SportAcademy
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności:
SMF - Just Installed!
Strona główna
Forum
Pomoc
TinyPortal
Szukaj
Kalendarz
Staff List
Zaloguj się
Rejestracja
SportAcademy
»
Forum
»
Trening
»
Sporty Wytrzymałościowe
»
Hematokryt
Search
Szukanie zaawansowane
User
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
Kwietnia 19, 2024, 12:36:55 pm
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
« poprzedni
następny »
Drukuj
Strony: [
1
]
Autor
Wątek: Hematokryt (Przeczytany 4841 razy)
AdamG
Newbie
Wiadomości: 42
Karma: +0/-0
Hematokryt
«
dnia:
Lutego 18, 2016, 05:28:45 pm »
Witam,
Na starym forum Yurek wrzucał jak powinna wyglądać suplementacja pod podniesienie Hemetokrytu, pamiętam że oprócz ziółek było żelazo, kwas foliowi i vit.C na noc. Jak we wszystkim kwestia rozbija się o dawkowanie którego nie pamiętam
Zapisane
Yurek3
Global Moderator
Full Member
Wiadomości: 111
Karma: +5/-0
Odp: Hematokryt
«
Odpowiedź #1 dnia:
Lutego 18, 2016, 10:43:32 pm »
Nie pij przez 24h to także się tobie podniesie hematokryt ,ale czy przez to krew będzie mógła absorbować więcej tlenu ,nie bo hematokryt nie ma na to żadnego wpływy ,wiec po co podnosić hematokryt ,raczej trzeba się skupić na hemoglobinie bo to ona odpowiada ,za większą czy mniejszą przyswajalność tlenu.
Żelazo chelatowe lub domięśniowo i dożylnie ,kwas foliowy tak ,witamina C do bólu ,ale nie przekraczać z 3g na raz bo biegunka gotowa ,Cordyceps 10% lub nasz zestaw Cordycepsów CR ,dieta bogata w te składniki ,wątroba, orzechy ,nać pietruszki ,gejfrut etc.
«
Ostatnia zmiana: Lutego 18, 2016, 10:49:07 pm by Dr. Wen Mei
»
Zapisane
Patryk
Full Member
Wiadomości: 168
Karma: +5/-1
Odp: Hematokryt
«
Odpowiedź #2 dnia:
Lutego 18, 2016, 10:52:25 pm »
Yurek a B12?
Kwas foliowy czy foliany? Podobno kwas foliowy suplementuje się tylko przy niedoborach, bo tak to robi więcej szkody niż pożytku, więc prewencyjnie powinno się jeść naturalne foliany
Zapisane
Kod rabatowy 7% na Muscle-Zone "doktordzik"
Yurek3
Global Moderator
Full Member
Wiadomości: 111
Karma: +5/-0
Odp: Hematokryt
«
Odpowiedź #3 dnia:
Lutego 18, 2016, 11:57:12 pm »
B12 tak oczywiście ,ale jedynie injekcyjnie ,ale można pójść dalej i zastosować EPO lub FG oralnie i mamy cel osiągnięty.
Jak stosowałem EPO i to wiele razy to skomplementowało się foliowy ,iron injekcyjnie ,vit C to sa tory dla pociągu jakim jest EPO.
Zapisane
AdamG
Newbie
Wiadomości: 42
Karma: +0/-0
Odp: Hematokryt
«
Odpowiedź #4 dnia:
Lutego 20, 2016, 10:32:23 am »
CR właśnie lecę ale myślałem żeby to uzupełnić jakoś przed zawodami
Ile suplementować wit.c+żelazo żeby przyniosło efekt?
Zapisane
Yurek3
Global Moderator
Full Member
Wiadomości: 111
Karma: +5/-0
Odp: Hematokryt
«
Odpowiedź #5 dnia:
Lutego 20, 2016, 10:51:54 am »
Vtamina C ile wlezie iron 50mg a day injekcyjnie oralnie jedynie jakiś chelatowy reszta sie nie wchłania.
B12 pod język lub injekcyjnie.
«
Ostatnia zmiana: Lutego 20, 2016, 11:00:13 am by sportacademy
»
Zapisane
Drukuj
Strony: [
1
]
« poprzedni
następny »
SportAcademy
»
Forum
»
Trening
»
Sporty Wytrzymałościowe
»
Hematokryt
Recent
PH + SARM etc. Środki Spe...
by
ziki2000
[Kwietnia 04, 2024, 07:55:24 am]
SAA ,HGH ,EPO ,Peptydy an...
by
ziki2000
[Marca 21, 2024, 07:42:54 am]
Pytanie o suplementacje i...
by
Kesh321
[Marca 05, 2024, 03:40:00 pm]
Dyskusja - Extracty i zio...
by
Pan Ziółko
[Lutego 07, 2024, 04:21:09 pm]
L-treonian magnezu
by
Dr. Wen Mei
[Października 27, 2023, 07:55:29 am]
Selegilina: cząsteczka o ...
by
Tom
[Października 23, 2023, 06:02:47 pm]
suplementy dla kobiety po...
by
Pan Ziółko
[Października 21, 2023, 11:09:53 am]
VIP Wazoaktywny peptyd je...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:14:53 am]
Livagen - opis peptydu, z...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:08:26 am]
ACTH – czym jest? Badanie...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:04:03 am]
Stats
użytkowników
Użytkowników w sumie: 2567
Latest:
Kesh321
Stats
Wiadomości w sumie: 12329
Wątków w sumie: 774
Online Today: 333
Online Ever: 560
(Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 1
Guests: 244
Total: 245
lasican1