SMF - Just Installed!
Mam też pompę w prostownikach w czasie biegania - co polecacie?
CytujMam też pompę w prostownikach w czasie biegania - co polecacie?Tauryne
Moje uwagi1. Uporządkuj cele.2. zastosuj trening pod cele.3. nie sprawdzaj się co chwilę w teście coopera.4. Pierw pobiegaj normalnie na dworze w lesie w parku a pózniej za kilka lat szukaj nowych bodzców typy maski itd.5. jak dobre bieganie ma być celem to n ie stosuj suplementacji która ci w tym przeszkadza.