SportAcademy

Warto brać Insu do posiłku potreningowego? Nie zakłóca w jakiś sposób czy przeciwnie i pomaga odpowiednio dostarczyć węgle i uzupełnić glikogen?

U mnie w potreningowym posiłku leci duużo węgli i zawsze jem wtedy insu,  moim zdaniem warto bo nie muli, nie mam wzdęć itd

Jak braliscie SV, jaki ma okres poltrwania?

Jak się nie mylę okres półtrwania 9h~~
Ja z początku starałem się brać co 9h rozłożone na 2 dawki dzienne, ale na ostatnie jakoś 3 tygodnie rozłożylem na 3x w ciągu dnia, bo czasem człowiek  dłużej pośpi ale lepiej żeby cały czas było w organiźmie moim zdaniem.

Kow.Mac jak jeszcze nie zaczałeś H-Drolu ,a chcesz sarmy to dorzuć po prostu coś od razu do H-drola   
Tez chcialem pod koniec SV dorzucić oste i bym jeszcze ją chrupał przy pct ale jak nagle kuśka z dnia na dzień słabiej, a wyniki masz wyżej, a impotentem chyba nie chcesz być?

70mg!ofak mnie 50 trzepalo juz

No moim zdaniem te 50mg to minimum, poniżej nie ma co, chyba że 40 dla lepszej waskularyzacji. Ale powiem szczerze z kretką 10g, cytruliną 7-8g i mocną czorną kawką i ładowaniem węgli dzień przed to waskularyzacja i pompa jest nieziemska, łapska to aż bolą, szkoda ,że daje odpocząć organizmowi od mocniejszych preworkoutów na agmatynie i 1.3 bo z tym to chyba łapy "wybuchają" ale stestuje kiedyś takie połączenie.Następnym razem planuje jechać 8-10 tygodni 70-80mg, a 11 i 12 tydzień nawet 100mg planuje Ale to dopiero chyba na następna wiosne


Swoją drogą co polecacie fajnego ze sklepiku na masówkę, ale nie jakąś całkiem świńską bo jestem endo nie lubiącym na dodatek robienia cardio Nie śpieszy mi się bo dopiero na wrzesień/październik coś myśle, ale juz chce zaczęrpnąć Waszych opinii , napewno   podstawka będzie ostarynka i może w końcu skuszę się na testa

Z racji tego ze SV zostało mi na 12 dni to stwierdziłem ,że zrobie malutkie podsumowanko;
Zaczynam właśnie 8 tydzień ,wyjdzie prawie 10 tygodni łącznie (żałuje ,że nie 12 ale o tym zaraz)
Pierwsze parę dni leciało 30mg, następnie wskoczylem zaraz na 40mg, ale jakoś od 2 tygodnia wjechałem już na 50mg bo przy 40mg byla "tylko" lepsza waskularyzacja.
Jakoś w okolicy pomiędzy 4 a 5 tygodniem nagle jakby mnie "zassało", fat wciąż leciał (i leci dalej w dół) a waga tylko minimalnie.
Potem przez moment jechałem już 60mg, a teraz od jakiegoś ponad tygodnia wjechało 70mg (żałuję ,że nie wcześniej...)
Generalnie dopiero jakoś lekko ponad tydzień temu zącząłem coś się robić silniejszy ,czyli jakoś w okolicy 6 tygodnia.
Waskularyzacja  jest taka, że nawet przy krojeniu mięsa zaczynają mi się spinać i pompować przedramiona... nie mówiąc już kiedy robie bicepsy na siłowni to momentami mam takie wrażenie ,że żyły przez skórę wyskoczą 
Ostatnio lekko coś libido się waha ale waskularyzacja i tam jest lepsza (hahaha) ale wahania libido chyba podciągne też raczej troche pod ostatnie stresy i mniejszą ilość snu, ale ostatecznie wyjdzie na badankach na które to musze isc po skierowanie zeby za darmoszke wiekszosc bylo,

Pojawia się tu co jakiś czas wątek synergii kreatyny z SV, osobiście na moment wskoczylem na 20g dziennie i szczerze powiedziawszy nie zaobserwowalem żadnej różnicy, więc wróciłem do swojej stałej dawki 10g w DT. Jak nie szkoda Wam $$ to jedzcie i 50g ale moim zdaniem szkoda waluty.

Plusy:
-Waskularyzacja
- Fat leci, waga w miejscu
- Sylwetka się lepiej wyostrza/zaostrza

Minusy:
-Stosunkowo wysoki koszt
-  możliwe ,że tylko mi się to przydarzyło ale pierwsze kilka nocy  insomnia.. ale minęło to taki pół minus

Podsumowanko i przemyślenie:
Generalnie moim błędem bylo to ,że od razu nie wskoczyłem na 70mg i że nie ciągne tego 12 tygodni, bo efekty siłowe dopiero zaczynają się wkręcać.
Środek fajny sidy minimalne/brak (ostatecznie wyjdzie na badaniach)
Jak ktoś myśli o SV i ma fundusz niech się nie zastanawia i polecam wtedy 70mg przez 12 tygodni, inaczej moim zdaniem środek mało opłacalny.
Generalnie jako solo fajny, chociaż na następny raz bankowo dodatkowo poleci pare innych środków.

Czy polecam?   Jak najbardziej tak, chociaż  jest to po prostu kosmetyk, ale dobry kosmetyk no i niestety jak za kosmetyk cena duża, ale jak ktoś nie patrzy na koszta to WARTO!

Zapomniałem dodać ,że razem z SV leci InsuLean który polecam jak najbardziej i u mnie chyba ląduje w stalej suplementacji!  (Dla endomorfika na masie obowiązkowe moim zdaniem! )  Nie wymieniam tu witamin, minerałów i takich gadżetów bo to obowiązkowe

PS. Takie chaotyczne ale jestem przed spaniem 

Ile kreatyny do SV? Bo kiedyś było już napisane ale nie moge znaleść. 15-20g?

Ja wcinam 10g przed i 10g po treningu

Aktualnie leci SV i zestaw insulinowy na redu,
Myślałem jeszcze aby coś do tego dorzucić z SA,
SV będzie lecialo do 7 Maja  i odblok, do odbloku mam zamiar dorzucić ZBT, i moze jakies ziółka typu Forskolina czy Fadogia
Moje pytanie to czy ktoś jadł z Was  spalacz stąd?Jakieś opinie? Bo myślę nad tym bądź  Yoha Solo + moze Sally naprzemian. Myślałem żeby dorzucić spalacz na początku maja na ostatnie te lekko ponad miesiąc redu.
I drugie pytanie czy mogę wrzucić Ostaryne np od przyszłego tygodnia na 7-8 tygodni w dawce 20mg, jak rozpoczne  odblok 7-8 maja to czy nie będzie się Osta w takiej dawce  gryzła się  z PCT ?
Czy może zamiast Osty cos innego na redu proponujecie dorzucic ?

Celem jest Redukcja, może lekki Rekomp
Oo to nawet nie wiedziałem,  tak oxa wykorzystuje kreatyne?
W takim razie muszę domówić kretę szybciej niż myślałem
Dzięki