SportAcademy
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności:
SMF - Just Installed!
Strona główna
Forum
Pomoc
TinyPortal
Szukaj
Kalendarz
Staff List
Zaloguj się
Rejestracja
SportAcademy
»
Forum
»
Doping
»
Sterydy ,HGH ,PH ,SARM
»
Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
Search
Szukanie zaawansowane
User
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
Maja 13, 2024, 12:20:25 pm
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
« poprzedni
następny »
Drukuj
Strony:
1
[
2
]
3
4
...
9
Autor
Wątek: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto. (Przeczytany 46394 razy)
Fuckmaster
Full Member
Wiadomości: 187
Karma: +3/-2
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #15 dnia:
Lutego 03, 2020, 11:01:05 am »
Kalistenika też może być ale na poziomie. Jeżeli jesteś w stanie podciągnąć się 20 razy z podwieszonym 20kg talerzem i robić pistol squaty z 50kg ketlem to będzie wystarczający bodziec anaboliczny według mnie. Po prostu duża siła.
Ja ze względu na ciężką kontuzję musiałem zostawić wolne ciężary i skupić się na treningu z własnym ciałem. Uważam, że gdybym wrócił do ciężarów wyniki miałbym takie same lub lepsze bo aktualny trening poprawił moje najsłabsze ogniwa tj korpus.
Zapisane
Diploid
Gość
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #16 dnia:
Lutego 03, 2020, 11:13:01 am »
Pan Ziółko Ci napisał co brać.
Dokształć się też trochę, bo SARM często powodują ospałość w ciągu dnia, więc praca i obowiązki mogą ucierpieć.
Znajdź szanowane źródło wiedzy dietetycznej i się zastosuj.
W domu możesz robić 2 treningi tygodniowo, a w weekend 1 sesję na siłowni.
Ja bym widział w treningu domatora:
-rwanie jednorącz ciężkiej sztangielki
-dipsy i drążek z obciążeniem
-spacer farmera
-ewentualnie pompka jednorącz i przysiad jednonóż
Na siłowni rób:
-przysiad ze sztangą
-martwy ciąg
-wyciskanie na ławce
-wiosłowanie z podpartą klatką.
Sesje krótkie, intensywne, przerwy mają mieć swoje znaczenie, a więc minimum 2-3 minuty przy lżejszych ćwiczeniach, 5-8 minut przy cięższych, zaplanuj sensowną progresję ciężaru i poruszaj się w zakresie hipertroficznym, a więc 8-15 ruchów.
Zapisane
Klama
Newbie
Wiadomości: 36
Karma: +0/-0
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #17 dnia:
Lutego 03, 2020, 11:16:05 am »
Diploid, dobrze gadasz, ale jak dla mnie ocierasz się trochę o bajanie.. 118kg przy dobrym bf, do tego odblok teściem i teraz taka waga jako natural, zero spadków w wieku 40+? ;] ;] Śmierdzi fejkiem na kilometr
poza tym koledzy dobrze mówią, tylko połącz to z lekkim cyklonikiem i będziesz zadowolony, bo zrobisz dużo więcej w krótkim czasie, tylko dopnij podstawy i nastaw się na rok dobrze zaplanowanego cyklu....
Zapisane
Diploid
Gość
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #18 dnia:
Lutego 03, 2020, 11:22:18 am »
Zupełnie mi nie przeszkadza, że nie wierzysz.
Byłem na trt, nie na cyklu.
Ważyłem 126kg, teraz mam 118, cyrkiel pokazuje 16-17%, w moim wieku nawet nie wypada mieć żyłek na brzuchu.
A odbloku nie było, tylko tapering testosteronu.
Dodam jeszcze, że trenuję 3 razy na dwa tygodnie, poniedziałek, piątek i środa następnego tygodnia.
Robię każdorazowo po 4 ćwiczenia, 5 serii w każdym i tylko jedna robocza.
Dodatkowo jestem na tłuszczówce.
A niech Ci śmierdzi.
