* *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?
Sierpnia 05, 2021, 01:08:14 am

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji

Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.


Wiadomości - mateuszKM

Strony: [1] 2 3 4
1
Ziołopedia / Odp: CBD - temat zbiorczy
« dnia: Kwietnia 19, 2021, 08:55:09 am »
Mnie na noc nawet 5 kropli czasem potrafi pobudzić, więc biorę tylko rano i cały dzień mam jakas luźniejsza głowę. Spróbuję co zrobi 10 na noc.😉
Zdecydowanie będę kontynuowal, a brałem już rózne cbd i potrafilem walnąć cała pipetę i nic...a tutaj przynajmniej wiem że działa.
Ciężko wyciągnąć więcej wniosków bo trochę zmian w diecie itp, więc niektóre efekty dostrzegam jak zrobię sobie przerwę na dzień, czy dwa.

2
Zdrowie / Odp: Problemy hormonalne kobiety,/a może coś innego
« dnia: Sierpnia 27, 2020, 03:14:36 pm »
Tzn wyeliminowanie cukrów itp?
Przed ciążą pierwsza było gorzej pół roku obsuwy itp.
Potem staranie o dziecko, mnie od tematu zięby zaczęły wkręcać tematy zdrowszego trybu życia, i tam jakieś magnezy D3 adaptogeny i nawet polepszenie żywienia właśnie w kierunku mniejszych cukrów zaskutkowało jakaś tam poprawa, redukcja krostek na ramionach.
W jakim kierunku diety iść? Dodam że żona nie ma woreczka żółciowego.
Podczas badań w ciąży jakiś profesor zwrócił na to uwagę że w tak młodym wieku wycięli, że niby można inaczej, ale jak trafiła do szpitala z bólem to mówili że nie ma innej opcji

3
Zdrowie / Odp: Problemy hormonalne kobiety,/a może coś innego
« dnia: Sierpnia 27, 2020, 02:55:25 pm »
Dzisiaj Gino po pęcherzykach stwierdził łagodne pcos. Tzn że są pęcherzyki ale bez nadmiernego owłosienia pryszczy itp. zalecił suplement miovelia saszetki i kaps.
Żeby torbiele się nie tworzyły.
Z objawów poza okresem to sucha i spękana skóra pięt i palców u stóp. Na palcach  aż jak by czymś zadarte.dzieki

4
Coś z forumowych ziół, ewentualnie inne wspomagacze przy łagodnym pcos?

5
Zdrowie / Problemy hormonalne kobiety,/a może coś innego
« dnia: Sierpnia 22, 2020, 09:49:36 pm »
Cześć,
Mam prośbę o pomoc (nawet odpłatna) w próbie rozszyfrowania nawet częściowego problemu mojej żony.

Zacznę od tego że od zawsze miała problemy z nieregularna miesiączka. Co druga była z opóźnieniem nawet parę miesięcy.
Jej mama ma Hashimoto, kiedyś lekarka kazała jej zrobić jakieś podstawowe badanie tarczycy i wykluczyła.

Po ślubie pierwsze dziecko udało nam się przy pomocy macy itp, przynajmniej po tym coś było regularniej, bez jakiś spektakularnych efektów, ale jakaś poprawa była.
W ciąży wszystko ok, Gino nic nie mówił.
Po ciąży jak była u Gino (niby jednego z lepszych w mieście) powiedział że ma pcos i jak chce dziecko to tabletki anty na regulację i dopiero przerwa i drugie.
Żona gdzieś na Facebooku wyczytała o ziołach ojca grzegorza, kupiła, miesiączka wskoczyła w idealnym terminie i z nią dziecko.
Gino na wizycie zapierał się że to nie możliwe że on mówił że pcos bo z tym by nie zaszła.
Nieregularne miesiączki zostały, do dwóch miesięcy obsuwa, czasem wyskoczy takie plamienie po objawach przedmiesiaczkowych.
Zrobiła sobie komplet badań i wszystko niby w normie. Oczywiście do jakiegos lekarza się udać trzeba, ale czy któryś coś zrobi jak wszystko w normie? Po przygodzie z tym Gino jakoś sama wątpi a na grupie pcos babki piszą że większość Endo nie ogarnia.
Może ktoś coś zauważy, za jakąś konkretną pomoc mogę zapłacić.
Nie koniecznie lecz się sam ale może chociaż złapać kierunek.

https://zapodaj.net/16e6041b274f4.jpg.html
https://zapodaj.net/8b66066bfe281.jpg.html
https://zapodaj.net/4b7cf67147a9a.jpg.html
https://zapodaj.net/7c753dfcb57aa.jpg.html

I jeszcze zapomniałem. Żona ogólnie niskocisnieniowiec, ale w ostatnim tyg miała nawet 95 na 56.
Po mamie ma takie to ciśnienie.

