wody)
: Odp: RAD+MK+GW
: Gandalf March 02, 2016, 02:56:15 PM
ja daję Ostrovit, cytrynian wykazuje lepszą wchłanialność
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik March 02, 2016, 03:06:27 PM
16% dla Cytrynianu i 12% dla Chlorku, gdzie różnica w cenie jest 10krotnie większa w przypadku Cytrynianu. Trzeba poruszyć również temat oddziaływania chlorku na kwasy żołądkowe - szczególnie dobrze spisze się u osób z niedokwasotą, odpowiednie pH również poprawia absorpcje ;)
: Odp: RAD+MK+GW
: Gandalf March 02, 2016, 03:25:49 PM
wygrałeś  ;)
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 03, 2016, 11:52:56 AM
Czy tj możliwe zebybod momentu brania mk i rad waga poszła poszła ciągu 2 tyg o 4kg?
: Odp: RAD+MK+GW
: Gandalf March 03, 2016, 11:56:28 AM
mi na początku skoczyła a później spadła, wygląda na to że na początku (2-3 tyg) lekko wodę trzyma MK bo i pompa była wyraźnie lepsza
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 03, 2016, 12:01:01 PM
generalnie jestem nabity od rana
: Odp: RAD+MK+GW
: Gandalf March 03, 2016, 12:05:42 PM
też tak miałem ale z tego co wiem GH przez pierwsze 3 tyg trzyma wodę a później zaczyna się jazda, więc tak sobie wytłumaczyłem wzrost wagi na MK ;)
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 03, 2016, 12:07:51 PM
chcę MK poleciec te 3 miesiące... myśle, czy go solo zostawić czy cisnąc razem z RAD?
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Ziółko March 03, 2016, 12:16:54 PM
HGH/ GHRP i wszystkie inne sekretagogi hgh powodują retencję i zatrzymanie wody. Nasilony anabolizm, proliferacja, nawilżenie - każde z tych mechanizmów wymaga uwodnienia ;)
: Odp: RAD+MK+GW
: OlekL March 03, 2016, 04:15:32 PM
Czyli widze, ze MK musze odstawic na okres zimowy, ze wzgledu na wzrost wagi, ktory nie jest wskazany w okresie startów biegowych.
: Odp: RAD+MK+GW
: Gandalf March 03, 2016, 04:40:32 PM
MK według moich obserwacji 2-3 tyg trzyma wagę później wraca do stanu początkowego lub nawet niżej, obserwuj wagę najlepiej
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 03, 2016, 04:45:59 PM
a jakie są obserwacje i efektty po tych 3 tyg?
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik March 03, 2016, 04:46:17 PM
U mnie podobne obserwacje, w tym okresie schodzi sporo fatu nawet, a później się odkrywa wszystko po zejściu wody  8)
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 06, 2016, 08:39:35 AM
Czy jest ktoś w stanie powiedzieć jakby się spisalo połączenie GW i AICAR? I czy dostanę taki mix?
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 08, 2016, 03:10:43 PM
Panowie pomocy, nie wiem o co chodzi Ale chyba mi nie służą środki powodujące anabokizm... zamiast forma iść w górę to ja czuje regress, zasilenie i brak chęci do treningu, a jakiejś regeneracji super nie odczuwam... a do tego pompa w plecach która rozpierdala trening
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik March 08, 2016, 03:13:47 PM
Środki to nie cud. Regeneracji organizmu nie przeskoczysz niczym.

Jak wyglądają Twoje treningi i dieta? Jaki rozkład kalorii i makro? Ile razy w tygodniu trening?
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 08, 2016, 04:09:38 PM
5x crossfit z czego są ciężary i wod-Y
2x basen

Staram się jeść 4-5 posiłków dziennie: ryż, kurczak, twaróg, jajka, makarony pepnoziarniste

Tak samo ciulowo jeslinchodzi i wydolność było na sv i hdrol
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik March 08, 2016, 04:13:43 PM
Ewidentnie przeorany układ nerwowy ;)

I napisałeś co jesz, a ile tego jesz? Liczysz makro?
: Odp: RAD+MK+GW
: pitero March 08, 2016, 04:18:13 PM
Organizm daje znać, że potrzebuje odpoczynku. Daj sobie troche odpoczac, wyspij sie i wrzuć trochę świeżości w trening. Po prostu sie przetrenowłeś, wiem bo nie dawno przechodziłem to samo.
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 08, 2016, 04:28:50 PM
Generalnie mój jadłospis wygląda podobnie

Śniadanie: 4 jajka na bekonie z grzankami pepnozoarnistymi
2-3x 100g ryżu i ~200g kuraka z warzywami
Na noc: twaróg lub 100g makarony razowego
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik March 08, 2016, 04:38:12 PM
Czyli za dużo nadziei pokładasz w środkach, dużo dajesz na treningach a regeneracje w poważaniu :)

Zbadaj sobie poziom kortyzolu, testosteron i zrób morfologie.
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk March 08, 2016, 05:21:58 PM
Wojtri a na czym teraz lecisz w końcu?
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 08, 2016, 05:23:46 PM
MK+RAD

GW odrzuciłem bo nie czuję tego w ogóle...

zastanwiam  się czy nie polecieć solo MK
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk March 08, 2016, 05:28:43 PM
W jakich godzinach masz treningi?
Stosujesz stymulanty?
Wysypiasz się?
O jakiej porze bierzesz MK i RAD?