Zapisane
Klama
Newbie
Wiadomości: 36
Karma: +0/-0
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #19 dnia:
Lutego 03, 2020, 11:27:10 am »
Nie zapomnij dodać, że jesz 6000 kcal i taperowany poziom teścia został, taki jak sam ustaliłeś i się nigdy nie zmieni
;]
Zapisane
Diploid
Gość
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #20 dnia:
Lutego 03, 2020, 11:31:48 am »
Nie liczę kalorii, a biorę tylko DHEA.
Robi wrażenie, co?
Zapisane
Klama
Newbie
Wiadomości: 36
Karma: +0/-0
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #21 dnia:
Lutego 03, 2020, 11:38:37 am »
A, jeszcze lepiej ;]
W ogóle, na forach pełno takich, a jak wstawią zdjęcie to wychodzi, że ważą 75kg albo rzeczywiście 120 i nabici towarem, jak autobus do Limanowej
W internecie można pisać co się chce
Zapisane
Diploid
Gość
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #22 dnia:
Lutego 03, 2020, 11:40:52 am »
Jak już pisałem, w kwestiach wiary nie doradzam.
Doradzam natomiast jak potrafię w kwestiach sportowo-zdrowotnych i sam napisałeś, że jest ok.
Tylko to się liczy.
Zapisane
mateuszKM
Jr. Member
Wiadomości: 57
Karma: +0/-0
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #23 dnia:
Lutego 03, 2020, 12:53:26 pm »
Dzięki za porady,
Na razie im dalej tym ciemniej, ale może w końcu się rozjaśni😏
Skłaniałem się do tego cyklu ale muszę dobrze uzupełnić wiedzę żeby ogarnąć te wszystkie rzeczy związane z ochroną serc, wątroby, ochrona przed ginekomastia itp. dawkowanie wszystkich rzeczy towwrzyszacych.
Temat jest bardziej złożony niż myślałem (teść/odblok) i w sumie dobrze że tu trafiłem.
Poszukiwanie rozwinięć skrótów przez was używanych dało mi sporą dawkę lektury i ciągle rośnie ilość...
Może uda się to wszystko skleić😏
Zapisane
mateuszKM
Jr. Member
Wiadomości: 57
Karma: +0/-0
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #24 dnia:
Lutego 06, 2020, 02:09:49 pm »
Panowie mam pytanie.
Zacząłem zgłębiać temat testosteronu- pewnie jeszcze nie teraz ale się na niego zdecyduje, ale za waszymi poradami chce zgłębić temat.
Diploid, napisałeś o HCG cyklicznie lub stałe i widziałem wiele tego typu porad, ale trafiłem na wypowiedź że m.in Profesor Medras- podobno posiadacz dużej wiedzy nie zaleca brania HCG z teściem i jak brać to tylko po cyklu i z clomidem np.
Są tu jakieś dyskusje zgebiajace temat? Jak się do tego wasza praktyka odnosi?
Dzięki za wszystkie odp.
Swoją drogą, przeglądając tematy około testosteronowe, zauważyłem że ja od dzieciństwa miałem sporo czynników go tłumiącego stąd może moja marna sylwetka (wąskie kości itp.), która tak wolno kilka lat odbudowywalem z brakiem podstaw więc wolno.
M.in. duży stres ale nie będę wnikał w szczegóły... Czasem jak czytam to terapia jak najbardziej dla mnie...
Zapisane
działdo
Newbie
Wiadomości: 22
Karma: +0/-0
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #25 dnia:
Lutego 06, 2020, 02:17:59 pm »
Witam. Co do testosteronu, odbloku, hormonu wzrostu itp wiele informacji można znaleźć na kanale Paweł Dziadzia Ciechan
Zapisane
mateuszKM
Jr. Member
Wiadomości: 57
Karma: +0/-0
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #26 dnia:
Lutego 06, 2020, 02:31:50 pm »
No właśnie tam znalazłem tą informację.
I się pogubiłem jak było by lepiej?
