SportAcademy
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności:
SMF - Just Installed!
Strona główna
Forum
Pomoc
TinyPortal
Szukaj
Kalendarz
Staff List
Zaloguj się
Rejestracja
SportAcademy
»
Forum
»
Ciało
»
Zdrowie
»
Łuszczyca i próblemy skórne
Search
Szukanie zaawansowane
User
Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.Czy dotarł do Ciebie
email aktywacyjny?
Kwietnia 20, 2024, 11:36:06 am
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
« poprzedni
następny »
Drukuj
Strony: [
1
]
Autor
Wątek: Łuszczyca i próblemy skórne (Przeczytany 3907 razy)
Fuckmaster
Full Member
Wiadomości: 187
Karma: +3/-2
Łuszczyca i próblemy skórne
«
dnia:
Lipca 07, 2020, 01:18:10 pm »
Od lat mam problem z przesuszającą się skórą głowy i twarzy (pod zarostem). Dermatolog mówi że to łojotokowe zapalenie skóry.
Jednak zauważyłem, że problem się powiększa w momencie jak wejdę na wyższe węgle.
Robie teraz carb cycling i po dnu tłuszczowym skóra jest praktycznie idealna. Po dniu wysokich węgli >3g/kg wywala mi łupież na głowie i pod zarostem. I to praktycznie z dnia na dzień. Później 1 dzień na tłuszczu i znowu jest elegancko.
Ogólnie mógłbym po prostu jechać LC ale może ktoś powie mi co może być przyczyną takich problemów przy HC?
Zapisane
Pan Ziółko
Global Moderator
Hero Member
Wiadomości: 1380
Karma: +38/-29
Odp: Łuszczyca i próblemy skórne
«
Odpowiedź #1 dnia:
Lipca 07, 2020, 02:10:40 pm »
3g/kg? To bardzo mało, jak na dzień HC, ale wystarczająco, żeby podbić IGF-1, który powoduje przetłuszczanie skóry.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318522/
Jakie źródła węglowodanów? Wpada syf?
Raz, że IGF, a dwa - może masz problem z drożdżakami na skórze głowy, które reagują na podaż węgli?
Na węglach o niskim IG, braku syfu, jedzenia przetworzonego tego typu problemy występują dużo rzadziej.
Zapisane
Składy Produktów:
http://sportacademy.com.pl/index.php?topic=4.msg55#msg55
Cennik:
http://sportacademy.com.pl/index.php?topic=4.msg20#msg20
Paczki wychodzą dzień po otrzymaniu wpłaty.
tommy
Newbie
Wiadomości: 31
Karma: +0/-0
Odp: Łuszczyca i próblemy skórne
«
Odpowiedź #2 dnia:
Lipca 07, 2020, 05:01:23 pm »
mi w lzs dermatolog jeszcze poradzila ograniczyc nabial, slodycze (szczegolnie czekolade), alkohol, jaja, ostre przyprawy i o dziwo kurczaka
do mycia ciala latopic, do wlosow pirolam - miche trzymam tak 60/40 ale jest duzo lepiej niz wczesniej.
Zapisane
Fuckmaster
Full Member
Wiadomości: 187
Karma: +3/-2
Odp: Łuszczyca i próblemy skórne
«
Odpowiedź #3 dnia:
Lipca 07, 2020, 06:57:22 pm »
Węgle raczej z dobrych źródeł, raz na kilka dni wjedzie jakieś pieczywo ale głównie ryż, makaron, zmieniaki, owoce. Syf max 1 raz w tyg żeby trochę głowa odpoczęła.
W dni HC jem ok 4g/kg węgli.
Jak schodzę poniżej 100g węgli na dzień to skórę mam jak pupka niemowlaka...
Zapisane
Mia100
Newbie
Wiadomości: 8
Karma: +0/-0
Odp: Łuszczyca i próblemy skórne
«
Odpowiedź #4 dnia:
Lipca 07, 2020, 09:42:10 pm »
Mnie pomaga berberyna w wiekszych dawkach przy ładowaniach lub wiekszych węglach Zauważyłem, że bez, skóra dzień/dwa jest w słabszej „kondycji”.
Zapisane
Drukuj
Strony: [
1
]
« poprzedni
następny »
SportAcademy
»
Forum
»
Ciało
»
Zdrowie
»
Łuszczyca i próblemy skórne
Recent
PH + SARM etc. Środki Spe...
by
Urbanhg
[Kwietnia 19, 2024, 07:14:05 pm]
SAA ,HGH ,EPO ,Peptydy an...
by
ziki2000
[Marca 21, 2024, 07:42:54 am]
Pytanie o suplementacje i...
by
Kesh321
[Marca 05, 2024, 03:40:00 pm]
Dyskusja - Extracty i zio...
by
Pan Ziółko
[Lutego 07, 2024, 04:21:09 pm]
L-treonian magnezu
by
Dr. Wen Mei
[Października 27, 2023, 07:55:29 am]
Selegilina: cząsteczka o ...
by
Tom
[Października 23, 2023, 06:02:47 pm]
suplementy dla kobiety po...
by
Pan Ziółko
[Października 21, 2023, 11:09:53 am]
VIP Wazoaktywny peptyd je...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:14:53 am]
Livagen - opis peptydu, z...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:08:26 am]
ACTH – czym jest? Badanie...
by
Dr. Wen Mei
[Września 25, 2023, 04:04:03 am]
Stats
użytkowników
Użytkowników w sumie: 2567
Latest:
Kesh321
Stats
Wiadomości w sumie: 12330
Wątków w sumie: 774
Online Today: 309
Online Ever: 560
(Stycznia 13, 2023, 10:31:04 pm)
Użytkownicy online
Users: 4
Guests: 192
Total: 196
lasican1
Dr. Wen Mei
Amyswoje
galactus