SportAcademy

Cytat: Pan Koksik w Lipiec 29, 2026, 10:38:26 AMDSIP nic nie daje, coraz więcej badań wskazuje na jego bylejakość.

Ipa jest fajna, ale też naciągniesz wody, nie tak jak na reszcie GHS, ale naciągniesz.

Zainwestuj w Apigeninę lub coś innego w kierunku GABA. Do tego dorzuć tarczyce bajkalską, aby przyspieszyć regenerację układu nerwowego.

Z tego co widziałem, w ostatnich latach brak badań na ludziach, które dotyczą wpływu na sen.

Koledzy, szukam porady.
Z powodów osobistych czasem miewam zarwane nocki, śpię np. od 22 do 3 nad ranem. Wiem, że nic nie zastąpi snu, ale szukam możliwości redukcji szkód. Co poprawi jakoś skróconego snu? Rozważam DSIP lub CJC-1295+IPA. Trzymam wagę w ryzach i nie chcę zalać się wodą, więc MK-677 lub HGH odpadają.

Potwierdzam, dopiero wróciłem z wyjazdu i będę testował 1mg przed bieganiem, równocześnie leci powolna redukcja i 1mg rety na tydzień (na razie działa i wystarcza) oraz BPC157 + TB-500 w dawce 2x250mcg dziennie - stan zapalny ścięgien palców od wspinaczki.

Na razie oceniam to tak:
Reta sztos, muszę jeść ostatni posiłek przed 17:00 bo inaczej mam o 22:00 pełny żołądek
BPC po kilku dniach zmniejszyło ból palców, ale wiadomo, że na efekty trzeba poczekać
SLU PP 915 dopiero zacząłem rano na czczo i nie potrafię nic powiedzieć, jeszcze nie robiłem treningów wytrzymałościowych.

EDIT: no i to dawkowanie 915 to jedna, wielka niewiadoma. Jedyne co ustaliłem to że w przeliczeniu dawek ze szczurów na ludzi jest szansa, że skuteczna dawka zmieści się w przedziale między 1mg a 20mg, ale to zgadywanie.

Polecam zrobić taką kolejność:
1. Diagnoza (np. Lekarz Przemysław Ceglarek z Gdańska, nie wiem czy przyjmuje online). Lekarz często robi to razem z psychologiem, więc jest duża szansa że nie skończy się na jednej wizycie.
2. Psychoedukacja - pozwala ogarnąć samemu ile się da, jest to dobra podstawa przed lekami.
3. Leki - jako uzupełnienie. Psychoedukacja pozwala samemu poukładać sobie wiele, ale też wycisnąć z działania leków jak najwięcej. Ja biorę leki, ale dalej muszę się pilnować w wielu kwestiach i branie leków i bezmyślnie działanie niewiele daje (oczywiście tu każdy może mieć inaczej).

Nie polecam autodiagnozy, chyba, że nie zależy Ci na leczeniu, tylko na rekreacji. W przeciwnym razie to jak pójście do lekarza po TRT, żeby poprawić wyniki można, ale nie ma się co oszukiwać.

Paczka doszła, jest dobrze

Poproszę cennik

Poproszę o cennik

Cytat: Pan Ziółko w Kwiecień 29, 2020, 09:25:21 PM
Przy wadze 120+kg tak Jednak zawsze zegarki podają wartośč brutto. Odejmij 20%. To bardziej trafna liczna.

Brutto kalorii czy tętna? Co to dokładnie oznacza? Kalorie od samej aktywności i kalorie ogółem?

Jedno z badań pokazało wzrost stężenia glukozy we krwi... o 5mg/dl. Tyle, co nic.

Cytat: mario5508 w Styczeń 09, 2020, 07:20:21 PM
Wiem, ale mi chodzi o sam żołądek bo bym zjadł coś na "chama" ale to mi potem bebzon wywala i masakra jest :/

Właśnie chodzi o to, że po MK nie jesz na chama, tylko wszystko wchodzi jak woda.

