* * *

New Post's

[Dzisiaj o 10:49:32 am]

[Listopad 11, 2019, 06:27:22 pm]

[Listopad 10, 2019, 02:45:04 am]

[Listopad 09, 2019, 08:56:30 am]

[Listopad 07, 2019, 05:18:10 pm]

[Listopad 06, 2019, 08:42:14 pm]

[Listopad 06, 2019, 08:49:51 am]

[Listopad 02, 2019, 02:40:10 pm]

[Październik 31, 2019, 05:40:28 pm]

[Październik 31, 2019, 02:02:38 pm]

[Październik 10, 2019, 07:27:17 pm]

by _nrv
[Październik 10, 2019, 09:28:01 am]

[Październik 06, 2019, 07:46:00 pm]
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Listopad 12, 2019, 04:28:14 pm

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

19 Gości, 9 Użytkowników

Autor Wątek: Bieganie 10km+  (Przeczytany 668 razy)

Offline Differrus

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 14
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Bieganie 10km+
« dnia: Marzec 30, 2019, 12:23:21 pm »
Z racji, że i tak wracam do czarnej strony mocy, to zapytam też o biegi. Do rzeczy:
Startuje w biegach na 10km+ oraz trenuje 3x w tygodniu na siłce.

Aktualnie zacząłem cykl z teścia w mniejszych dawkach, żeby mnie zbytnio nie zalało.
Pierwszy ważniejszy bieg mam za trochę ponad miesiąc. 
Co polecacie wrzucić z legalnych jak i niedozwolonych środków ? Do tej pory biegałem jedynie na teściu jeżeli akurat tak mi cykl wypadł, więc wszelkie tipy mile widziane. Również dotyczące słabszych rzeczy które niektórzy stosują typu kofeina, NO boostery, pseudoefedryna etc.

 

Stats

użytkowników
  • Użytkowników w sumie: 2214
  • Latest: 8lukasz6
Stats
  • Wiadomości w sumie: 11797
  • Wątków w sumie: 705
  • Online Today: 45
  • Online Ever: 263
  • (Październik 25, 2018, 04:36:54 pm)
Użytkownicy online