SportAcademy
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności:
SMF - Just Installed!
Strona główna
Forum
Pomoc
TinyPortal
Szukaj
Kalendarz
Staff List
Zaloguj się
Rejestracja
SportAcademy
»
Forum
»
Trening
»
Dzienniki Treningowe
»
Cykl SV+H DROL mix
Search
Szukanie zaawansowane
User
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
Maja 13, 2024, 10:32:52 am
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
« poprzedni
następny »
Drukuj
Strony: [
1
]
2
3
4
Autor
Wątek: Cykl SV+H DROL mix (Przeczytany 33905 razy)
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Cykl SV+H DROL mix
«
dnia:
Października 23, 2015, 04:44:23 pm »
Od tygodnia lecę 5x1 caps mixu..
Póki co jakieś tam nawet zauważalne efekty na sile sa, lecz ii tak środek zacznie swoje działanie od 3 tyg
Zapisane
Adam
Newbie
Wiadomości: 10
Karma: +0/-0
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #1 dnia:
Października 23, 2015, 08:19:47 pm »
Witam WojTRI,
lecisz ten mix solo, czy masz jeszcze jakąś dodatkową suplementację?
No i przede wszystkim jaki trening robisz - jak możesz to opisz
Pozdrawiam
Zapisane
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #2 dnia:
Października 24, 2015, 10:04:58 am »
generalnie sprawa ma się tak...
wiek: 31
staż: 16 lat siłowni a ostatnie 4 lata tylko crossfit
cel: fit as fuck
jeśli chodzi o mix to jade solo, jedynie z dodatkiem kreatyny co by wspomogła pracę
Zapisane
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #3 dnia:
Października 31, 2015, 09:26:24 pm »
Mija 2 tydzień I już powoli widzę poprawę w sile i rano bicie mięśni
Zapisane
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #4 dnia:
Listopada 03, 2015, 07:49:33 pm »
18sty dzień, siła idzie pięknie Ale pojawiają się uciążliwe bolesne pompy w dolnym odcinku prostownika grzbietu :/
Zapisane
Pan Koksik
Global Moderator
Hero Member
Wiadomości: 1225
Karma: +41/-21
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #5 dnia:
Listopada 03, 2015, 07:50:42 pm »
Dodaj tauryne w ciagu dnia 2x5g
moze ciutke pomoze na back pumpy
Zapisane
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #6 dnia:
Listopada 05, 2015, 08:50:06 pm »
Zastanawiam się nad dorzcenim propa. Jest to sens?
Zapisane
Pan Koksik
Global Moderator
Hero Member
Wiadomości: 1225
Karma: +41/-21
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #7 dnia:
Listopada 06, 2015, 05:37:38 am »
Tesc mile widziany w kazdym cyklu
ale pod crossfit moze troszke przeszkadzac
pompa przy dynamice utrudnia jednak sporo
Zapisane
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #8 dnia:
Listopada 06, 2015, 06:41:58 am »
A co by można wrzucić zamiast test?
Zapisane
Pan Koksik
Global Moderator
Hero Member
Wiadomości: 1225
Karma: +41/-21
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #9 dnia:
Listopada 06, 2015, 08:12:21 am »
Dokonczyc cykl i wtedy myslec, dawanie kilku srodkow na raz nie zawsze daje wiekszy efekt. Myslal bym nad jakims sarm em moze, ostaryna, gw lgd?
Zapisane
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #10 dnia:
Listopada 06, 2015, 11:42:14 am »
zdam się na Twoją wiedzę
Zapisane
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #11 dnia:
Listopada 07, 2015, 04:05:52 pm »
Dziś mija 3tydzien cyklu i generalnie na dwubojowych ćwiczeniach jest progres +5kg do rekordów
Zapisane
Marioslaw
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +0/-0
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #12 dnia:
Listopada 08, 2015, 08:21:21 am »
Po 3 tygodniach 5kg do rekordu to z 1 strony malo. Z 2 strony zalezy ile ten twoj max wynosi. 31 lat. 16 lat stazu. Dwuboj jakie cwiczenia jakie wyniki?
Squat:
DeadLift:
BenchPress:
Zapisane
Pan Koksik
Global Moderator
Hero Member
Wiadomości: 1225
Karma: +41/-21
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #13 dnia:
Listopada 08, 2015, 09:08:03 am »
Malo? Kiedy po 3 tygodniach h drol sie dopiero rozkreca, podobnie Supervar
teraz dopiero zacznie robic wyniki
Zapisane
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: Cykl SV+H DROL mix
«
Odpowiedź #14 dnia:
Listopada 08, 2015, 11:27:36 am »
chyba mylisz trójbój z dwóbojem
16 lat stazu na siłowni, a 4 lata crossfit, gdzie tak naprawde za snatchu i clean&jerk jestem skupiony od 1-2 lat...
a na dzień dzisiejszy skoro chcesz znac wyniki to:
snatch 95kg
c&j 120kg
bench press 150kg (ale to było dawno)
deadlift 200kg
squat 190kg
Zapisane
Drukuj
Strony: [
1
]
2
3
4
« poprzedni
następny »
SportAcademy
»
Forum
»
Trening
»
Dzienniki Treningowe
»
Cykl SV+H DROL mix
Recent
SAA ,HGH ,EPO ,Peptydy an...
by
j-23
[Maja 11, 2024, 09:40:07 pm]
PH + SARM etc. Środki Spe...
by
sikstus83
[Kwietnia 25, 2024, 11:33:29 pm]
Pytanie o suplementacje i...
by
Kesh321
[Marca 05, 2024, 03:40:00 pm]
Dyskusja - Extracty i zio...
by
Pan Ziółko
[Lutego 07, 2024, 04:21:09 pm]
L-treonian magnezu
by
Dr. Wen Mei
[Października 27, 2023, 07:55:29 am]
Selegilina: cząsteczka o ...
by
Tom
[Października 23, 2023, 06:02:47 pm]
suplementy dla kobiety po...
by
Pan Ziółko
[Października 21, 2023, 11:09:53 am]
VIP Wazoaktywny peptyd je...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:14:53 am]
Livagen - opis peptydu, z...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:08:26 am]
ACTH – czym jest? Badanie...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:04:03 am]
Stats
użytkowników
Użytkowników w sumie: 2567
Latest:
Kesh321
Stats
Wiadomości w sumie: 12331
Wątków w sumie: 773
Online Today: 323
Online Ever: 560
(Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 1
Guests: 304
Total: 305
Rafaelo2