SportAcademy
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności:
SMF - Just Installed!
Strona główna
Forum
Pomoc
TinyPortal
Szukaj
Kalendarz
Staff List
Zaloguj się
Rejestracja
SportAcademy
»
Forum
»
Trening
»
Dzienniki Treningowe
»
RAD+MK+GW
Search
Szukanie zaawansowane
User
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
Maja 12, 2024, 06:21:07 pm
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
« poprzedni
następny »
Drukuj
Strony:
1
...
3
4
[
5
]
6
Autor
Wątek: RAD+MK+GW (Przeczytany 44752 razy)
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #60 dnia:
Marca 06, 2016, 08:39:35 am »
Czy jest ktoś w stanie powiedzieć jakby się spisalo połączenie GW i AICAR? I czy dostanę taki mix?
Zapisane
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #61 dnia:
Marca 08, 2016, 03:10:43 pm »
Panowie pomocy, nie wiem o co chodzi Ale chyba mi nie służą środki powodujące anabokizm... zamiast forma iść w górę to ja czuje regress, zasilenie i brak chęci do treningu, a jakiejś regeneracji super nie odczuwam... a do tego pompa w plecach która rozpierdala trening
Zapisane
Pan Koksik
Global Moderator
Hero Member
Wiadomości: 1225
Karma: +41/-21
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #62 dnia:
Marca 08, 2016, 03:13:47 pm »
Środki to nie cud. Regeneracji organizmu nie przeskoczysz niczym.
Jak wyglądają Twoje treningi i dieta? Jaki rozkład kalorii i makro? Ile razy w tygodniu trening?
Zapisane
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #63 dnia:
Marca 08, 2016, 04:09:38 pm »
5x crossfit z czego są ciężary i wod-Y
2x basen
Staram się jeść 4-5 posiłków dziennie: ryż, kurczak, twaróg, jajka, makarony pepnoziarniste
Tak samo ciulowo jeslinchodzi i wydolność było na sv i hdrol
«
Ostatnia zmiana: Marca 08, 2016, 04:11:34 pm by WojTRI
»
Zapisane
Pan Koksik
Global Moderator
Hero Member
Wiadomości: 1225
Karma: +41/-21
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #64 dnia:
Marca 08, 2016, 04:13:43 pm »
Ewidentnie przeorany układ nerwowy
I napisałeś co jesz, a ile tego jesz? Liczysz makro?
Zapisane
pitero
Newbie
Wiadomości: 45
Karma: +1/-0
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #65 dnia:
Marca 08, 2016, 04:18:13 pm »
Organizm daje znać, że potrzebuje odpoczynku. Daj sobie troche odpoczac, wyspij sie i wrzuć trochę świeżości w trening. Po prostu sie przetrenowłeś, wiem bo nie dawno przechodziłem to samo.
Zapisane
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #66 dnia:
Marca 08, 2016, 04:28:50 pm »
Generalnie mój jadłospis wygląda podobnie
Śniadanie: 4 jajka na bekonie z grzankami pepnozoarnistymi
2-3x 100g ryżu i ~200g kuraka z warzywami
Na noc: twaróg lub 100g makarony razowego
Zapisane
Pan Koksik
Global Moderator
Hero Member
Wiadomości: 1225
Karma: +41/-21
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #67 dnia:
Marca 08, 2016, 04:38:12 pm »
Czyli za dużo nadziei pokładasz w środkach, dużo dajesz na treningach a regeneracje w poważaniu
Zbadaj sobie poziom kortyzolu, testosteron i zrób morfologie.
Zapisane
Patryk
Full Member
Wiadomości: 168
Karma: +5/-1
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #68 dnia:
Marca 08, 2016, 05:21:58 pm »
Wojtri a na czym teraz lecisz w końcu?
«
Ostatnia zmiana: Marca 08, 2016, 05:25:19 pm by Patryk
»
Zapisane
Kod rabatowy 7% na Muscle-Zone "doktordzik"
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #69 dnia:
Marca 08, 2016, 05:23:46 pm »
MK+RAD
GW odrzuciłem bo nie czuję tego w ogóle...
zastanwiam się czy nie polecieć solo MK
Zapisane
Patryk
Full Member
Wiadomości: 168
Karma: +5/-1
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #70 dnia:
Marca 08, 2016, 05:28:43 pm »
W jakich godzinach masz treningi?
