Dzień dobry :),
Powoli kończę sezon roztrenowania i w listopadzie zamierzam uderzyć na siłowni, na pewno do końca listopada dwa razy w tygodniu (Siła+pilometryka). Pozostałe dni regeneracja i objętość na rowerze. Chciałbym zrzucić trochę tłuszczu głównie z nóg bo tam go jest najwięcej (w sezonie pomagał mi DIM). Zastanawiałem się w jakie 'odżywki' uderzyć... i tak wpadło mi do głowy żeby zrobić cykl 8 tyg. na supervar, ale... czy to nie za wcześnie ? może wrzucić go na początek stycznia ? Dodatkowo przydałby się T3 nie wycinkę z yohimibiną. Co o tym myślicie ?
Zastanawiam się nad epo pod koniec marca, ale troch przeraża mnie fakt że nie mam jak badać hematokrytu a nie mam wprawy i wolałbym nie przedobrzyć.
W tym sezonie bawiłem się ITPP ale bez większych efektów :(
Pozdrawiam
Mamy yohambine HCL 10mg na czps. T3 będzie ok. 10 listopada oraz Salbutamol.
Przy braniu EPO nie jest ważny hematokryt ,a poziom hemoglobiny hematokryt to gęstość krwi wystarczy sporo pic i bedzie niski nie ma on wpływu na absorbcje tlenu przez krew.
Witam,
zapytam w tym temacie, ponieważ chodzi o kolarstwo.
Yurek na starym forum SportAcedemy zapodałeś bardzo fajną rozpiskę Twojej suplementacji, rozbitej na poszczególne okresy przygotowawcze pod cycling.
Czy możesz ją tutaj zapodać - jak pamiętam była to wersja Hard Core :) z EPO i innymi konkretnym substancjami.
Ale również, czy możesz przygotować taką wersję Soft Core - z ziołami i innymi suplementami, Twoja wiedza jest w tym temacie duża, więc myślę, że wszyscy by byli heapy :) no i obrót na Bazarze by pewnie wzrósł :D
Pozdrawiam,
Bardzo dobry pomysł ;) Czekamy na odzew Yurka :)
Rowniez bede inwestowac w T3 i Salbutamol od stycznia. Warto dodac, ze Sally ma dobry wplyw na nasze pluca ^^
To można jakoś suplami wzmocnić spalanie fatu z nóg?
Teoretycznie tak, trzymanie estro w ryzach, interewaly plus trening na duzych ciezarach wspomagane substancjami aktywujacymi receptory beta
jakie to substancje aktywujace receptoiry beta ?
Mi w zejściu z tłuszczu na nogach pomógł DIM ;) Ponawiam też pytanie w jakich okresach mniej więcej wrzucić yoszkę, t3 i supervar ?
Czyli małe dawki dzienne epo do 1000ui można brać stosunkowo bezpiecznie przy zachowaniu odpowiedniej diety ?
Cytat: pitero w Październik 26, 2015, 11:41:26 AM
Ponawiam też pytanie w jakich okresach mniej więcej wrzucić yoszkę, t3 i supervar ?
Yoha raczej redukcja, działa wtedy, gdy nie ma insuliny, inaczej podbija tętno jedynie.
T3 i supervar - masowe i redukcyjne. Sprawdzają się wszędzie.
Wszystko można brać bezpiecznie, jeśli robi się to w odpowiedni sposób i z głową :)
Cytat: Adam w Październik 21, 2015, 06:40:53 PM
Witam,
zapytam w tym temacie, ponieważ chodzi o kolarstwo.
Yurek na starym forum SportAcedemy zapodałeś bardzo fajną rozpiskę Twojej suplementacji, rozbitej na poszczególne okresy przygotowawcze pod cycling.
Czy możesz ją tutaj zapodać - jak pamiętam była to wersja Hard Core :) z EPO i innymi konkretnym substancjami.
Ale również, czy możesz przygotować taką wersję Soft Core - z ziołami i innymi suplementami, Twoja wiedza jest w tym temacie duża, więc myślę, że wszyscy by byli heapy :) no i obrót na Bazarze by pewnie wzrósł :D
Pozdrawiam,
no to podam co biore po sporym doświadczeniu z "Suplementacją:
HGH 2x po 20 tyg.
testosteron enan 250-500mg a week (wcieram w skórę bez injekcji.)
Boldenone 600-900mg a week
gdy mam cięższe treningi w grupie daje 150mg test, prop.
na starty stosuje EPO 6000ui a day przez 8-10 dni przed startem
Trenbolon enan. 250mg a week. w krotszych cyklach max 6 tyg.
ZW przed treningiem 3 caps
Cordygun przed treningiem 3 caps
Condium morineri przed treningiem 2 caps
po treningu ZA 2x oraz ZBT 2x
jest jeszcze parę supli ,ale nie istotnych jak np. vitamina C etc.
Pozdrawiam
Cytat: pitero w Październik 26, 2015, 11:41:26 AM
Mi w zejściu z tłuszczu na nogach pomógł DIM ;) Ponawiam też pytanie w jakich okresach mniej więcej wrzucić yoszkę, t3 i supervar ?
