* * *

New Post's

[Dzisiaj o 08:37:17 am]

[Dzisiaj o 08:34:51 am]

by ZiZU
[Maj 20, 2019, 05:44:01 pm]

[Maj 20, 2019, 02:29:25 am]

[Maj 19, 2019, 12:53:51 pm]

[Maj 13, 2019, 03:04:47 pm]

[Maj 09, 2019, 12:00:24 am]

[Maj 07, 2019, 11:49:51 pm]

[Maj 07, 2019, 02:46:42 pm]

[Maj 06, 2019, 12:05:07 am]

[Maj 04, 2019, 12:02:12 am]

[Kwiecień 30, 2019, 12:29:21 am]

[Kwiecień 25, 2019, 04:16:13 pm]

[Kwiecień 23, 2019, 05:15:58 am]

by ommy
[Kwiecień 17, 2019, 05:47:52 pm]
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?
Maj 21, 2019, 02:56:28 pm

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

8 Gości, 4 Użytkowników
 

Autor Wątek: Bieganie 10km+  (Przeczytany 387 razy)

Offline Differrus

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 11
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Bieganie 10km+
« dnia: Marzec 30, 2019, 12:23:21 pm »
Z racji, że i tak wracam do czarnej strony mocy, to zapytam też o biegi. Do rzeczy:
Startuje w biegach na 10km+ oraz trenuje 3x w tygodniu na siłce.

Aktualnie zacząłem cykl z teścia w mniejszych dawkach, żeby mnie zbytnio nie zalało.
Pierwszy ważniejszy bieg mam za trochę ponad miesiąc. 
Co polecacie wrzucić z legalnych jak i niedozwolonych środków ? Do tej pory biegałem jedynie na teściu jeżeli akurat tak mi cykl wypadł, więc wszelkie tipy mile widziane. Również dotyczące słabszych rzeczy które niektórzy stosują typu kofeina, NO boostery, pseudoefedryna etc.

 

Stats

użytkowników
Stats
  • Wiadomości w sumie: 11282
  • Wątków w sumie: 685
  • Online Today: 28
  • Online Ever: 263
  • (Październik 25, 2018, 04:36:54 pm)
Użytkownicy online
Users: 4
Guests: 8
Total: 12