* * *

New Post's

[Czerwiec 21, 2018, 09:07:58 pm]

[Czerwiec 21, 2018, 08:49:52 pm]

[Czerwiec 21, 2018, 08:42:56 pm]

[Czerwiec 21, 2018, 01:29:38 pm]

[Czerwiec 21, 2018, 08:56:03 am]

[Czerwiec 20, 2018, 10:53:37 pm]

[Czerwiec 20, 2018, 08:43:21 am]

[Czerwiec 19, 2018, 11:08:52 pm]

[Czerwiec 18, 2018, 12:12:25 pm]

by porq
[Czerwiec 18, 2018, 11:41:14 am]

[Czerwiec 17, 2018, 02:32:45 pm]

[Czerwiec 17, 2018, 01:28:31 pm]

[Czerwiec 17, 2018, 02:30:26 am]

[Czerwiec 16, 2018, 11:48:10 pm]

[Czerwiec 13, 2018, 04:04:02 pm]
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Czerwiec 22, 2018, 03:58:51 am

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

11 Gości, 1 Użytkownik

Autor Wątek: Dawkowanie - Z. ZIOŁOWE  (Przeczytany 26391 razy)

Offline Witektw

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dawkowanie - Z. ZIOŁOWE
« Odpowiedź #75 dnia: Wrzesień 25, 2017, 08:33:02 pm »
Dziękuję Fuckmaster i reprezentant za pomoc.
Ogarnę dietę (aktualnie nie przywiązywałem zbyt dużej wagi do niej, unikałem jedynie fastfoodów i mocno ograniczałem słodycze) , zrobię dodatkowe badania które podaliście i wrócę z wynikami.
Snu mam około 6-7h (dni pracujące) i około 9-10h w dni wolne od pracy.

Jeszcze raz dzięki za tak szybką odpowiedz

Offline em

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dawkowanie - Z. ZIOŁOWE
« Odpowiedź #76 dnia: Październik 07, 2017, 12:31:34 pm »
Witam,
proszę o poradę co do stosowania zestawu enduro ultra + burak i spalacz burn. Cel poprawa wytrzymałości i zrzucenie zbędnego fatu. Waga aktualna 75,5 wzrost 176 cm. Bieganie 4 x w tygodniu (1 x 15 km wolne wybieganie, 3 x 10 km interwały). do tego siłownia 2-3 x w tygodniu.
Czy poniższe stosowanie byłoby właściwe czy lepiej coś zmodyfikować:
- Burn rano 1 kaps (przed lekkim śniadaniem czy po?) oraz 1 kaps na 1 godzinę przed bieganiem
- Burak 3 kapsułki dziennie, rano, po południu, wieczorem (biegam wieczorem)
- Enduro ultra 3 kapsułki 30 min przed biegiem

Dodatkowo kwestia w zakresie suplementacji przed startem w zawodach na 10 km. Bieg mam 15.10 czy coś zmienić w dniu zawodów? np. nie stosować burna a zamiast tego zwiększyć dawkę buraka (2 kap) i enduro (4 kap)?

z góry dzięki za wszelkie porady



Offline Pan Ziółko

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1168
  • Karma: +23/-16
    • Zobacz profil
Odp: Dawkowanie - Z. ZIOŁOWE
« Odpowiedź #77 dnia: Październik 08, 2017, 03:34:04 pm »
Witam,
proszę o poradę co do stosowania zestawu enduro ultra + burak i spalacz burn. Cel poprawa wytrzymałości i zrzucenie zbędnego fatu. Waga aktualna 75,5 wzrost 176 cm. Bieganie 4 x w tygodniu (1 x 15 km wolne wybieganie, 3 x 10 km interwały). do tego siłownia 2-3 x w tygodniu.
Czy poniższe stosowanie byłoby właściwe czy lepiej coś zmodyfikować:
- Burn rano 1 kaps (przed lekkim śniadaniem czy po?) oraz 1 kaps na 1 godzinę przed bieganiem
- Burak 3 kapsułki dziennie, rano, po południu, wieczorem (biegam wieczorem)
- Enduro ultra 3 kapsułki 30 min przed biegiem

Dodatkowo kwestia w zakresie suplementacji przed startem w zawodach na 10 km. Bieg mam 15.10 czy coś zmienić w dniu zawodów? np. nie stosować burna a zamiast tego zwiększyć dawkę buraka (2 kap) i enduro (4 kap)?

z góry dzięki za wszelkie porady

Hey

Burn - jak chcesz wykorzystać potencjał spalania - dobrze brać 30 min przed śniadaniem i iść na spacer, druga kapsa 1h przed ttreningiem, ale chociaż z 1.5h po posiłku.

