1
Suplepedia / Odp: Mildronate (Meldonium)
« dnia: Czerwca 13, 2017, 08:55:51 pm »
Powiem szczerze, że użyłem kilka razy przed zawodami w połączeniu z GW i SAL i powiem szczerze, robi różnicę.
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?
Maja 11, 2024, 12:31:58 pm Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
|
Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp. 1
Suplepedia / Odp: Mildronate (Meldonium)« dnia: Czerwca 13, 2017, 08:55:51 pm »
Powiem szczerze, że użyłem kilka razy przed zawodami w połączeniu z GW i SAL i powiem szczerze, robi różnicę.
2
Bazar / Odp: SAA ,HGH ,EPO ,Peptydy and more.« dnia: Marca 08, 2017, 11:14:27 pm »Są chętni na EPO od Dr.Wen mei? Ile musielibyśmy zamówić vials min. na osobę ? 3
Zdrowie / Odp: Depresje, niskie ciśnienie u 18latki« dnia: Października 26, 2016, 11:18:24 pm »
Jak przeczytałem to aż mnie dreszcze przeszły. Bardzo dziwne objawy. Kiedyś znajomy miał problem z bardzo niskim ciśnieniem i pulsem objawiało się to sinymi ustami, czy u Twojej koleżanki jest podobnie ? No i do głowy poza chorobami, które trzeba diagnozować poprzez drogie badania przychodzi mi zatrucie opiatami.
4
Czytelnie-Trening / Odp: Doping Genetyczny -Prawdy i Mity« dnia: Sierpnia 02, 2016, 10:31:21 pm »
Ciekawe ile w tym prawdy
Cytuj Bardzo ograniczony dostęp do odpowiednich terapii genowych.Bo kto z nas nie słyszał o wielkich statkach "szpitalach", gdzie na wodach międzynarodowych dokonuje się rzeczy dla nas niemożliwych ... Jak dla mnie to już to jest, tylko póki co cena jest bardzo zaporowa. 5
Dzienniki Treningowe / Odp: Kolarstwo: Trening i droga po TOP3 OPEN.« dnia: Czerwca 02, 2016, 10:13:35 pm »
Eee musisz w górach się pościgać tam można zdziwić każdym kolejnym podjazdem ;-) Ja Gdańsk wspominam miło ;-)
Rok temu 150 km zdarzało się przelecieć ze średnią 37 km/h, niestety praca robi swoje i ostatnio max 100km tyle zrobiłem i mimo, że jechałem w tlenie to byłem padnięty na drugi dzień ... Trochę zluzuj z tym tlenem :-P Nie czas i miejsce na to chyba, że chcesz zamulić nogę i wyjechać do zera organizm i mieć formę na październik :-)... Zdążysz ekonomiczność zrobić w zimę. 6
Bazar / Odp: PH + SARM etc. Środki Specjalne« dnia: Czerwca 02, 2016, 10:07:52 pm »
Ja już jestem po 3 tyg. przerwie od GW (1 paka) i moje wrażenia po tym środku to:
- Wzrost wytrzymałości w drugim tygodniu od stosowania, większy power i mniejsze zmęczenie, - Puls w dół, średnie prędkości na rowerze wyższe, waty hm 1-2% w górę ale to raczej granica błędu, więc nie brałbym tego jako istotny parametr, - Spadek libido w ostatnim tygodniu stosowania, poprawa po tygodniu bez GW, - Lekkie bóle głowy po 1h od przyjęcia caps., - Sen - bez zmian, bardzo dobry, - Brak zmiany wagi i wyglądu sylwetki, - Po skończeniu opakowania tydzień odpoczynku od treningów a w kolejnym tygodniu jebnięcie w nodze nie z tej ziemi :O aż byłem w szoku ... - Węgli jadłem dużo więc jakoś nie odczułem problemów, o których pisali wcześniej koledzy, Czyli ogólnie na duży plus ;-) Fajny środek za dobrą cenę przynoszący mega efekty ;-) 7
Dzienniki Treningowe / Odp: Kolarstwo: Trening i droga po TOP3 OPEN.« dnia: Maja 28, 2016, 09:11:10 am »
Skandia w Gdańsku- bardzo fajny wyścig ;-) niestety nie mogłem być. Gratulacje wyniku
8
Dzienniki Treningowe / Odp: Kolarstwo: Trening i droga po TOP3 OPEN.« dnia: Maja 13, 2016, 11:01:34 pm »
Trzeba sztyce dobierać pod ramę i charakterysytkę mechaniki pedałowania ;-)
Ważne że treningi wchodzą ;-) przez te 10 min odpoczynku kręć z wysoką kadencją ;-) pomoże to pozbyć się zakwaszenia. 9
Dzienniki Treningowe / Odp: Kolarstwo: Trening i droga po TOP3 OPEN.« dnia: Maja 11, 2016, 09:01:47 pm »
Polecam treningi na tolerancje laktatu :-P ja tam patrze na puls ale jakos mnie nie spina. Wazne zeby przed startem sie nie spalac :-) niestety czolowka zawsze szybko odzoe start i robi sie selekcje ale jak to juz sie przetrzyma to jest w miare rowna jazda chyba zr chce sie porwac :-)
10
Bazar / Odp: PH + SARM etc. Środki Specjalne« dnia: Maja 02, 2016, 07:20:20 pm »
Jak długie cykle można robić na GW ?
11
Suplepedia / Odp: Mildronate (Meldonium)« dnia: Maja 02, 2016, 07:18:59 pm »
A jak z wpływem na wydolność ?
12
Dzienniki Treningowe / Odp: Kolarstwo: Trening i droga po TOP3 OPEN.« dnia: Kwietnia 27, 2016, 11:45:09 pm »
Regeneruj się między treningami a nie tylko przed zawodami. Wpierw na dwa tygodnie przed dasz organizmowi ful bodźców a w kolejnym tygodniu totalna laba i kręcenie z nogi na nogę Wtedy się rozleniwisz i na zawodach nie ma full power Przed zawodami robisz normalnie tempo, sprinty i objętość nie zapominając o wprowadzeniu do wyścigu ;-)
13
Dzienniki Treningowe / Odp: Kolarstwo: Trening i droga po TOP3 OPEN.« dnia: Kwietnia 26, 2016, 08:57:53 pm »
Raz w tygodniu siłka to obowiązek kolarza! minimum. Z czego raz core stability, a drugi raz siła eksplozywna.
Daj sobie trochę luzu od roweru i wyniki będą ;-) 14
Sporty Wytrzymałościowe / Odp: Lokalna liga kolarska« dnia: Kwietnia 20, 2016, 10:28:53 pm »
Ja bym zaczął od porządnych ćwiczeń na core stability. Wpierw pozbądź się bólów w kręgosłupie, które są spowodowane upośledzeniem/brakiem mięśni głębokich. Trenażer w tym nie pomaga - jak chcesz kręcić w domu i mieć z tego jakiś efekt poza zalaną podłogą to polecam rolki. Zacznij od budowy bazy tlenowej wydolność sama przyjdzie. Sarmy podniosą jedynie poprzeczkę o kilka procent jak już nie możesz przeskoczyć pewnego poziomu ale do tego trzeba trenować.
15
Bazar / Odp: PH + SARM etc. Środki Specjalne« dnia: Kwietnia 13, 2016, 11:14:25 pm »
o jej teraz ? no nic skrobie pw ;-)
|
użytkowników
Stats
Użytkownicy online |