SMF - Just Installed!
jakie ziółka można by używać zamiast typowej przedtreningówki?
Witam!Przebrnąłem cały ten temat (został mi jeszcze temat o ph Pana Koksika), zadawał ktoś podobne ale zostało bez odpowiedzi. Ogólnie jakoś pod koniec listopada będę kończył redukcję bee wchodził na reverse i później dodatni bilans z kierunkiem na siłę, na czysto jakieś tam białko tylko szło, dieta i trening. Przygotowuję się do testów sprawnościowych czerwiec-lipiec typu pływanie, sprinty, bieganie, podciąganie no i próba harvardzka. Co by mi w tym pomogło? Oczywiście chodzi tutaj o siłę i wydolność (szczególnie na harvardzie) Upatrzyłem sobie ZA+ZW+CR i opcjonalnie ZBT będę robił jeszcze badania, żeby zobaczyć ile tego teścia jest i czy w ogóle jest sens go brać). Ewentualnie może jeszcze/zamiast czegoś insulean. Dieta będzie leciała pewnie CBL obecnie ketoza. Z działu o ph i sarmach wyczytałem jeszcze o hdrolu, ale jeszcze całego nie przeczytałem i nie wiem czy jest coś lepszego pod moje cele. Stąd moje pytania, co najlepiej dla mnie, jak długo brać, kiedy odstawić i ew po ile (chodzi o to, czego nie ma w temacie z dawkowaniem).