* *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?
Marca 29, 2024, 09:25:10 am

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.


Pokaż wątki - Zamotrk

Strony: [1]
1
Dzienniki Treningowe / Cykl Ostaryna + LGD od SA
« dnia: Października 25, 2016, 05:04:52 pm »
Witam!

Jako ze sam swego czasu szukalem opinii i relacji z cyklu na SARMach, postanowilem pomoc nieco innym, ktorzy zastanawiaja sie czy warto przyjmowac i czego mozna sie spodziewac po tego typu srodkach.

Krotko o mnie:

Mam 29 lat, silownie lubilem od nastolatka, ale nigdy nie poswiecilem jej tyle uwagi, aby pochwalic sie jakimis wymiernymi efektami. Byly epizody kilku tygodniowe, miesieczne, jeden solidnie przepracowany rok ( tutaj juz bylo spoko ). Od jakichs 2 lat silownia w miare regularnie, ale nie mniej regularne imprezy z alko i mocniejszymi sprawami nie pozwalaly na rozwiniecie skrzydel. Teraz jestem szczesliwym tata, priorytety sie zmienily, rzucilem fajki, od lipca treningi sa juz naprawde regularne, miska trzymana na oklo 80-90% ( predzej wleci cos dodatkowego niz czegos ubedzie).

Poczatkowo mialem zamiar jechac na samej oscie, ale po radzie P.Koksika zdecydowalem sie na dodanie LGD.

Nie zalezy mi na duzych i szybkich przyrostach, a na stalym progresie i latwiejszych do utrzymania efektach po cyklu.

Obecny trening to gora/dol 4xweek

Makro wg myfitnesspall w DT to okolo:

W 430
B 270
T 100

Waga na chwile obecna 97Kg/185 cm

Dawkowanie Osty i LGD planowo ma wygladac:

1-9 Osta 20 mg
4 - 5 LGD 5mg
6 - 7 LGD 10 mg
8 - 12 LGD 15 mg

Byc moze jeszcze zwieksze dawki, a skroce cykl, zalezne od tego jak bede sie czul.

Na te chwile po 16 dniach przyjmowania ostaryny moge stwierdzic:

-  nabicie w ciagu dnia ( nie jest to jakas mega pompa ale wyraznie odczuwalne i moim subiektywnym okiem zauwazalne)
- lekko zwiekszona sila i wytrzymalosc treningowa, czuje ze cos leci, nie ma efektu wow, porownalbym na razie do uczucia kiedy masz ten dzien na silowni, wszystko wychodzi itd tylko czujesz to na kazdym treningu
- brak uczucia zmeczenie czy ospalosci w ciagu dnia, przynajmmniej nie takie abym mogl przypisac to oscie a nie zwyklemu zmeczeniu, wrecz przeciwnie czuje sie np dobrze
- super mocny sen, brak dziwnych snow, brak nadmiernej potliwosci
- liido bez zmian, wysokie

Na te chwile to tyle, postaram sie regularnie cos wpisywac, jesli bede uwazal to za godne uwagi, a na pewno wpisy beda co tydzien.

Strony: [1]

Recent

użytkowników
  • Użytkowników w sumie: 2567
  • Latest: Kesh321
Stats
  • Wiadomości w sumie: 12323
  • Wątków w sumie: 774
  • Online Today: 513
  • Online Ever: 560
  • (Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 1
Guests: 403
Total: 404