* *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?
Marca 28, 2024, 12:15:40 pm

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

Autor Wątek: Stawy  (Przeczytany 10692 razy)

MasterRunner

  • Gość
Stawy
« dnia: Sierpnia 25, 2016, 05:21:45 pm »
Witajcie. Co polecacie na wzmocnienie stawów/ścięgien? Biegi krótkie/średnie
Jest wiele mitów nt. środków wspomagających ich pracę.

Offline Dr. Wen Mei

  • Global Moderator
  • Full Member
  • *****
  • Wiadomości: 134
  • Karma: +5/-2
    • Zobacz profil
Odp: Stawy
« Odpowiedź #1 dnia: Sierpnia 25, 2016, 05:45:59 pm »
Wywary z kości bez tegho ,żadne suplemanty nie pomoga i to proces długotrwałystawy to za dużo w diecie Ww i za mło tłuszcz i kostnej zelatyny.

Pozdrawiam

Offline Amandri

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stawy
« Odpowiedź #2 dnia: Maja 25, 2018, 08:22:53 am »
A jeśli chodzi o dietę wegańską, co polecacie? :)
Serdecznie zapraszam na depilację laserową w Sopocie:
https://www.trojmiasto.pl/Clinica-Cosmetologica-Sopot-o77389.html

ommy

  • Gość
Odp: Stawy
« Odpowiedź #3 dnia: Maja 25, 2018, 07:30:20 pm »
A jeśli chodzi o dietę wegańską, co polecacie? :)

https://youtu.be/ScgMAgD0Tto

Offline eltoro

  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 119
  • Karma: +0/-3
    • Zobacz profil
Odp: Stawy
« Odpowiedź #4 dnia: Maja 26, 2018, 06:34:44 am »
Pan Koksik polecał Boswelia + Kurkumina + Cissus
Ja do tego polecam msm + vit c +  żelatyna 😊

Offline satan_88

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 27
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stawy
« Odpowiedź #5 dnia: Maja 30, 2018, 06:45:47 pm »
Panowie, więzadło poboczne łokciowe z cechami uskodzenia Igo stopnia, częsciowe naderwanie przyczepu wspólnego mięśni zginaczy. Taki mam wynik USG.Ze wskazówek jake dostałem to kilka ćwiczeń rehabilitacyjnych i 3 tygodnie zupełnego odpoczynku i oszczędzania stawu. Poza maścią przciw krwiakowi żaden lek nie został mi zapisany ani wskazany..

z własnej inicjatywy stosuję 40 mg Collagen Proactive (kolagen+ wit c+ MSM, glukozamina, wapń, chondroityna) , omega 3 i 2g wit C. Coś jeszcze dorzucić ewentualnie zwiększyć dawki tego co już stosuję?

Offline MarinerCf

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 57
  • Karma: +2/-12
    • Zobacz profil
Odp: Stawy
« Odpowiedź #6 dnia: Maja 30, 2018, 06:58:17 pm »
Możesz spróbować tb500 w połączeniu z bpc157. Stosuje cyklicznie .Pomaga

Offline satan_88

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 27
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stawy
« Odpowiedź #7 dnia: Czerwca 01, 2018, 09:50:23 am »
Mariner napisz proszę jak wygląda u Ciebie dawkowanie, sposób i miejsce injekcji środka i jak sprawy finansowe.      Ostaryna faktycznie daje jakieś wymierne efekty przy poprawie kondycji stawów i ścięgien?

Offline dexter

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 43
  • Karma: +3/-3
    • Zobacz profil
Odp: Stawy
« Odpowiedź #8 dnia: Czerwca 01, 2018, 11:33:20 am »
Bpc w miejsce problemu, strzykawka insulin owa.

Ostaryna również dobrze radzi sobie z takimi problemami

Offline satan_88

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 27
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stawy
« Odpowiedź #9 dnia: Czerwca 01, 2018, 06:56:13 pm »
Dexter pisząc o tej ostarynie piszesz z własnego doświadczenia?

Offline MarinerCf

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 57
  • Karma: +2/-12
    • Zobacz profil
Odp: Stawy
« Odpowiedź #10 dnia: Czerwca 01, 2018, 08:35:30 pm »
W moim odczuciu ostaryna w ilośći 10mg e0d w zupełności wystarcza na poprawę pracy stawów.

Offline tumi

  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 402
  • Karma: +2/-4
  • "wygrana to nie wszystko,to jedyne co sie liczy.."
    • Zobacz profil
Odp: Stawy
« Odpowiedź #11 dnia: Czerwca 02, 2018, 03:34:14 pm »
W moim odczuciu ostaryna w ilośći 10mg e0d w zupełności wystarcza na poprawę pracy stawów.
zdecydowanie popieram kolege wyzej  ;)

Marvinho

  • Gość
Odp: Stawy
« Odpowiedź #12 dnia: Czerwca 29, 2018, 12:30:49 pm »
Ja jedyne co to jem omega-3 i dbam by mieć w diecie dużo witaminy D i C. Pomaga na stawy, ale niestety cudów nie zrobi.

Offline szadt

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stawy
« Odpowiedź #13 dnia: Lipca 05, 2018, 02:57:50 pm »
Na pewno picie siemienia lnianego pomaga na stawy (aczkolwiek ja nie znoszę tej konsystencji) no i wygrzewanie stawów, kąpiele w soli i dobre buty!

Offline tommy

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 31
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Stawy
« Odpowiedź #14 dnia: Lipca 05, 2018, 10:47:21 pm »
jakies triki, zeby mniej odczuwac bolesnosc/sztywnosc stawow na winku? :)
jestem aktualnie ~3 tydzien i tak jakby wszystkie stare urazy sie odzywaly.

 

Recent

użytkowników
  • Użytkowników w sumie: 2567
  • Latest: Kesh321
Stats
  • Wiadomości w sumie: 12323
  • Wątków w sumie: 774
  • Online Today: 312
  • Online Ever: 560
  • (Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 1
Guests: 310
Total: 311