* * *

New Post's

[Dzisiaj o 03:16:46 pm]

[Styczeń 21, 2020, 10:32:12 pm]

[Styczeń 21, 2020, 06:55:33 pm]

[Styczeń 21, 2020, 07:24:35 am]

[Styczeń 20, 2020, 08:30:06 pm]

[Styczeń 19, 2020, 10:04:46 pm]

[Styczeń 19, 2020, 09:25:57 pm]

[Styczeń 19, 2020, 02:29:36 pm]

[Styczeń 14, 2020, 12:08:29 pm]

[Styczeń 10, 2020, 10:00:56 am]

[Styczeń 08, 2020, 09:58:27 am]

[Styczeń 01, 2020, 05:55:12 pm]

[Styczeń 01, 2020, 08:44:10 am]

[Grudzień 23, 2019, 04:35:18 pm]
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?
Styczeń 22, 2020, 05:46:37 pm

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

46 Gości, 5 Użytkowników

Autor Wątek: Bieganie 10km+  (Przeczytany 777 razy)

Offline Differrus

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 9
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Bieganie 10km+
« dnia: Marzec 30, 2019, 12:23:21 pm »
Z racji, że i tak wracam do czarnej strony mocy, to zapytam też o biegi. Do rzeczy:
Startuje w biegach na 10km+ oraz trenuje 3x w tygodniu na siłce.

Aktualnie zacząłem cykl z teścia w mniejszych dawkach, żeby mnie zbytnio nie zalało.
Pierwszy ważniejszy bieg mam za trochę ponad miesiąc. 
Co polecacie wrzucić z legalnych jak i niedozwolonych środków ? Do tej pory biegałem jedynie na teściu jeżeli akurat tak mi cykl wypadł, więc wszelkie tipy mile widziane. Również dotyczące słabszych rzeczy które niektórzy stosują typu kofeina, NO boostery, pseudoefedryna etc.

 

Stats

użytkowników
  • Użytkowników w sumie: 2892
  • Latest: foxe
Stats
  • Wiadomości w sumie: 11556
  • Wątków w sumie: 720
  • Online Today: 62
  • Online Ever: 525
  • (Grudzień 07, 2019, 12:41:06 am)
Użytkownicy online
Users: 5
Guests: 46
Total: 51