Suple, zioła i inne zwiększające hematokryt i dotlenienie

[Patryk]

Witajcie

Mam pewien problem, poleciałem sobie pół roku na teściu i od listopada 2014 skończyłem
od rzucenia teścia pojawiła się u mnie kolka przy treningu tlenowym z prawej strony pod żebrami, robiłem próby wątrobowe, usg jamy brzusznej, byłem u fizjoterapeuty, nikt nie miał pojęcia co mi jest. Ale ja po wielu miesiącach obserwacji, czytania i dopytywania się doszedłem do dwóch wniosków, że
- albo jest to drażliwe jelito które powoduje u mnie kofeina (miesiąc po zaprzestaniu brania kofeiny kolka pojawiała się rzadziej)
- albo jest związanie ze słabym dotlenieniem narządów/tkanek w tamtym miejscu, bo mam bardzo niski hematokryt jeśli dobrze pamiętam to 40, potem zacząłem codziennie pić sok z buraka, jeść dużo wołowiny i łykałem Cordycepsy i Atragalus. Po miesiącu kolka pojawiała się rzadziej, więc założenie jest takie, że hematokryt wzrósł a tym samym większe dotlenienie narządów/tkanek

W związku z tą sytuacją zamierzam odstawić kofeinę i tym podobne stymulanty i potrzebuję pomocy od was jak dobrać ŻYWIENIE, SUPLEMENTACJE ewentualnie FARMAKOLOGIĘ (ale raczej na EPO mnie nie stać, a i bez sterydów chcę się obejść póki co)

Myślałem o połączeniu:
Żywienie: surowy burak, wołowina
Zioła: cordyceps, astragalus, yurek3 wspominałeś kiedyś o echinacea i jeszczy czymś na jakimś forum, że podobno doskonale działa
Farmakologia? jakieś propozycję oprócz EPO i SAA ?

Bardzo proszę o pomoc a i myślę, że wyjdzie z tego bardzo interesujący temat.

[Pan Ziółko]

Może pojawia się ucisk w obrębie tego miejsca, zrobiły się jakieś zwłóknienia i po prostu są to niedotlenione, ze względu na nierozciągnięcie, mięśnie?

Jaki masz czas posiłków przed treningiem?

Próbowałeś probiotyków? Suplementujesz elektorlity? Nie masz niedoborów magnezu/ potasu/ wapnia?

[Patryk]

wszystkiego próbowałem, siedzę nad tym od pół roku, pomagają mi tylko te dwie opcje jw
fizjoterapeuci badawali mi wszystkie żebra, kręgosłup, lekarze mi tam macali, uciskali sprawdzali, podobno wszystko w porządku
Suplementuję witaminy i minerały

Próbowałem różny czas posiłków nie ma to znaczenia, próbowałem różne opcje

[Pan Ziółko]

A nie masz problemu z przyswajalnoscia żelaza? Robiles badania na jego poziom?

[sportacademy]

Takie zioła sa mozliwe w naszej ofercie.


Leuzea 20:1
Nettle root 20:1
Lavender extract 20:1
Lemon balm extract 20:1
Gotu Kola 5% asiaticosides
Scullcap extract 20:1.
Valeriane root 20:1
Panax ginseng 60%
Maca Root 20:1
Catuba 20:1
Dodder seed extract 20:1
Shilajit 20:1
Siberian Ginseng Extract Powder
Eleutherocus senticosus Assay:Eleutheroside B+E1.5%
BUTEA SUPERBA 30:1 EXTRACT 0.5kg no 14
SCELETIUM TORTUOSUM "Kanna"  20:1  0.5kg  no 15

[Gustaw Wolf]

Z tego co było mówione, to miały być już w końcu września. Przynajmniej leuzea, panax, nettle.

[Pan Ziółko]

Sa duze opoznienia ze wszystkim, ze wzgledu na pogode w Usa, szaleje jakis huragan, paczki nie dochodza na czas, przez co i wplywa to na nas.