SportAcademy
Ciało => Zdrowie => Wątek zaczęty przez: oska1984 w Sierpień 17, 2016, 08:05:04 PM
Wpisujcie jeśli macie problemy ze snem po ciężkim treningu (trudność z zasypianiem i wyburzanie w nocy)opiszcie jak sobie z tym radzicie. U mnie pomógł astralgus (widocznie obniżając nocny kortyzol)
ja robię treningi po 18, więc często mam problem z zaśnięciem... kładąc się ok 23 zasypiam dopiero po 2-3 godzinach i nie potrafię poradzić sobie z tym problemem
Fajnie by było żeby SA stworzyło jakiś zestaw na noc obniżający kortyzol i wspomagający regeneracje
Skocz do tematu Dyskusja - Extracty i zioła a znajdziesz tam takie zestawy jak np. Zestaw Adaptogenów czy też Zestaw Śpioch.
Spiocha lykam 2 tabsy i nic nie czuje'
Ja też łykałem śpiocha po 3 tabsy i nic