Odporność na suplementy /ziola

[devile2]

Witam,
Czy jest możliwe, że niektóre organizmy są odporne na zioła i ani suplementy, ani zioła nie pomagają. Ewentualnie Mogę oddziałują  w bardzo, słabej mocy?
Zarzywanie kreatyny, aakg, cytruliny, przedtreningowek, bóstwo testosteronu i ziół nie przynosi oczekiwanych rezultatów
Jak można polepszyć przyswajanie suplementów?

[Pan Ziółko]

Wstaw swoją dietę i napisz coś o sobie, treningach.

[devile2]

Trening opiera się na założeniach Fbw 3 x w tyg.
Chodzi mi o to, że niektórzy opisują, że po suplementach "wyrywa ich z butów" dlatego chciałem zapytać czy to jest indywidualna zależność i istnieją osoby po prostu z natury odporne, czy jest coś nie tak z moim organizmem. Np stosowanie arganina i cytruliny nie pąpuje. Biorąc kreatyne i nie biorąc nie ma u mnie żadnej różnicy w siłę jak i w samopoczuciu. Tak samo cynk, preparaty witaminowe ashwagandha itp. Rozumiem też że bez dokładnych badań pewnie ciężko coś powiedzieć.

[Pan Ziółko]

Czyli utwierdzasz w przekonaniu, że zadałem Ci poprawne pytania 

[devile2]

Jak najbardziej. Wydaje mi się że jadnak temat do skasowania. Chodziło mi bardziej, czego ewentualnie praca w organizmie jest zabuzona, albo pod jakim kontem to sprawdzić. Najlepiej chyba jednak jak wybiorę się na szczegółowe badania. Zakładając ten temat myślałem, że może ta przypadłość jest częsta i wystarczy jakias ogólna porada. Ale bardzo dziękuję za pomoc, i odzew

[Pan Ziółko]

Tak, ta przypadłość jest dosyć częsta i skorelowana z określonymi dysfunkcjami. Dlatego zadałem takie pytania 

a jak mamy Ci doradzić nie znając podstawy problemu? Jak mamy Ci odpowiedzieć czego praca jest zaburzona, gdy nie powiedziałeś nam nic Badania same tu nic nie dadzą.

Kreatyna nie działa = dieta, trening
Arginina nie działa = dieta
zioła nie działają = dieta, suplementacja

Dlatego odpowiedz na pytania, to coś poradzimy i spróbujemy dojść czego to może być przyczyna.

[devile2]

W takim razie ćwiczę już od 2 lat. Niestety bez jakichś fajnych efektów.
Przykładową dieta :
Śniadanie o
Owsianka z bananem z płatków owsianych górskich na wodzie , opcjonalnie porcja odżywki białkowej
II śniadanie
Tortilla +warzywa +100 gr kurczaka
Obiad
Ryż pełnoziarnisty, 250 gr kurczaka plus warzywa


Kolacja

Sałatka z makreli, lub serek wiejski 200gr

Czasemi w ciągu dnia jeszcze jegurt wysoko bialkowy plus picie. Oleju.

Trening jak pisałem 3razy w tyg Fbw,

Czy takie informacje wystarczą?