SportAcademy
Suplementacja => Ziołopedia => : Szakal June 08, 2016, 10:20:05 AM
-
Insu-Lean
Skład:
Berberyna 98%
Cynamon Cejloński
Liść Banaba 3% Corosolic Acid
Działanie Insu-Lean jest wielokierunkowe. Zmniejsza on oporność na insulinę, wspomaga glikolizę, czyli rozkład cukru w komórkach, wpływa na ograniczenie ilości produkowanego cukru w wątrobie, spowalnia proces rozkładu węglowodanów w jelitach, a także sprzyja namnażaniu się pożytecznych bakterii w układzie pokarmowym.
Świetnie sprawdza się u osób otyłych, które chcą zredukować wagę bez nadmiernych zmian w diecie.
Insu-Lean, głównie za sprawą Berberyny, usprawnia również pracę układu sercowo-naczyniowego, zmniejsza zły cholesterol.
-
Mam problemy z insulinooporniścia, która wynika z trybu życia, który wcześniej prowadziłem - krótko mówiąc śmieciowe jedzenie, nieregularne, byłem typowym spaślakiem :) Zarzucając na początek jedną kapsułkę przed posiłkiem z dużą ilością węglowodanów (zazwyczaj przed i potreningowy posiłek) czułęm lekkie ssanie jeśli opóźniał mi się posiłek, bo zjedzeniu dużych ilości węgli nie koniecznie złożonych nie występowało u mnie takie "podlanie" czyli robiła się lekka galareta nabrzuchu. Polecam każej osobie co ma podobne problemy, sam zamawiam jeszcze raz tylko czekam na wypłąte :D
-
Jak dawkować przy diecie CBL, zaraz po treningu leci 150gram węgli w postaci bananów, daktyli, ananasa, miodu i carbo, później jeszcze dwa po 150 gram węglowodanów każdy złożony z ziemniakow/makaronu ryżowego/ryżu.
Chyba, że może lepiej metforminę? To jak wtedy dawkować?
-
Insulean wrzucasz do posiłków z węglami. 2 kaps spokojnie starcza ;) Jeden po treningu a potem jeden do kolejnych posilkow. Zreszta jak wrzucisz 2 kaps na raz po treningu to tez nic sie nie stanie, dziala dlugo, wrecz bardzo.
Ostatnio 16h okolo mnie trzymalo 8)
-
Czyli bezpośrednio do posiłku, bez zachowania jakiegoś dostępu czasowego?
-
Na pewno lepiej wrzucic chwile wczesniej, zeby sie strawilo i zadzialalo ;) w trakcie jedzenia efekt bedzie na pewno inny :)
-
dzieki
-
Chciałem dodać recenzje od siebie.
Jako, że pracuje w systemie zmianowym, targetowanie węglami muszę kombinować w różnych porach. O ile mam ranną zmianę, sprawa jest prosta: trening robię wieczorem, daje po treningu 250-500mg ALA i jakiś izolat ze stewią. Chce jak najbardziej uwrażliwić receptory insulinowe, ale też nie zmniejszać wyrzutu insuliny po treningu.
Jednak kiedy mam zmianę popołudniową albo nocną, dobieram węgle jakąś część po treningu, takim samym schematem jak powyżej ale mniejsza ilość, a reszte węgli zostawiam na noc na kolacje... Czyli CT+CBL. I tutaj idealna pora, żeby przed kolacją połknąć taki zestaw insulinowy.
Dzisiaj właśnie jestem po nocnej zmianie i zjadłem kilka naleśników bezglutenowych, na samych białkach, 1 jajku, bananie i ok 100g mieszanek mąk bezglutenowych. Dlaczego to piszę? Jeszcze kilka lat temu, przed pobraniem krwi, pielęgniarka mówiła, że mam żyły jakbym nigdy nie pracował i trudno było cokolwiek znaleźć. Dzisiaj po takim kolacyjnym ładowaniu i zestawie insulinowym zobaczyłem jak pajęczynka leci od bicka, przez bark po górnej części klatki piersiowej. Przyjrzałem się uważniej i nic takiego wcześniej jeszcze u siebie nie widziałem. Zestaw musi nieźle działać i ładować glikogen tam gdzie trzeba, aż przewody pęcznieją :D
Dodam, że obecnie jestem na masie i bf w przedziale 15-18%.
Polecam, każdemu kto chce maksymalnie wykorzystać potencjał węgli. Wiadomo na ketozie ten zestaw nie pomoże.
Niewiem, tylko jeszcze jak po treningu, czy pasuje? Spotkałem się z różnymi opiniami, że takie stabilizatory wyrzutów insuliny, lepiej po treningu odpuścić.
-
Ostatnio 16h okolo mnie trzymalo 8)
Co to oznacza że trzymało , w jaki sposób to odczuwałeś ?
-
Heh, w taki sposób, jak się czuję stabilną i niestabilną glikemię :)
-
Wróciłem do insu-lean. Jem 5 dzień ,w dt jeden kaps z rana i jeden po treningu a w dnt jeden z rana.
