SportAcademy

dajcie znać, jak znowu będzie dostępny

Mówię o motywacji i dobrym samopoczuciu, bo je odczuwam

Też biegam i szczerze nie odpowiem czy meldonium poprawiło wytrzymałość na wysokiej intensywności (wiadomo-pośrednio poprzez poprawę uzyskiwania energii z atp i poprawie ukrwieniu serca).
Uważam, że żaden środek nie zastąpi harówki na treningu i mobilizacji na zawodach, cuda to tylko w bajkach.
Mel poprawi Ci kilka parametrów, a czy to będziesz umiał wykorzystać to już osobna kwestia.
Pozdrawiam

Cytat: tumi w Maj 10, 2016, 08:59:12 AM
wiadomo sampoczucie wazna sprawa ale bardziej mnie interesuje wydolnosc itp,czy faktycznie czuc roznice,bierzesz CR,tez swego czasu wzialem i napewno dziala tylko ciekaw jestem jak solo meldonium dziala wlasnie-rzeczywiscie...

nie wiem dlatego napisałam tylko swoje spostrzeżenia i zaznaczyłam, że cordygun też idzie poza tym chętnie poczytam co inni sądzą na ten temat i jak dawkują

co do samopoczucia i tej takiej motywacji w treningu wytrzymałościowca, gdy nie masz szans czasami się zregenerować przed następnym treningiem, a i tak musisz cisnąć, to uważam, że dobre nastawienie jest kluczowe. Szczególnie, gdy nie jesteś zawodowym sportowcem i problemy dnia codziennego również na dyspozycję wpływają.
Albo może ja tak mam, bo jestem kobietą a u nas wiecie co hormony potrafią z humorkiem zdziałać

od około 18 kwietnia, na początku mniej regularnie, bo podchodziłam jak pies do jeża, ale teraz:

rano 1 cordygun+1 Mel (500mg)

przed treningiem 1mel+2cordygun

Może nie jestem Mariner, ale testowałam na sobie i mam coś do powiedzenia

1. Poprawia humor - na pewno! delikatnie, nie czujesz się jak na haju, ale jak po dobrej kawie, w piękny słoneczny dzień i wiesz, że czeka Cię dobry trening

2. Nie wiem jak wpływ na parametry krwi bo nie badałam

3. Wydaje mi się, że wykonuję dzięki niemu lepsze treningi, wkręcam się na tętno i cisnę z mniejszym oporem niż wcześniej. Przykładowo: tętno max na badaniach wydolnościowych w biegu 187, generalnie na treningach biegowym/na nartach (gdy używane są większe grupy mięśni niż np na rowerze) osiągałam do ok. 200 na najcięższych treningach, skrajny wysiłek. Ostatnio na rowerze 197, większa moc i brak utraty świadomości

uważam, że warto chociażby przez wspaniały wpływ na psychę

efekt humorku od razu, efekty treningowe jakoś po tygodniu/dwóch

Ps. łączę z cordygunem, nie wiem czy to ma wpływ