* * *

New Post's

[Kwiecień 19, 2019, 03:38:32 pm]

[Kwiecień 18, 2019, 01:32:55 pm]

[Kwiecień 18, 2019, 08:28:01 am]

by ommy
[Kwiecień 17, 2019, 05:47:52 pm]

by porq
[Kwiecień 17, 2019, 11:40:15 am]

[Kwiecień 17, 2019, 11:06:51 am]

[Kwiecień 11, 2019, 01:36:56 pm]

[Kwiecień 11, 2019, 10:23:01 am]

[Marzec 30, 2019, 12:23:21 pm]

[Marzec 19, 2019, 01:41:53 am]

[Marzec 19, 2019, 01:30:33 am]

[Marzec 18, 2019, 07:02:19 am]
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?
Kwiecień 20, 2019, 01:08:08 am

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

22 Gości, 1 Użytkownik

Autor Wątek: Bieganie 10km+  (Przeczytany 217 razy)

Offline Differrus

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 11
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Bieganie 10km+
« dnia: Marzec 30, 2019, 12:23:21 pm »
Z racji, że i tak wracam do czarnej strony mocy, to zapytam też o biegi. Do rzeczy:
Startuje w biegach na 10km+ oraz trenuje 3x w tygodniu na siłce.

Aktualnie zacząłem cykl z teścia w mniejszych dawkach, żeby mnie zbytnio nie zalało.
Pierwszy ważniejszy bieg mam za trochę ponad miesiąc. 
Co polecacie wrzucić z legalnych jak i niedozwolonych środków ? Do tej pory biegałem jedynie na teściu jeżeli akurat tak mi cykl wypadł, więc wszelkie tipy mile widziane. Również dotyczące słabszych rzeczy które niektórzy stosują typu kofeina, NO boostery, pseudoefedryna etc.

 

Stats

użytkowników
  • Użytkowników w sumie: 2098
  • Latest: aperti90
Stats
  • Wiadomości w sumie: 11217
  • Wątków w sumie: 678
  • Online Today: 28
  • Online Ever: 263
  • (Październik 25, 2018, 04:36:54 pm)
Użytkownicy online
Users: 1
Guests: 22
Total: 23