SportAcademy
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności:
SMF - Just Installed!
Strona główna
Forum
Pomoc
TinyPortal
Szukaj
Kalendarz
Staff List
Zaloguj się
Rejestracja
SportAcademy
»
Forum
»
Ciało
»
Zdrowie
»
Coś jak "syndrom niespokojnych nóg"
Search
Szukanie zaawansowane
User
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
Maja 13, 2024, 10:43:51 am
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
« poprzedni
następny »
Drukuj
Strony: [
1
]
Autor
Wątek: Coś jak "syndrom niespokojnych nóg" (Przeczytany 2056 razy)
Blejtram
Newbie
Wiadomości: 1
Karma: +0/-0
Coś jak "syndrom niespokojnych nóg"
«
dnia:
Grudnia 09, 2020, 11:39:57 am »
Hej... Moja partnerka ma problemy ze stopami przed zasypianiem i w trakcie snu... Stopy są wyraźnie cieplejsze i "samoistnie" się poruszają( nie wiem jak to inaczej nazwać) ... Komfort snu jest na bardzo niskim poziomie... Podstawowe badania krwi i hormonów zrobione -są w normie.
Co może być tego przyczyną?
Może ktoś z was się z tym spotkał i jakoś umie zaradzić?
Może jakieś suplementy ułatwiające zasypianie pomogą.?
Zapisane
odyn_56
Newbie
Wiadomości: 21
Karma: +0/-0
Odp: Coś jak "syndrom niespokojnych nóg"
«
Odpowiedź #1 dnia:
Grudnia 11, 2020, 04:52:49 pm »
Hmm może na początku jakieś podstawy. Zacznijmy od morfologii i niedoborów. Później higiena snu. Może właśnie coś bierze ostatnio jak długo to trwa. Sprawdzić ciśnienie i puls w trakcie snu. Może jakie leki bierze. Czasami to kwestia późnego jedzenia , siedzenia w monitorze , wystawieniem się na światło niebieskie itp. Z supli 1mg melatoniny, CBD, Valerijana. life hacki : ciepła kąpiel przed snem z magnezem , ksiażka , relaksacyjny oddech, gravity blank
Zapisane
Drukuj
Strony: [
1
]
« poprzedni
następny »
SportAcademy
»
Forum
»
Ciało
»
Zdrowie
»
Coś jak "syndrom niespokojnych nóg"
Recent
SAA ,HGH ,EPO ,Peptydy an...
by
j-23
[Maja 11, 2024, 09:40:07 pm]
PH + SARM etc. Środki Spe...
by
sikstus83
[Kwietnia 25, 2024, 11:33:29 pm]
Pytanie o suplementacje i...
by
Kesh321
[Marca 05, 2024, 03:40:00 pm]
Dyskusja - Extracty i zio...
by
Pan Ziółko
[Lutego 07, 2024, 04:21:09 pm]
L-treonian magnezu
by
Dr. Wen Mei
[Października 27, 2023, 07:55:29 am]
Selegilina: cząsteczka o ...
by
Tom
[Października 23, 2023, 06:02:47 pm]
suplementy dla kobiety po...
by
Pan Ziółko
[Października 21, 2023, 11:09:53 am]
VIP Wazoaktywny peptyd je...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:14:53 am]
Livagen - opis peptydu, z...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:08:26 am]
ACTH – czym jest? Badanie...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:04:03 am]
Stats
użytkowników
Użytkowników w sumie: 2567
Latest:
Kesh321
Stats
Wiadomości w sumie: 12331
Wątków w sumie: 773
Online Today: 323
Online Ever: 560
(Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 1
Guests: 320
Total: 321
Rafaelo2