SportAcademy
Trening => Sporty Wytrzymałościowe => Wątek zaczęty przez: turc w Luty 25, 2016, 06:42:47 PM
W sobotę biegnę ultra 103km trail, mam zbt,cr,zw i za czyli cały zestawik i teraz pytanie co wziaść przed biegiem, w trakcie biegu i po biegu? start 6:00, będę biegł ok. 10-11h
Na 1h przed ZW i CR po 4-5h to samo ZBt po.
Szacun ,a gdzie biegniesz w PL toż tam zinmo teraz.
Pozdrawiam