jest sens dawać GW kiedy mało węgli? po około 50g przed i po treningu
cel oczywiście redukcja -
by szło tak węgle 2h przed treningiem, GW 20mg 30 min przed treningiem i po treningu węgle
cel oczywiście redukcja -
by szło tak węgle 2h przed treningiem, GW 20mg 30 min przed treningiem i po treningu węgle
