SportAcademy
Ciało => Zdrowie => : wild_head March 09, 2018, 01:19:18 PM
-
Cześć,
Jak w temacie, mam łokieć golfisty. Zawody za pasem a tu spora część ćwiczeń ograniczona. Widziałem w temacie o łokciu tenisisty, bpc i solco. Tu podejrzewam taka sama rada, pytanie tylko mam odnośnie podawania, dożylnie czy domiejscowo domięśniowo? Oczywiscie masowanie, rolowanie, rozciąganie, mobility itd dzialam ale marna poprawa- ale trenować trzeba :/
-
Bpc i po temacie ;)
-
Hejka, ja polecam fizjoterapeutę ale dobrego takiego który zleci kąpiele itd, plus akupunktura