6
To na razie będę ćwiczył bez,
Już praktycznie 4 tygodnie i na razie nic mnie nie muli, libido sukcesywnie się podnosi jak i samopoczucie w dzień
Na ziolkach pompa była taka odczuwalna, mięśnie były nabite, czulem bardziej ta pompę, że mięśnia były bardzo spięte, tutaj przy mniejszym efekcie " na czucie" wizualnie robią się dużo większe i napompowane, aż byłem w szoku jak roslem na treningu.
Ciekawe na ile to efekt kreatyny, a na ile clomidu.

W tym tyg będę miał już obciążenie także sztangą pójdzie w ruch.

7
A to powiedz proszę jeszcze jak się zapatrujesz na kwestie pasa na dolne pkecy
Zacząłem szukać informacji w kontekście martwego i tak niektórzy piszą że kiedyś uważany za niezbędny tak teraz już nie każdy używa.

8
Dzięki, to spróbuję na razie brać ciągiem.
Na razie czuje się ok, zmulenia brak, czasami wcześniej śpioch wieczorem łapie.
Możliwe że i to dzięki kreatynie, ale w ostatnim treningu ciężar w górę i wytrzymałość też poszła fajnie. Ciężej było się zajechac.

9
Ok może wyjdę na laika, ale rozwiniesz skróty PC WL i TS? Bo mi Google nie pomogło😏

Dolozylem kreatynę, na forach widziałem zalecenia ok 2x5g, a na większości opakowań 1x5 dziennie. Ladowac więcej?

10
Dziś przed treningiem hantlami zrobiłem rozgrzewkę gryfem z zapięciami (ok25kg) i stwierdziłem że sierota jestem😁
Nie miałem wcześniej tak jak mówisz kontaktu z prawidłową technika i głupi przysiad ze sztangą na barkach sprawiał mi problem technika😁
Później po też trochę jeszcze ćwiczyłem technikę gryfem.
Nie za bardzo kumam wyciskanie plecami i nogami.
O ile plecy mogłem śpiąc to nogi miałem nie aktywne.
Muszę przejrzeć trochę atlasów ćwiczeń.

11
W sumie to co pisze Diploid nie jest jakaś fantastyka.
Miałem kolegę w szkole średniej, który ćwiczył kickboxing, krav mage i przy wadze ok 70kg podnosił na klatkę 125kg.
Wątpię żeby wtedy był na jakiejś bombie że względu na wiek, na pewno pilnował diety, w trakcie lekcji leciał ryż z kurczakiem, zero alkoholu.
Sylwetkę miał super więc z pewnością i predyspozycje były, starszy brat też był potężny i widać ogarnięty w temacie, bo nie jak niektóre koksy z bebnem z przodu, tylko wyrzeźbiony itp.
Pytanie ile osób jest w stanie to osiągnąć.


Edit: cycki miał większe niż niektóre laski w tym wieku😁

12
10mm grubości w sztukach 150x95
6mm grubości ten sam rozmiar
Rolki 500cm na 101cm grubość 2mm


To pójdę w 150. Plus gryf to już chyba mnie złamie😁

13
Tak myślę że 120kg samego obciążenia mi na razie starczy żeby jakiś czas mieć spokój.
Nie pomyślałem o macie a gość ma też te gumy. Ma 6mm i 10mm grubości, 6 starczy?

14
Kupiłem gryf, w przyszłym tyg ogarnę obciążenie. Hantle były 60kg bez regulacji więc bez sensu dla mnie,😏

15
Panowie, bo mój dostawcą sprzętu trochę kuleje i mnie zwodzi. Mam opcję kupić nie tak drogo dwa hantle po 60kg, ewentualnie gryf olimpijski za ok 300zl i do tego kupić obciążenie. W co byście celowali, hantle w samotności będą wystarczające.?

Strony: [1] 2 3 4

Recent

użytkowników
Stats
  • Wiadomości w sumie: 11866
  • Wątków w sumie: 735
  • Online Today: 34
  • Online Ever: 525
  • (Grudnia 07, 2019, 12:41:06 am)
Użytkownicy online
Users: 0
Guests: 37
Total: 37