co na kortyzol?

[bziummuzib]

od jakiegoś czasu przez oranie się na treningach zaczałem sie chusteczkowo czuć, złapało złe samopoczucie,
wilczy apetyt i problemy ze snem.
zrobiłem badania kortyzolu, wynik górna granica normy.

wiec co tu przywalić by zbić ten wynik trochę ? oczywiscie teraz skupiłem sie na regeneracji

[Pan Ziółko]

Od nas moge polecic ZA, dodatkowo magnez, witamina C ew. Jak masz wieksza kase to fosfatydyloseryna 300mg ed.

[bziummuzib]

a coś mocniejszego na kortyzol? co z arimistane itd?

[DominikLCA]

Witam. Fosfatydyloseryna 300mg w jednej porcji np. naczczo czy dzielimy np 3x 100mg?

[Pan Ziółko]

A ktory kortyzol masz najwyzszy? Z ktorym jest problem?

[PiotrM]

Loperamid, serio. Poszukajcie sobie jak Loperamid działa supresyjnie na acth i koryzol.