«
Ostatnia zmiana: Lutego 06, 2020, 03:00:06 pm by mateuszKM
»
Zapisane
Pan Koksik
Global Moderator
Hero Member
Wiadomości: 1225
Karma: +41/-21
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #27 dnia:
Lutego 06, 2020, 03:08:07 pm »
Brak HCG w trakcie zamyka dosyć mocno steroidogenezę, w tym neurosteroidogenezę. LH jest potrzebne do ruszenia całego szlaku od cholesterolu w górę. A HCG, jako mimetyk LH, w okresie braku własnego LH stymuluje tą reakcję i powoduje m.in. brak depresji na dłuższym cyklu
Zapisane
Diploid
Gość
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #28 dnia:
Lutego 06, 2020, 03:23:34 pm »
Porób sobie badania, nie będziesz musiał gdybać czy masz niski testosteron czy co tam jeszcze.
No i będziesz wiedział do czego wracać po odbloku.
Nieważne jaki kto ma tytuł, hCG jest potrzebne podczas długiego cyklu i kropka.
Krótkie cykle, do 12 tygodni, od biedy obleci bez hCG w trakcie i tylko na odblok, ale i tak bym dał 5000 iu w połowie cyklu.
Steroidogeneza zamyka się powoli, więc bicie okresowe co 4 tygodnie też ma sens, ale lepiej częściej.
Jak Pan Koksik mówi, brak tylu steroidów po pewnym czasie może objawiać się stanami depresyjnymi, ale też kłopotami z libido, snem, samopoczuciem, przyrostami mięsa i siły, jasnością umysłu czy nawet zmianami osobowości.
Także jądra to najmniejszy problem.
Zapisane
mateuszKM
Jr. Member
Wiadomości: 57
Karma: +0/-0
Odp: Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
«
Odpowiedź #29 dnia:
Lutego 07, 2020, 08:01:48 am »
Ok, oglądając dalsze filmy dziadzi wyszło że mówili o HCG w kontekście krótkich bardzo mocnych cykli. W długich mówią że ok 500 jednostek co 3 dni, spotkałem się z informacją że niektórym lepiej leży 1000 co tydzień.
Przed rozpoczęciem cyklu na pewno zrobię badanie, chociaż teraz pewnie nie będzie aż takiej tragedii, tryb życia, substancje typu testofen podejrzewam że mnie podciągnęła, ale kilka lat temu raczej była tragedia.
Moja dieta za małolata (7days na śniadanie i masa innych dziadostw zamiast pełnowartościowego żarcia była w przewadze).
Dzięki za dyskusje, podejrzewam że podobnych tematów było trochę i szukając bym coś znalazł, choć czasem bywa to uciążliwe i nie odsyłacie mnie haslami, " było temat do zamknięcia"
Zapisane
Drukuj
Strony:
1
[
2
]
3
4
...
9
« poprzedni
następny »
SportAcademy
»
Forum
»
Doping
»
Sterydy ,HGH ,PH ,SARM
»
Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.
Recent
SAA ,HGH ,EPO ,Peptydy an...
by
j-23
[Maja 11, 2024, 09:40:07 pm]
PH + SARM etc. Środki Spe...
by
sikstus83
[Kwietnia 25, 2024, 11:33:29 pm]
Pytanie o suplementacje i...
by
Kesh321
[Marca 05, 2024, 03:40:00 pm]
Dyskusja - Extracty i zio...
by
Pan Ziółko
[Lutego 07, 2024, 04:21:09 pm]
L-treonian magnezu
by
Dr. Wen Mei
[Października 27, 2023, 07:55:29 am]
Selegilina: cząsteczka o ...
by
Tom
[Października 23, 2023, 06:02:47 pm]
suplementy dla kobiety po...
by
Pan Ziółko
[Października 21, 2023, 11:09:53 am]
VIP Wazoaktywny peptyd je...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:14:53 am]
Livagen - opis peptydu, z...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:08:26 am]
ACTH – czym jest? Badanie...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:04:03 am]
Stats
użytkowników
Użytkowników w sumie: 2567
Latest:
Kesh321
Stats
Wiadomości w sumie: 12331
Wątków w sumie: 773
Online Today: 323
Online Ever: 560
(Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 2
Guests: 105
Total: 107
EPG