* *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?
Lipca 16, 2024, 02:48:01 pm

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

Autor Wątek: PH + SARM etc. Środki Specjalne  (Przeczytany 1622766 razy)

Offline Pan Koksik

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1225
  • Karma: +41/-21
    • Zobacz profil
Odp: PH + SARM etc. Środki Specjalne
« Odpowiedź #3435 dnia: Marca 29, 2024, 09:00:51 pm »
Bez większej diagnostyki wiadomo co można zrobić, ale ... Opisywany problem wskazuje na szeroko pojęty ''problem z mobilnością'', ale połączenie bpc, ostaryny i ćwiczeń rozciągających, w szczególności klatkę, potrafi przynieść niezłą korzyść.

Klata obecnie jest mocno zaniedbywana, a większość czasu spędzamy przez kompem lub w tel w pozycji zamkniętej.

Offline ziki2000

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 67
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: PH + SARM etc. Środki Specjalne
« Odpowiedź #3436 dnia: Marca 30, 2024, 08:24:45 am »
Mam co jakis czas podobny problem ,wczesniej naciagnałem bark przez brak rozgrzewki przed treningiem i tutaj super sprawdzilo sie bpc 157
Natomiast czasami mam zdrętwiały czy lekko obolały bark ale ja spię na brzuchu z jedna ręka w górze przez co ten bark jest napięty dłuższą cześc nocy :P

Offline Pan Koksik

  • Global Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 1225
  • Karma: +41/-21
    • Zobacz profil
Odp: PH + SARM etc. Środki Specjalne
« Odpowiedź #3437 dnia: Marca 30, 2024, 09:24:39 am »
Ziki, Gwiazdy liczysz przez sen? :D

To wskazania do pracy nad sprężystością, bo to bardzo zaniedbywana sprawa. Szczególnie na bombie, dużych ilościach środków czy hgh, gdzie to wszystko wręcz sztywnieje :)

Offline Urbanhg

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 29
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: PH + SARM etc. Środki Specjalne
« Odpowiedź #3438 dnia: Marca 30, 2024, 11:59:05 am »
Dzięki pany :)
Fizjo mam ogarniętego, może też mi rzuci jakieś ćwiczenia.  Na razie będę robił te, które już kiedyś wykonywałem z neta, bo faktycznie mam problem z zamkniętą klatką.
A w razie wu, warto wrzucić też TB500?

Offline ziki2000

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 67
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: PH + SARM etc. Środki Specjalne
« Odpowiedź #3439 dnia: Kwietnia 04, 2024, 07:55:24 am »
Ziki, Gwiazdy liczysz przez sen? :D

To wskazania do pracy nad sprężystością, bo to bardzo zaniedbywana sprawa. Szczególnie na bombie, dużych ilościach środków czy hgh, gdzie to wszystko wręcz sztywnieje :)

:P

"pracy nad sprężystością" hm a jakies konkretnie ćwiczenia czy ogólnie rozciąganie itp ?

Offline Urbanhg

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 29
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: PH + SARM etc. Środki Specjalne
« Odpowiedź #3440 dnia: Kwietnia 19, 2024, 07:14:05 pm »
Możecie polecić jakieś BPC 157? OSTE już chrupie od Was, robię ćwiczenia i jest lepiej ogólnie

Offline Tom

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 23
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: PH + SARM etc. Środki Specjalne
« Odpowiedź #3441 dnia: Kwietnia 21, 2024, 01:47:21 pm »
Ktoś będzie robił zakupy u Ven?
Chętnie kupię prime w prochu.
Może ma ktoś ugotowaną?

Offline seru

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: PH + SARM etc. Środki Specjalne
« Odpowiedź #3442 dnia: Kwietnia 23, 2024, 06:16:50 am »
ja też chętnie kupie ugotowaną  :)

Offline sikstus83

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 3
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: PH + SARM etc. Środki Specjalne
« Odpowiedź #3443 dnia: Kwietnia 25, 2024, 11:33:29 pm »
Ja wyzej :)

 

Recent

użytkowników
  • Użytkowników w sumie: 2574
  • Latest: robox
Stats
  • Wiadomości w sumie: 12336
  • Wątków w sumie: 773
  • Online Today: 84
  • Online Ever: 560
  • (Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 1
Guests: 44
Total: 45