Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.


Pokaż wątki - Sergio140282

Strony: [1]
1
Sterydy ,EPO ,PH ,SARM / Cykl na Sarm a moze SV pod Crossfit??
« dnia: Lipiec 13, 2018, 10:17:25 am »
Witam,

Zacznijmy od tego, ze przesortowalem tyle watkow na forum i dalej nic nie znalazlem konkretnego pod crossfit.

Troche o mnie aby bylo latwie wam pomoc lub odpowiedziec

wiek: 36
waga: 84
wzrost: 176
bf: 13.5%

scisla dieta od ponad roku, wegle 450g, bialko 220g, tluszcze 70g, w dni nietreningowe wegle na 350g a tluszcze na 100g,

wszystko zaczelo sie w wieku 18 lat, typowa silownia mieszana z koszykowka wiec nigdy duzy nie bylem, zreszta nie taki byl zamiar i tak do 23 roku, potem 2 lata przerwy, potem dosc regularnie przez przez 3 lata, znow przerwa 1 rok, powrot na 3 lata, przerwa okolo 1 roku i juz jestesmy tu gdzie jestesmy, patrzac na historie powinna wkrotce pojawic sie przerwa ale wygalda, ze tak nie bedzie.

do sprawy, poczatkowo myslalem o sarmach cos na sile plus wytrzymalosc czyli chcialem osta + lgd + gw, potem naczytalem sie na tym forum o supervarze ale mam obawy ze bedzie mnie pompowal za mocno i nie pozwoli ukonczyc wodow, dodam ze przeplatam ciezary razem z crossfitem

cykl planowany to 6-8 tygodni po czym pct, moze zestaw sarm a moze sv z jakims dodatkiem....chociaz plan byl taki aby nie ruszac ph...szczerze to sam juz nie wiem


prosze o pomoc

Strony: [1]