Wyniki badań. Prośba o pomoc

[SamSok]

Przy okazji jestem chyba dobrym przykładem że IF nie obniża jednak tesosteronu i nie podnosi kortyzolu. Stosują to metode z krótkimi przerwami od 2lat w sumie. Czytałem, że długotrwałe stosowanie ma złe działanie na ukłąd hormonalny. A jednak nie do końca.

[Diploid]

Dla organizmu najważniejszy jest poziom substratów energetycznych, na drugim miejscu są aminokwasy egzogenne, potem niezbędne kwasy tłuszczowe i z miliard substancji regulatorowych.
A w ile posiłków to wpakujesz to nie ma znaczenia.

Trzeba też pamiętać, że natura jest bardziej niedoborowa, niż nadmiarowa.
Sześć regularnych posiłków to idiotyzm i wymysł dzisiejszych dziwnych czasów.