Zaraz po solidna dawką węgli.Mimo ,że teraz trenuje ''rekreacyjnie'' to wczoraj na treningu spuchłem tak ,że ledwo mogłem się ruszać ;) Brzuch nie wzdęty ,ładnie zbite muscle.
-
W sumie jak mam ostre ssanie na węgle w dowolnej postaci, to czy ten supel mi pomoże?
-
ile mg Berberyny w kapsie?
-
Przepraszam za być może głupie pytanie ale jestem zielony w temacie "insulinowym". Czy ktoś "po chłopsku" może mi wytłumaczyć co daje nam Berberyna(czy szerzej zestaw Insu-lean ? 8)
Czy to jest preparat pomagający podczas cyklu masowego(podobnie jak pomaga Insulina) czy raczej do wycinania?
Co w praktyce daje branie tego preparatu? On jakoś nabija mięśnie składnikami odżywczymi? Z góry dzięki.
-
ile mg berberyny jest w 1 tab
-
Przepraszam za być może głupie pytanie ale jestem zielony w temacie "insulinowym". Czy ktoś "po chłopsku" może mi wytłumaczyć co daje nam Berberyna(czy szerzej zestaw Insu-lean ? 8)
Czy to jest preparat pomagający podczas cyklu masowego(podobnie jak pomaga Insulina) czy raczej do wycinania?
Co w praktyce daje branie tego preparatu? On jakoś nabija mięśnie składnikami odżywczymi? Z góry dzięki.
Pomaga, od takich pytan masz google, jezeli nie zainstalowales polecam
Berby jest ok 300mg
-
300mg czystej berberyny czy jakiegoś korzenia tak jak większość preparatów na rynku ??
-
300mg czystej berberyny czy jakiegoś korzenia tak jak większość preparatów na rynku ??
ja stosuje "prewencyjnie"berberyne" 1 tab-400mg przed glownym posilkiem z weglami od prawie roku....bralem metformine przed cyklem masowym ale cos mnie jakos'otepialay' choc wegle jakos chyba lepiej "wchodzily",insulean zawsze u mnie leci z anabolicznym ...pzdr...
-
Metformina działa o wiele mocniej moim zdaniem ,w końcu to lek ,a nie suplement jak berberyna ;)
-
Nie wiem jak to jest z tą berberyną.
Tedek Sowiński że bardziej przeszkadza niż pomaga i jest niewiele przypadków w których jest pomocna.
-
To nie tak ze berebryna jest zła - a jej używanie gdy nie ma potrzeby, to że ktoś ją używa nie znaczy że my też musimy, to bardziej miał na myśli Tadeusz :)
-
To nie tak ze berebryna jest zła - a jej używanie gdy nie ma potrzeby, to że ktoś ją używa nie znaczy że my też musimy, to bardziej miał na myśli Tadeusz :)
Dokładnie. Wiele rzeczy jest po prostu nadużywanych, bo biorą wszyscy, to czemu nie ja :)
-
Pytanie, co moze byc powodem takiej, a nie innej sytuacji.
Ewidentnie insulean powoduje u mnie mega sucha skore ciała (boki, brzuch, ramiona czy zew strona ud bardzo mocno).
Sprawdzilem, po odstawieniu insuleana wszystko wraca do normy doslownie po 1,5 - 2 dniach, wystarczą 1+1 dziennie problem nawraca.
Czytam, że jednak cukier/insulina/cukrzycopodobne przypadki to wlasnie problemy z sucha skora itd i zaczalem rozkminiac, co moze w insuleanie byc powodem tudziez co insulean takiego robi, ze takie cos sie dzieje.
Pomysly?
-
Berberyna reguluje produkcję sebum przez gruczoły łojowe. Często używa się jej u osób z insulinoopornością w walce z trądzikiem.
W Twoim przypadku działa za mocno :)
-
Czyli co, insulean w moim wypadku bez sensu? Brac 1 czy lamac tabsy na 0,5 ;D?
-
Nie wiem nic o Tobie, więc nie podpowiem :D
-
Witam
Czy ktoś z Was miał problemy gastryczne po berberynie?
Mam na myśli ostre biegunki, mniej więcej jednodniowe, poza tym samopoczucie zupełnie normalne, na drugi dzień już ok.
Miałem kilka podejść, berberyna z 7 nutrition, oraz proch z RAW, zawsze to samo. Identyczna sprawa po merforminie, jeśli wziąłem więcej niż 400-500mg na raz.
-
Czy przy diecie LCHF lub keto insu-lean może jeszcze jakoś wspomóc kontrole insuliny?
Jest sens dodania go do supementacji w takiej sytuacji?
-
Jak jest potrzeba kontroli insuliny przy LCHF, a tym bardziej przy keto to warto się zastanowić co jest bardzo nie tak.
Raczej kontrola insuliny jest powiązana z kontrolą cukru, całokształt glikemii, więc prędzej wprowadzisz się w stan hipoglikemii, niż coś takiego pomoże bardziej.