Burak 1 kaps rano, 2 przed treningiem, jeśli chcesz brać 3.

Enduro 1h przed treningiem, z burakiem.


Sprawdź jak reagujesz na Burna i dobierz pod siebie. Każdy inaczej reaguje na stymulanty, dopóki nie napiszesz swoich odczuć to nikt nie doradzi Ci :)
https://www.facebook.com/sportacademycompl

Zapraszam na portal, codziennie nowe artykuły i wieści o nowościach.

Składy Produktów:
http://sportacademy.com.pl/index.php?topic=4.msg55#msg55

Cennik:
http://sportacademy.com.pl/index.php?topic=4.msg20#msg20

Paczki wychodzą dzień po otrzymaniu wpłaty.

Offline rafiki92

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dawkowanie - Z. ZIOŁOWE
« Odpowiedź #78 dnia: Luty 08, 2018, 11:42:27 am »
Witam, czy zwiększenie dawki Zestawu Wentylacyjnego do 6 kapsułek dziennie ( tak jak CORDYGUN) zwiększy moc jego działania?

Offline Witektw

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dawkowanie - Z. ZIOŁOWE
« Odpowiedź #79 dnia: Marzec 18, 2018, 09:25:18 pm »
Witam,
Przez ostatni rok miałem dużo stresu w pracy i całkowicie straciłem siły do ćwiczeń fizycznych. Dodatkowo często łapią mnie skurcze mimo brania magnezu i potasu.
Wyniki badań krwi mam w normie (mieszczę się w zakresie referencyjnym)
Poniżej moje wyniki badań poza morfologią i glukozą, które wg lekarza są książkowe:
Lipidogram (CHOL, HDL, LDL, TG)(ICD-9)
Cholesterol całkowity 171,30 mg/dl (115,00-190,00 mg/dl)
Cholesterol HDL 44,90 mg/dl (>=40 mg/dl)
Cholesterol LDL 105,76 mg/dl (<115 mg/dl)
Trójglicerydy 103,20 mg/dl (<=150 mg/dl)

Prolaktyna 11,62 ng/ml (4,60-21,40 ng/ml)
Testosteron 3,080 ng/ml (2,8 -8,0 ng/ml)
Androstendion 2,51 ng/ml (0,45 - 4,2 ng/ml)

Który z zestawów ziołowych pomógłby mi nabrać sił, abym mógł wrócić do ćwiczeń(basen, pompki, przysiady, podciągania na drążku, a w późniejszym czasie powrót na siłownię)?

Z góry dziękuję za pomoc.

Witam,

Długo się zbierałem do badań, w międzyczasie przebyłem zapalenie najądrza i potrzebowałem czasu na powrót do "normy".
Staram się zmieniać dietę, różne kasze zagościły u mnie na dobre (szczególnie jaglana), jem więcej warzyw (często zamiast słodyczy zagryzam seler naciowy). Ograniczyłem słodycze (zdażają mi się jeszcze momenty, gdzie nie mogę się powstrzymać od czekolady) i alkohol. Stresu mam cholernie dużo w pracy i do tego od ponad miesiąca problemy z rannym wstawaniem (wcześniej od razu a teraz drzemki 10-minutowe byle tylko nie wstawać)
Poniżej wyniki badań (jeszcze powinien być testosteron wolny- oczekuję na wynik)
Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG)    
Cholesterol całkowity    164,10    mg/dl    
Cholesterol HDL    46,10    mg/dl    
Cholesterol nie-HDL    118,00    mg/dl
Cholesterol LDL    96,48    mg/dl
Trójglicerydy    107,60    mg/dl       
TSH    1,960    µIU/ml    
FT3    3,08    pg/ml    
FT4    1,23    ng/dl    
FSH    4,48    mIU/ml    
LH    3,05    mIU/ml    
Estradiol    15,67    pg/ml    
Kortyzol    17,94    µg/dl

