SportAcademy
Ciało => Zdrowie => Wątek zaczęty przez: Stahlmann w Sierpień 29, 2017, 07:12:55 PM
Siema!
Jak w temacie. Czy macie ciekawe rozwiązania na powstającą opuchliznę?
Pozdro
Mnie pomaga posmarowanie zwyklym octem.
Kwercetyna + Wapń również uśmierzy świąd.
Cytat: Pan Koksik w Sierpień 29, 2017, 09:36:39 PM
Kwercetyna + Wapń również uśmierzy świąd.
Ten patent stosuję z zamiłowaniem :D
A wiadomo do ilu mg można dziennie wapń suplementować?
Zależne od gospodarki mineralnej. Jak będzie równowaga to i końska dawka nie zrobi krzywdy.
Ogólnie ok 1g jest optymalną wartością, ale u sportowców dobija się i do 1.5 czy 2g.
mi też pomaga ocet. Proste ale skuteczne.