Siema
Szykuje się do ważnych zawodów pływackich pod koniec marca, jeżeli chodzi o treningi mam ułożone wszystko przez klubowego trenera, ale suplementacja zostaje na mojej głowie Po lekturze forum ułożyłem sobie tak :P
Od teraz
ZBT+ZA
Beta Alanina+Kreatyna
ALC
SV-1-4 przed zawodami 30mg
GW- 1-8 przed zawodami tyg 20mg
ZW- 3 tyg przed zawodami
Co jeszcze warto dorzucić i czy coś namieszałem? Myślałem nad Rad 140 ale nie wiem czy to nadaje się do sportów wytrzymałościowych, po zawodach dalej mam zamiar trenować na macie i przygotowywać się do triathlonu więc myślałem od kilkomiesięcznej suplementacji CR.
We wszystkich sportach wytrzymałościowych podstawa to ZW i CR SV zamień na H-Drol i pamiętaj ,że jeśli masz kontrole antydopingową to GW i SV oraz H-drol są na liście jeśli nie masz to mamy także Salbutamol na sporty wytrzymałościowe.
Badaniami się w sumie nie przejmuje. H-Drol też lecieć 4 tyg i w jakiej dawce? Po Cyklu wystarczy ZBT z clomem czy wrzucić sam Clomid?
SV- to Anavar ,H-Drol to Turinabol i dal sportów wytrzymałościowych Turinabol nada się lepiej ,można stosowac razem ,ale sam Anavar da siłe ,ale i spadek wydolności.
Dzieki Yurek3! To w sumie zrezygnuje z tego SV i polece H-Drola, tylko jak z dawkowaniem tego bo w sumie nie zależy mi na nadmiernym budowaniu masy
Dawki takie same jak do SV. 2x a day bo to ma okres półtrwania 16h.
2x15mg forumowego H-Drolu starczy?
30 mg a day to za mało 2x30mg to da efekt.
Ok, to kupie dwie paki i polecę 6-7 tygodni przed zawodami. Jak dawkować Salbutamol najrozsądniej?
Jeden 5mg caps na godzinę przed treningiem lub zawodami.
Sv daje wytrzymałość
A ja od siebie bym zaproponował Mix H drol + sv. 5-6 kaps dziennie i będzie nie dośc, że siła to i mega wytrzymałość ;) Znacznie mocniejszy napęd daje w łapkach H drol podczas pływania. Testowałem przed triathlonem 12 tyg cykl i różnica diametralna.
a jak z bebechami na mixie dwóch orali? Nie mam specjalnie jak kupić heparegenu niestety.
Heparegen jest bez recepty od roku ;)
ale i tak Taniej wyjdzie tudca.
U mnie problemu na tych dwóch nie ma żadnych, po miesiącu próby wątrobowe w miejscu. Z prewencji leciał probiotyk, omega 3, schisandra, ale nie na każdego muszą działać tak orale ;)
Wiadomo że to sprawa wielce indywidualna, jak hajs się będzie zgadzać to dorzucę SV do tego H-Drola :) H-Drol nie powodował jakieś wzrostu masy i pompy u ciebie?
Pompy nie, a masa rośnie jedynie od nadpodaży kalori, nie ma opcji żeby ot tak sobie rosła ;)
tudca ,macie do tego dostep ? było wspomniane jako osłona wątroby
Cytat: Pan Koksik w Styczeń 19, 2016, 07:27:15 PM
Pompy nie, a masa rośnie jedynie od nadpodaży kalori, nie ma opcji żeby ot tak sobie rosła ;)
no tak dopiero teraz doczytałem że tura nie aromatyzuje jak metka ;) Dzięki za porady panowie :) Po ZA+ZBT hematokryt powinien być lepszy?
Po ZW i CR powinien być lepszy!!!
Po skończeniu ZA+ZBT chciałem iść zbadać krew żeby sprawdzić efekt. ZW+Cr wrzuce 3 tyg przed zawodami dopiero ;) A CR pociągnę później do lipca i triathlonu ;)
Przepraszam za post pod postem ale wolę zapytać ludzi zaznajomionych z tematem niż namieszać.
Na odblok po h-drolu starczy ZBT czy lepiej robić badania i ewentualnie lecieć clomid? Jeżeli badania to co trzeba zbadać?
Przy dawkowaniu GW 2caps dziennie jak to najlepiej rozłożyć? Jeden kaps rano, drugi po południu? Trenuje zazwyczaj rano albo koło południa.
ZBT z clomidem starczy.
LH,FSH, Estrogen, testo
GW jeden kaps przed treningiem, a drugi o innej porze
Dzięki za odpowiedź!