Po zmianie nawyków żywieniowych zwiększyła się moja aktywność fizyczna (pompki, przysiady, drążek, więcej czasu na powietrzu) i od końca lutego załamanie aktywności.
Obecnie nie stosuję żadnych leków i suplementów. Czy zestaw proponowany przez
...
 aczkolwiek z mojego doświadczenie ZBT + pro state + duże ilości maca (2tabs rano, 2 tabs wieczorem) powinny podnieść Cie na nogi.


może mi pomóc? Przez jaki okres czasu powinienem przyjmować taki zestaw?

Pozdrawiam

Offline Fuckmaster

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 53
  • Karma: +1/-1
    • Zobacz profil
Odp: Dawkowanie - Z. ZIOŁOWE
« Odpowiedź #80 dnia: Marzec 19, 2018, 02:52:45 pm »
To zależy od powodu rozregulowania. Moim np był przewlekły stres, po miesiącu suplementacji wróciłem do formy. Na Twoim miejscu poszedłbym z wynikami do dobrego androloga/endokrynologa. Ziółka są bardzo pomocne w przypadku spadków formy z przyczyn naturalnych. Jeżeli jest to jakiś stan chorobowy to ani ziółkami ani kaszą jaglaną z tego nie wyjdziesz.

Ja bym zaczął od DOBREGO androloga/endokrynologa. Jak on powie że jest wszystko ok i wina leży po Twojej stronie to wtedy zioła, wolne ciężary, trening na wzór np trójboju siłowego/dwuboju olimpijskiego. Aeroby i tego typu wysiłek lepiej sobie odpuść.

Offline Witektw

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dawkowanie - Z. ZIOŁOWE
« Odpowiedź #81 dnia: Marzec 24, 2018, 08:27:32 pm »
W moim przypadku jest to stres. Bardzo mocno zauważam zmiany samopoczucia pod wpływem stresu. Ponad dwa lata temu dostałem bardzo mocnych bólów brzucha + skurcze (nie byłem w stanie się nawet wyprostować), lekarze podejrzewali, że to wątroba albo trzustka (zostałem potraktowany jak alkoholik). Po dwóch tygodniach na zwolnieniu wszystko wróciło do normy. Teraz zauważam, że jak stres się nasila przez dłuższy czas to zaczynają się pojawiać skurcze i bóle brzucha.

Myślę, że sprawdzę działanie ziół (alternatywą są dla mnie leki typu antydepresyjnego, których chciałbym uniknąć). Na pewno będzie to dla mnie zdrowsze rozwiązanie.

Może do tego zestawu ZBT + pro state + duże ilości maca (2tabs rano, 2 tabs wieczorem) dodać jeszcze jakiś adaptogen, który pomoże uporać się z codziennym stresem?

Offline matoos

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 27
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dawkowanie - Z. ZIOŁOWE
« Odpowiedź #82 dnia: Marzec 24, 2018, 08:37:07 pm »
Witek - polecam Ci kontakt z Dietką. Dobierze Ci odpowiednią dietę i suplementacje jeśli będzie trzeba. Korzystałem i polecam. Nie będziesz żałował.

Offline Fuckmaster

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 53
  • Karma: +1/-1
    • Zobacz profil
Odp: Dawkowanie - Z. ZIOŁOWE
« Odpowiedź #83 dnia: Marzec 27, 2018, 02:44:20 pm »
Potwierdzam, Dietka jest kozak w tych sprawach.

Offline Witektw

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Dawkowanie - Z. ZIOŁOWE
« Odpowiedź #84 dnia: Kwiecień 03, 2018, 09:48:09 pm »
Dzięki za pomoc. Na pewno w przyszłości skorzystam z pomocy Dietki, jednak muszę się najpierw ogarnąć.

 

Stats

użytkowników
Stats
  • Wiadomości w sumie: 9890
  • Wątków w sumie: 595
  • Online Today: 21
  • Online Ever: 179
  • (Styczeń 31, 2018, 03:58:13 pm)
Użytkownicy online
Users: 1
Guests: 11
Total: 12