Dyskusja - Extracty i zioła

[Pan Ziółko]

Jeden i drugi ma swoich zwolenników, ale chyba ZBT do anabolicznego daje lepszy efekt.

[mario5508]

Panowie coś na stany zapalne jelit?
Bpc miałem w kapsach ale średnio "czułem".
Jakieś peptydy,sarmy?

[Pan Ziółko]

Rozwiń proszę czym się te stany zapalne objawiają, jak wygląda żywienie, suplementacja?

Stany zapalne jelit to równie szerokie pojęcie, co enigmatyczne

[mario5508]

Rozwiń proszę czym się te stany zapalne objawiają, jak wygląda żywienie, suplementacja?

Stany zapalne jelit to równie szerokie pojęcie, co enigmatyczne

Bóle brzucha, wzdęcia, biegunki z krwią
Ogólnie to niezależnie od żywienia np. Jem " czysto" ryże, makarony, kurczak gotowany, jajka- mam problemy. Jem fast-food, palę papierosy, wieczorem drink i jest dobrze także niezależnie co jem objawy przychodzą "falowo". Dziś była kolonskopia, mam przepisane leki ale chciałbym się wspomóc. Przed tym brałem maślane sodu, sanprobi ibs ale bez zmian. Teraz do antybiotykoterapii dołączę znowu żeby wspomóc bardziej.
Z supli tylko b-right biorę na chwilę obecną i nic poza tym
Swoją drogą nabawiłem się tego przez branie nagminnie i prawie codziennie różnych rodzaju przedtreningówek ale to tylko moja teza.
Zaczęło się jak po wypiciu miałem bóle brzucha i musiałem iść do kibelka
Dodam, że stosuje przedtreningowki od przeszło 10 lat.

[Pan Ziółko]

Niezbadane są składy przedtreningówek 

Zacząłbym od sprawdzenia SIBO. Chociaż krew w kale przy SIBO zdarza się rzadko, dolegliwości są typowe dla niego. Przy częstych biegunkach może dojść do podrażnienia stąd krew w kale. Chyba, że kolonoskopia wykryła jakieś zmiany?

Jakie antybiotyki dostałeś? Na jak długo, jakie dawki i co wyszło w kolonoskopii?

[mario5508]

Niezbadane są składy przedtreningówek 

Zacząłbym od sprawdzenia SIBO. Chociaż krew w kale przy SIBO zdarza się rzadko, dolegliwości są typowe dla niego. Przy częstych biegunkach może dojść do podrażnienia stąd krew w kale. Chyba, że kolonoskopia wykryła jakieś zmiany?

Jakie antybiotyki dostałeś? Na jak długo, jakie dawki i co wyszło w kolonoskopii?

No lubowałem się szczególnie w Dmaa i innych underach

Z tym badaniem sibo się wstrzymam, zobaczę jak będzie podczas antybiotykoterapii choć dobrze to mieć na uwadze.

W diagnozie mam zapis tylko IBD, mam pobrane dwa wycinki do kontroli, wynik za 3 tygodnie.

Antybiotyk Asamax(mesalazyna) na miesiąc wstępnie.
1g x1 i czopki 500mg 2x2

Ogólnie trochę się "chrupnęło" różnych rzeczy w przeszłości.
Pamiętam jak brałem trena bodajże 4 podejście i też zaczęły się problemy z brzuchem tak ogólnie mówiąc. Po odstawieniu po kilku dniach wracało do normy.

[Pan Ziółko]

Mesalazyna to nie antybiotyk tylko pochodna kwasu acetylosalicylowego, czyli aspiryny. Typowy lek przeciwzapalny przy nieswoistych zapaleniach jelit. Jak znaleźli jakieś ogniska to może coś wyjdzie, ale tego typu leczenie nie wskazuje na znaną przyczynę. Byle nie był to wstęp do Crohna lub WZJG.

Tren wpływa mocno na florę bakteryjną i pracę układu trawiennego, więc tam akurat to normalne.

Osobiście bym teraz nie jadł nic, jak nie jesz i sprawdzał efekty leków. Imho i tak skończysz na teście na SIBO

[mario5508]

Mesalazyna to nie antybiotyk tylko pochodna kwasu acetylosalicylowego, czyli aspiryny. Typowy lek przeciwzapalny przy nieswoistych zapaleniach jelit. Jak znaleźli jakieś ogniska to może coś wyjdzie, ale tego typu leczenie nie wskazuje na znaną przyczynę. Byle nie był to wstęp do Crohna lub WZJG.

Tren wpływa mocno na florę bakteryjną i pracę układu trawiennego, więc tam akurat to normalne.

Osobiście bym teraz nie jadł nic, jak nie jesz i sprawdzał efekty leków. Imho i tak skończysz na teście na SIBO

Dokładnie mój błąd w nazewnictwie bo w jednym z artykułów przeczytałem o antybiotykoterapii.
Ogólnie to od paru dni bardzo mało jem plus dwa dni post przed badaniem i czuję się dobrze tzn. Ze strony układu pokarmowego.

Test na sibo to jest tylko jedna metoda tj. Z wydychanego powietrza?
Czytałem o tym i w sumie jak zakupiłem sanprobi to czasami było gorzej po kapsie niż bez więc może coś w tym kierunku rzeczywiście być.

[artley]

Pany, potrzebuje coś na nawodnienie, nawilżenie skóry od środka dla żony.
Będzie coś w ofercie.
Pozdrawiam.

[Pan Ziółko]

Zacznij od żywienia + dopilnowania picia poprawnej ilości wody.

Jak wygląda podaż podstawowych witamin A,E w diecie? Omega 3? Ile spożywa wody? Mineralna, źródlana?

Suple nie dadzą nic, jak nie będzie z czego zrobić roboty.

[ByrtuS]

Cześć!

Jak polecacie suplementować BURNa?
Dziękuję za info!

[tommy]

dopilnowania picia poprawnej ilości wody.

jaka ilosc masz na mysli? fizjo mi wspominal o minimum 30ml/kg masy ciala.

[Pan Ziółko]

Cześć!

Jak polecacie suplementować BURNa?
Dziękuję za info!

2 kaps dziennie

dopilnowania picia poprawnej ilości wody.

jaka ilosc masz na mysli? fizjo mi wspominal o minimum 30ml/kg masy ciala.

Na to nie ma wzoru. Kwestia jaką wodę pijesz, kwestia jaką masz aktywność, kwestia jak się odżywiasz, ile spożywasz owoców.
Kwestia jak wygląda ilość minerałów, hormony etc. Dużo zależności.

Zdecydowanie celowałbym nawet w 4l wody, niż w 2. Szczególnie teraz

[tommy]

ciezko mi sobie wyobrazic obalenie 4l plynow dziennie - to chyba trzeba pic szklanke co 40 minut i skupiac sie caly dzien na piciu %)

[Pan Ziółko]

Dlatego połowa, jak nie 70% koksów ma problemy zdrowotne. Krew gęsta, odwodnieni, robią się zakrzepy. Cyk zakrzepica, udary, zatory. Skurcze, skóra sucha, nerki w kiepskiej kondycji. Ludzie nie mają nawyków, i dokładnie tak jak mówisz - szklanka co 20-40 minut. To kwestia nawyku i stawiania butelki koło siebie. To nie jest trudne, ale wymaga naszej uwagi i świadomości problemów. Nie bez powodu wszyscy trąbią o nawodnieniu - każdy żywieniowiec, sportowiec, szkoleniowiec 

Spróbuj się nie nawodnić na trasie, w czasie wysiłku - szybko padniesz, endurance spada zdecydowanie.