SportAcademy

hej,

jak ktoś narobił większe zapasy i chce odsprzedać, zapraszam do kontaktu

pozdrawiam

hmm. a jakie on ma tam profile?

jak tam ?
czy może są jakieś nowe polecenia pana dietki?

Cycle assist
Insu-Lean
Eye Care 
Immuno UP!
Full spectrum

ktorych z tych ziol nie laczyc z grejfrutem, czy alko?

panowie a takie pytanie z czapy:
czy warto jeść produkty zrobione na drożdżach (własnozrobiony chleb, pizza)?

było pisane, że alko wzmacnia działalność ziół...

Czy tyczy to się ziół z The Worma i Cycle Assist?

Sprawa wygląda tak:

Od zawsze (dzieciństwo-gimbaza) chorowałem w wymienione pory roku na katarki, kichanie i ogólne przeziębienia.

W ogólniaku zainteresowałem się sportem (do tamatej pory - kanapowiec). Byłem w stanie przebiec 5-10 km w zimie i potem "nie umierać", może zdarzyło się przeziębienie, ale było do wyleczenia i się nie ciągnęło. Sądzę, że sport mi bardzo pomógł. W ogólniaku (całym) waga 70-72 kg przy 175-180 cm. Dieta: nie tykałem tłustego, bo dostałem gotowca z ky fy dy na kurczaku i ryżu. Oczywiście, że to nie było do utrzymania, więc dużo cheatow wpadało, ale sport pomógł mi utrzymać wagę w podanym zakresie. Załapałem kontuzje, których nie zacząłem leczyć.

Studia lata 1-3 w sumie nie pamiętam. Na pewno upadło mi zdrowie psychiczne (wahania nastrojów). Sport też zaniedbałem, bo kontuzje zaczęły się nawarstwiać (dobra, nie są to byłe złamania itp., ale przy wykonywaniu podstawowych ćwiczeń czułem dyskomfort) Waga skoczyła mi do 75kg.

W ostatni dzień lutego 2015 mocno nadszarpnąłem sobie zdrówko - wejście taternickie nie będąc na to fizycznie przygotowanym. Byłem mokry jak gąbka stojac na 2600m w polarze i dresach (z perspektywy czasu sądzę, że inne ubranie by mi nie pomogło, chodzi chyba o sam wysiłek zbyt duży do możliwości). Okres marzec-czerwiec leczyłem to gówno... Dostałem w sumie  12-24g NACa i raz antybiotyk od laryngologa (poza podstawowymi radami, żeby się wygrzać itp.). Problem jest taki, że w kwietniu dla laryngologa "nie było nic czerwonego w gardle/uszach", a takie uczucie "przeziębienia" mi nadal towarzyszyło. Waga do 77kg

Rok 2016 - znowu się męczyłem z takim "przeziębieniem" (uczucie ciepła, katar, drapanie w gardle) w wymienionym sezonie. Znowu nie mogłem tego doleczyć przez 2-3 miesiące (trochę krócej niż w 2015, ale nadal niespodziewanie długo licząc od czasów przedszkola, gdzie się kształtuje odporność). Tym razem dostałem szczepionkę w pastylkach i byłem na LCHF (oba te czynniki mi trochę pomogły). Waga 77kg/180cm. W sumie byłem przez chwilę pod opieką trejnera, który miał podobną przypadłość, że ciągle chorował, ale mówił, że nic nie wymyślił i żyję z tym. Najważniejsze, że był duży  , takie z nich eksperty. Waga 77-79 kg.

Teraz mamy 2017 i znowu mnie złapało... Teraz chciałbym się z tym uporać znacznie bardziej efektywniej. Bo samo zejście do piwnicznej siłowni zaczyna powodować u mnie takie objawy chorobowe (przez to ciężko dodać element sportu do tej układanki zwanej zdrowy tryb życia). Sam fakt, że zacząłem pracować stawia mnie jeszcze przed większą presją. Waga 79-81kg. Wzrost 180 cm.

