Witamy, Gość. 
Kwietnia 28, 2024, 02:12:56 am
Pokaż wiadomości
1
Sporty Wytrzymałościowe / Co pod MTB ?
« dnia: Października 20, 2015, 11:55:38 pm »
Dzień dobry 
,
Powoli kończę sezon roztrenowania i w listopadzie zamierzam uderzyć na siłowni, na pewno do końca listopada dwa razy w tygodniu (Siła+pilometryka). Pozostałe dni regeneracja i objętość na rowerze. Chciałbym zrzucić trochę tłuszczu głównie z nóg bo tam go jest najwięcej (w sezonie pomagał mi DIM). Zastanawiałem się w jakie 'odżywki' uderzyć... i tak wpadło mi do głowy żeby zrobić cykl 8 tyg. na supervar, ale... czy to nie za wcześnie ? może wrzucić go na początek stycznia ? Dodatkowo przydałby się T3 nie wycinkę z yohimibiną. Co o tym myślicie ?
Zastanawiam się nad epo pod koniec marca, ale troch przeraża mnie fakt że nie mam jak badać hematokrytu a nie mam wprawy i wolałbym nie przedobrzyć.
W tym sezonie bawiłem się ITPP ale bez większych efektów
Pozdrawiam
,Powoli kończę sezon roztrenowania i w listopadzie zamierzam uderzyć na siłowni, na pewno do końca listopada dwa razy w tygodniu (Siła+pilometryka). Pozostałe dni regeneracja i objętość na rowerze. Chciałbym zrzucić trochę tłuszczu głównie z nóg bo tam go jest najwięcej (w sezonie pomagał mi DIM). Zastanawiałem się w jakie 'odżywki' uderzyć... i tak wpadło mi do głowy żeby zrobić cykl 8 tyg. na supervar, ale... czy to nie za wcześnie ? może wrzucić go na początek stycznia ? Dodatkowo przydałby się T3 nie wycinkę z yohimibiną. Co o tym myślicie ?
Zastanawiam się nad epo pod koniec marca, ale troch przeraża mnie fakt że nie mam jak badać hematokrytu a nie mam wprawy i wolałbym nie przedobrzyć.
W tym sezonie bawiłem się ITPP ale bez większych efektów
Pozdrawiam