Jak narzekasz na wydolność to niepotrzebnie odrzuciłeś GW... co jak co ale GW da się odczuć
w małych dawkach na wzrost wytrzymałości
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 08, 2016, 05:31:03 PM
trenuje zazwyczaj koło 11
stosuję pre-workout z DMAA
śpię po7-8h
MK i RAD biorę razem ~1h przed snem
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk March 08, 2016, 05:46:02 PM
Koksik i Pitero mogą mieć rację, potrzebujesz regeneracji i przede wszystkim układu nerwowego. Jeśli po RAD i MK nie wstajesz z rana FULL, pełen energii to spróbuj pokombinować z porami dawkowania. Ja teraz wrzuciłem RAD i MK natychmiast po przebudzeniu i super się wysypiam, wstaje pełen energii i mega super treningi wieczorne. Długo kombinowałem z tym jak najlepiej na mnie działa.

RAD to jest środek stricte masowy, bardzo silny anabolik, łapie wodę. Utarło się, że RAD dobry na redukcję, że czysta masa, że zwiększa wytrzymałość/wydolność i jeszcze parę innych mitów. Dzisiaj wstawię zbiór sprawdzonych informacji na temat RAD, kilka dni nad tym siedziałem.
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 08, 2016, 05:48:47 PM
mi zależy na sile i wytrzymałości... masa w crossficie nie bardzo pomaga
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk March 08, 2016, 05:58:41 PM
Dlatego moja opinia jest taka, że RAD nie jest dla Ciebie tym bardziej bez podkładu z Testosteronu.

Każdy ma swoją teorię na temat żywienia, ale jak Ty chcesz jechać 7 mocnych treningów
w tygodniu na kurczaku, twarogu i glutenie to chyba nikt nie odważy się mi coś zarzucić jak powiem, że to nie zbyt mądre :)
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk March 08, 2016, 06:06:22 PM
Panowie pomocy, nie wiem o co chodzi Ale chyba mi nie służą środki powodujące anabokizm... zamiast forma iść w górę to ja czuje regress, zasilenie i brak chęci do treningu, a jakiejś regeneracji super nie odczuwam... a do tego pompa w plecach która rozpierdala trening
Jak u Ciebie z libido?
Spadek Testosteronu przez RAD i wzrost prolaktyny przez MK szczególnie w pierwszych 3 tygodniach i do tego przetrenowanie = brak chęci do treningów.

Moje zdanie na ten temat: albo odstawiasz RAD albo dajesz podkład z teścia + regeneracja, szczególnie rób sobie dni wolne od stymulantów. Na chęć do treningów jak i wszystkiego coś dopaminergicznego lub jakiś bufor dopaminy by się przydał. Polecam selegilina 5mg e2d z rana, chęci wrócą do wszystkiego ;) .
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 08, 2016, 06:34:59 PM
Od dziś lecę solo MK i dokończę GW.
Co do niechęci to pojawia się ona w momencie jak lecę trening i ból z pompy w prostowniku na tyle przeszkdza ze nie idzie skończyć
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik March 08, 2016, 07:22:29 PM
Zrob sobie badania, a potem bedziemy myslec. Moze masz estro wywalone i puchna plecy mocno.

Poswiec kilka zlotych i bedziemy wiedziec, co sie dzieje. Nie tylko na srodki sie kase wydaje. Loteria w odstawianie i dokladanie, a moze po prostu blok sie wkreca i wkrada ospalosc i brak checi do treningow. Testo to sila napedowa mezczyzn.
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 10, 2016, 05:08:51 PM
W jakich porach najeloej tautyne zarzucić?
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik March 10, 2016, 05:20:29 PM
Przed treningiem i po.
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 10, 2016, 11:20:47 PM
Co powiecie nr Ostaryny ? Jakoś czas temu jeden z zawodników crossfit został zbanowany za branie Osty
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik March 10, 2016, 11:27:57 PM
Jak zabroniona to się nie bierze ;) Jeszcze przed zawodami... :P
: Odp: RAD+MK+GW
: sportacademy March 10, 2016, 11:28:17 PM
Ostaryna jest na liśćie WADA jak i inne sarmy także.
: Odp: RAD+MK+GW
: WojTRI March 10, 2016, 11:39:35 PM
Nie szamalem tego jeszcze
: Odp: RAD+MK+GW
: Patryk March 10, 2016, 11:51:02 PM
lecę 20mg RAD dziennie solo + MK 15mg przy wadze 70kg , jak ktoś ma jakieś pytania to śmiało
: Odp: RAD+MK+GW
: hope96 June 03, 2017, 11:00:32 AM
lecę 20mg RAD dziennie solo + MK 15mg przy wadze 70kg , jak ktoś ma jakieś pytania to śmiało
Jak po cyklu RAD z MK?
: Odp: RAD+MK+GW
: Pan Koksik June 04, 2017, 02:25:57 PM
Bo to drogi środek i mało w jakim produkcie w ogóle był. I jak byś mógł to załóż oddzielny temat z nurtującymi Cię pytaniami, a nie na siłę odgrzewasz kotlety :)
TinyPortal © 2005-2012