Czyli małe dawki dzienne epo do 1000ui można brać stosunkowo bezpiecznie przy zachowaniu odpowiedniej diety ?
co to jest DIM ? ;)
Diindolylmethane ;)
i jaki wpływ ma DIM na pomoc w paleniu fatu z nóg? ;-) bo tam zwykle mam najwiekszy problem na redu,
tak samo pod pepkiem z brzucha
Tłuszcz na nogach a mała jego ilość w górnych partiach ciała jest spowodowana stosunkiem estro do testo (Mocno upraszczając). DIM zmniejsza poziom złego estro grupy 16-hydroxy a zwiększa poziom tego dobrego 2-hydroxy. Reguluje także poziom naturalnego testosteronu nie podnosząc estradiolu a tym samym unikamy negatywnych efektów z tym związanych.
Ja osobiście stosowałem dzienne dawki do 400mg DIM. Miałem duży przyrost siły zwłaszcza w nogach, poszło dużo tłuszczu z nóg (miał wpływ na to też trening, sprinty siłownia, pilometryka), waskularyzacja bez szału i libido mocno w górę. Po ok 8 tyg. warto zrobić sobie dwa tyg. przerwy.
Lepiej się tego ująć nie da ;) Wręcz można skopiować do suplopedii hehe
gdzie dorwać to cudo? :-)
U nas bedzie za jakis czas, ale to dopiero okolo grudnia.
Ogólnie to w internecie ale przy dawkowaniu, które działa to wychodzi drogo. Można kupić proszek ale też tanio nie jest. Może chłopaki załatwią to w dobrej cenie i zmieszają z innymi ziołami wtedy jest petarda ;)
Poza tym anty estro działają także inne legalne środki, takie jak: Calcium D-Glucarate, Brassaiopsis glomerulata (jako inhibitor aromatazy, zapobiega gino). Jest jeszcze pochodna DIM zwana I3C ( Indole-3-carbinol) --- oba środki występują w kalafiorze, brokułach, kapuście, brukselce i jarmużu.
Odwrotnie - DIM jest pochodną I3C ;) Tylko te estro trzeba trochę zostawić w spokoju, trzymane w ryzach daje efekt anaboliczny i prozdrowotny, za mocno zbite - bardziej szkodzi, niż pomaga :)
Tym bardziej, gdy mowa tu o MTB, gdzie stawy ścierają się dosyć mocno.
Wszędzie musimy zachować umiar :)
Jurku przed kazdym treningiem odpalasz cordyguna i ZW, a nie ma tak, ze z czasem on dziala gorzej, az w koncu sie na niego uodporniamy? Myslalem, ze stosujemy to tylko i wylacznie przed zawodami ;)
Nie, to podnosi parametry, spora częśc uzyskanego efektu pozostaje. Szczególnie po cordygun, którym im dłużej bierzesz, tym uzyskujesz lepszy efekt.. oczywiście po jakimś czasie następuje maxium, dalej się nie da... robi się przerwe i znowu leci z tematem :)
Cordygun sie rozkręca i stosujemy go 5 on i 2 off lub 3 tyg. oj i 1 tydzień off i tak należy postępować w suplemantacji Cordygun ZW działa dorażnie po ok. 30 min i bierzemy go przed treningiem lub zawodami.
Naturalnie na wszystko sie uodparniamy i powinniśmy zwiększac dawke w trzecim tyg. suplemantacji Cordygun podobnie jast z ZW i wszystkimi extraktami.
No i wszystko jasne dziekuje.
Osobiscie stosuje metode w sezonie
2tyg ON(interwaly tempo 3h+ group ride)
1tyg easy(3x 1-2h easy ride z przyspieszeniami/moca) co 10-15min.
niedziela tygodnia easy wyscig.
Czy to oznacza, ze z 1 dniem tygodnia easy robie przerwe i w dniu wyscigu znow zaczynam suplementacje, zeby organizm odczul lepszy efekt niz w trakcie tych 3 tygodni czy pod koniec 3 tygodniu ON na Cordy i ZW?
Bardzo mnie zainteresowało to wcieranie testosteronu w skórę. Pierwszy raz o tym słyszę, żeby środki iniekcyjne stosować inaczej. Jaka jest skuteczność takiej metody? Ja również trochę bawię się w mtb i szosę oprócz tego siłka. Wpoprzednim sezonie waliłem po szocie na tydzień długiego teścia i byłem zadowolony. Ale jeśli nie trzeba się kłuć byłoby jeszcze lepiej.
Z góry dzięki za odpowiedź.
Nogi i genitalia myszą byc wygolone lub wydepilowane kremem do depilacji np. dla kobiet ,rozpuszczamy proch testosteronu czy innego injekcyjnego SAA w oleju grape seed oil or sesame oil i wcieramy zamiast np. 500mdg a week 700-1000mg a week i nie ma bata by nie działało jeśli będzie mało to trochę zwiększamy dawkę i tak zawsze test zrobiony samemu z prochu będzie o lata świetne tańszy niż ten kupiony online gotowy do injekcji.
A gdzie taki testosteron w prochu można dostać? Spróbuję tego wcierania. Jeśli dobrze zrozumiałem to dawki, które podałeś mają być dzielone np. dwa razy w tygodniu po 350mg - po ampułce na raz?
U Pani Dr. Wenmei tu na Forum.
Ok, wobec tego czekam na odpowiedź na priva i coś zaczynam działać.
Bylbym również zainteresowany Teść plus Hcg.