Cytat: mario5508 w Styczeń 09, 2020, 04:04:52 PM
Mała aktualizacja co do lgd.
Stosuję około 20 dzień, dawka jaka już wpadła to 15 mg(stosuje od ok. tygodnia ) . Nabicie fajne, naprawdę jest się takim nabitym, "pospinanym". Trening mega. Niestety aptyt z dnia na dzień jak dodałem wpis w grudniu mocno w dół....  Aktualnie to mam problem zjeść jakiekolwiek śniadanie. Gdy coś zjem to siedzi z parę godzin na żołądku wywalając brzuch. Uprzedzam,że mam probiotyki i enzymy i je stosuję Spróbuję zejść do 1 kaps czyli 5mg ed i zobaczę. Jak nie będzie poprawy to przerywam bo moim celem nie jest "redukcja". 

Dowal MK677. Ssanie u mnie takie, że raz przerwałem trening i poszedłem coś zjeść. Potem nosiłem w plecaku jedzenie na trening.

Cytat: 2face w Grudzień 31, 2019, 06:47:06 PM
Może ktoś coś jeszcze doda od siebie ?
Stosowałem jakiś czas mix segan + pea w kryzysowych sytuacjach był to chyba najbezpieczniejszy mix i mało skutków ubocznych poprostu trzeba było to kiedyś odespać i tyle ale ciężko z dostępnością u mnie.

Ja powtórzę jeszcze raz: sen. Nic nie zastąpi snu. Ewentualnie trochę pomoże chwilowo, a potem będziesz bardziej zmęczony, mniej wydajny, skupiony, opanowany i będziesz krócej żył, będziesz miał znacznie większe ryzyko chorób serca i udaru, otyłości itd. Polecam książkę ,,Dlaczego śpimy". Nic poza kofeiną i efedryną nie polecę. Ewentualnie na godzinę-dwie mnie johimbina wywal z butów tak, że nie usiedzę, ale nie mogę po niej się skupić.

Cytat: glakuta w Grudzień 29, 2019, 09:10:43 PM

Cytat: Tester w Grudzień 29, 2019, 12:42:02 PM

Cytat: glakuta w Grudzień 28, 2019, 06:19:13 PM

Cytat: Tester w Grudzień 28, 2019, 04:57:15 PM
Jest sens. Polecam poleciec 8-12 tygodni w dawcę 10-20mg, można zacząć niżej i po miesiącu zwiększyć dawkę. NAC dodatkowo, ewentualnie liv 52 na wątrobę. Clomid na odblok w razie czego, nie żaden booster. Przed i po badania hormonów, lipidogramu i prób wątrobowych. Powinieneś być zadowolony z efektu.

Myślę żeby zacząć od 5mg 2 tyg a resztę pociągnąć 10mg

Jakiś efekt powinien być, ewentualnie możesz od 6 tygodnia podbić wyżej jak efekt będzie niezadowalający.

Zrobię cykl 8 tyg pierwsze 2 tygodnie 10 mg a potem 20 mg do 8 tyg. Myślisz że sam clomid wystarczy? Jeśli Lgd jest czyścioch to wiem że potrafi tylko obniżyć testa, ja miałem kiedyś wyjebke i było ciekawie 

Myślę, że tak, to krótki cykl, a blok niezbyt duży. Ja wbiłem 5000iu HCG zanim wszedłem na clomid, bo miałem akurat zapas, ale gdybym nie miał, to bym się jakoś bardzo nie martwił

Cytat: glakuta w Grudzień 28, 2019, 06:19:13 PM

Cytat: Tester w Grudzień 28, 2019, 04:57:15 PM
Jest sens. Polecam poleciec 8-12 tygodni w dawcę 10-20mg, można zacząć niżej i po miesiącu zwiększyć dawkę. NAC dodatkowo, ewentualnie liv 52 na wątrobę. Clomid na odblok w razie czego, nie żaden booster. Przed i po badania hormonów, lipidogramu i prób wątrobowych. Powinieneś być zadowolony z efektu.

Myślę żeby zacząć od 5mg 2 tyg a resztę pociągnąć 10mg

Jakiś efekt powinien być, ewentualnie możesz od 6 tygodnia podbić wyżej jak efekt będzie niezadowalający.

Jest sens. Polecam poleciec 8-12 tygodni w dawcę 10-20mg, można zacząć niżej i po miesiącu zwiększyć dawkę. NAC dodatkowo, ewentualnie liv 52 na wątrobę. Clomid na odblok w razie czego, nie żaden booster. Przed i po badania hormonów, lipidogramu i prób wątrobowych. Powinieneś być zadowolony z efektu.