SMF - Just Installed!
Jakie przerwy pomiędzy bpc?Skończyłem kuracje 4 tyg (tb-500-bpc) uraz barku wyciszony do minimum .Tylko jedno miejsce jeszcze przypomina o sobie między pachą- bicepsem -przyczepem barku z przodu (nadgrzebieniowy) .To miejsce jeszcze bym przy atakował stąd pytanie. Oczywiście samo bpc niewiele by tu dało bez zluzowania z ciężarem odpuszczenia niektórych sparingów na macie i mobility dzień w dzień piłeczka ,roller gumy wszelkie rotacje..Jednak wszystko to bez bpc było by mało skuteczne .Dzięki Panie Koksik też za rady wziąłem tym bardziej to sobie do serca co mówiłeś
Jeszcze protokół o wysypianie się na zapas będą zaraz chcieli Żeby pozbyć się na dobre musi być terapia manualna + trenowanie mobilności non stop. Zaniedbania będą wychodzić co chwila.. Protokołu cudownego nie ma. Startujemy od dawki 2x 250mcg dziennie w okolice miejsca bólu i po 2-3 tyg powoli możemy zmniejszać do 1x 250mcg. Nie ciągniemy dłużej niż 6 tyg.