Stosujesz stymulanty?
Wysypiasz się?
O jakiej porze bierzesz MK i RAD?
Jak narzekasz na wydolność to niepotrzebnie odrzuciłeś GW... co jak co ale GW da się odczuć
w małych dawkach na wzrost wytrzymałości
Zapisane
Kod rabatowy 7% na Muscle-Zone "doktordzik"
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #71 dnia:
Marca 08, 2016, 05:31:03 pm »
trenuje zazwyczaj koło 11
stosuję pre-workout z DMAA
śpię po7-8h
MK i RAD biorę razem ~1h przed snem
Zapisane
Patryk
Full Member
Wiadomości: 168
Karma: +5/-1
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #72 dnia:
Marca 08, 2016, 05:46:02 pm »
Koksik i Pitero mogą mieć rację, potrzebujesz regeneracji i przede wszystkim układu nerwowego. Jeśli po RAD i MK nie wstajesz z rana FULL, pełen energii to spróbuj pokombinować z porami dawkowania. Ja teraz wrzuciłem RAD i MK natychmiast po przebudzeniu i super się wysypiam, wstaje pełen energii i mega super treningi wieczorne. Długo kombinowałem z tym jak najlepiej na mnie działa.
RAD to jest środek
stricte
masowy, bardzo silny anabolik, łapie wodę. Utarło się, że RAD dobry na redukcję, że czysta masa, że zwiększa wytrzymałość/wydolność i jeszcze parę innych mitów. Dzisiaj wstawię zbiór sprawdzonych informacji na temat RAD, kilka dni nad tym siedziałem.
Zapisane
Kod rabatowy 7% na Muscle-Zone "doktordzik"
WojTRI
Full Member
Wiadomości: 106
Karma: +1/-0
Impossible is nothing
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #73 dnia:
Marca 08, 2016, 05:48:47 pm »
mi zależy na sile i wytrzymałości... masa w crossficie nie bardzo pomaga
Zapisane
Patryk
Full Member
Wiadomości: 168
Karma: +5/-1
Odp: RAD+MK+GW
«
Odpowiedź #74 dnia:
Marca 08, 2016, 05:58:41 pm »
Dlatego moja opinia jest taka, że RAD nie jest dla Ciebie tym bardziej bez podkładu z Testosteronu.
Każdy ma swoją teorię na temat żywienia, ale jak Ty chcesz jechać 7 mocnych treningów
w tygodniu na kurczaku, twarogu i glutenie to chyba nikt nie odważy się mi coś zarzucić jak powiem, że to nie zbyt mądre
Zapisane
Kod rabatowy 7% na Muscle-Zone "doktordzik"
Drukuj
Strony:
1
...
3
4
[
5
]
6
« poprzedni
następny »
SportAcademy
»
Forum
»
Trening
»
Dzienniki Treningowe
»
RAD+MK+GW
Recent
SAA ,HGH ,EPO ,Peptydy an...
by
j-23
[Maja 11, 2024, 09:40:07 pm]
PH + SARM etc. Środki Spe...
by
sikstus83
[Kwietnia 25, 2024, 11:33:29 pm]
Pytanie o suplementacje i...
by
Kesh321
[Marca 05, 2024, 03:40:00 pm]
Dyskusja - Extracty i zio...
by
Pan Ziółko
[Lutego 07, 2024, 04:21:09 pm]
L-treonian magnezu
by
Dr. Wen Mei
[Października 27, 2023, 07:55:29 am]
Selegilina: cząsteczka o ...
by
Tom
[Października 23, 2023, 06:02:47 pm]
suplementy dla kobiety po...
by
Pan Ziółko
[Października 21, 2023, 11:09:53 am]
VIP Wazoaktywny peptyd je...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:14:53 am]
Livagen - opis peptydu, z...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:08:26 am]
ACTH – czym jest? Badanie...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:04:03 am]
Stats
użytkowników
Użytkowników w sumie: 2567
Latest:
Kesh321
Stats
Wiadomości w sumie: 12331
Wątków w sumie: 773
Online Today: 331
Online Ever: 560
(Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 1
Guests: 246
Total: 247
headshoot