Dodatkowe fakty:
1. Ja mogę się "przeziębić" idąc na autobus (bo lekko się spocę), potem siedząć w nim (ciągłe wahania: przy otwarciu drzwi zimno w pytę, jak się jedzie to grzeje jak na Majorce). I jak tu być mądrym :/
2. Zauważyłem, że włosy dłuższe niż na jeża znacznie mi obniżaja odporność.
3. Wciąż nie wiem, co to za gówno, bo np. w kwietniu 2015 na wizycie kontrolnej u laryngologa potrafiłem mieć "wszystko czyste" a drapanie w gardle, uczucie ciepła nadal mi towarzyszyło...

Moje pytanka:
1. Czy ktoś się zetknął z podobnym problemem?
2. Gdzie szukać źródła dolegliwości? W tym roku biję się w pierś, bo mogłem popracować nad lekką aktywnością fizyczną latem, może by organizm byłby odporniejszy jesienią :/ ...

Cytat: Pan Koksik w Sierpień 29, 2017, 09:36:39 PM
Kwercetyna + Wapń również uśmierzy świąd.

Ten patent stosuję z zamiłowaniem
A wiadomo do ilu mg można dziennie wapń suplementować?

Cytat: sportacademy w Sierpień 23, 2017, 11:42:08 AM
Sorry w kraju ,w którym mieszkam jest ban na youtube ,facebook etc. co mi wcale nie pszeszkadza bo jakim to trzeba być idiotą by sobie konto na facebook zakladaś toż to totalny exhibicjonizm to wołanie do wszystkich "tu jestem ,tu zobaczcie"i jak tyrzeba to ci co mają dostęp np. slóżby wiedzą o takim debilu wszystko.

Facebook
Nie jest dostępny w: Bangladeszu, Chinach, Iranie, Korei Północnej, czy Tadżykistanie. Z kolei władze Maroko zdecydowały się na filtrowanie dostępnych w serwisie treści.

panie sportacademy, to gdzie pan siedzi :p

Siema!

Jak w temacie. Czy macie ciekawe rozwiązania na powstającą opuchliznę?

Pozdro

czego można się spodziewać po eye care?
czy szybko rośnie tolerka na zestawie śpioch?

Cytat: MatiPK w Lipiec 26, 2017, 06:06:37 PM
szkoda czasu, mi się pojawił lekki stan zapalny i odrazu solcoseryl i bpc będzie szło. Kumpel  1.5 roku się męczył różnymi technikami i nic nie pomagało

i jak rezultaty? jakie dawki? jaka iniekcja?

a składy miligramowe produktów są do poznania ?

Cytat: Vander w Lipiec 16, 2017, 01:51:09 PM
Zaleć mu wizytę u fizjoterapeuty, jeśli wiesz co robisz i jestem w tym pewny siebie to możesz otworzyć mu klatkę po przez rolowanie piersiowego większego, mniejszego, podobojczykowego, użycie np. TRX na wzór litery T, aniołki na rolce oraz rollowanie najszerszego, czworobocznego cze. górna i środkowa, też zobaczył bym biodrowo-lędźwiowy bo przy siedzącej pracy jest pewnie strasznie skrócony

Hmmm. Moja wiedza "fachowa" skończyła się po biologii w ogólniaku, więc sorka za błędy..

Ale co jest taki "hype" na to rozciąganie? Bo ja myślałem, że tu trzeba wzmacniać mięśnie, bo to one wszystko podtrzymują, no i faktycznie gdzie niegdzie warto byłoby coś rozciągnąć.

Bo tu się pojawia jak znaleźć dobrego fizjo Bo jednak trzeba wiedzieć co nie co przed wizytą, bo inaczej to się padnie ofiarą "mądrego pierniczenia".

Bo np. na te barki i kręgosłyp to "lekarze" mówią o basenie jako o kuracji np.

Cytat: MatiPK w Lipiec 16, 2017, 11:25:18 AM
Znaleść dobrego fizjo-trenera tylko dobrego a nie Janka po kursie jednym. A na łokieć tenisisty te środki bo inaczej to syzyfowa praca

Hmm. A co polecasz?
Sorka za dociekliwość, ale np. to BPC to w miarę nowy peptyd, a królikiem doświadczalnym nie chciałbym być, nawet jeśli to "pomaga".

Klasyka "białego kołnierzyka":
- szyja do przodu
- barki do wewnątrz
- ból w dole kręgosłupa

Troszkę szarżowania na siłce na pałkę się do tego przyczyniło. Młody wiek.

Co robić?