Stawy

[MasterRunner]

Witajcie. Co polecacie na wzmocnienie stawów/ścięgien? Biegi krótkie/średnie
Jest wiele mitów nt. środków wspomagających ich pracę.

[Dr. Wen Mei]

Wywary z kości bez tegho ,żadne suplemanty nie pomoga i to proces długotrwałystawy to za dużo w diecie Ww i za mło tłuszcz i kostnej zelatyny.

Pozdrawiam

[Amandri]

A jeśli chodzi o dietę wegańską, co polecacie?

[ommy]

A jeśli chodzi o dietę wegańską, co polecacie?

https://youtu.be/ScgMAgD0Tto

[eltoro]

Pan Koksik polecał Boswelia + Kurkumina + Cissus
Ja do tego polecam msm + vit c +  żelatyna 😊

[satan_88]

Panowie, więzadło poboczne łokciowe z cechami uskodzenia Igo stopnia, częsciowe naderwanie przyczepu wspólnego mięśni zginaczy. Taki mam wynik USG.Ze wskazówek jake dostałem to kilka ćwiczeń rehabilitacyjnych i 3 tygodnie zupełnego odpoczynku i oszczędzania stawu. Poza maścią przciw krwiakowi żaden lek nie został mi zapisany ani wskazany..

z własnej inicjatywy stosuję 40 mg Collagen Proactive (kolagen+ wit c+ MSM, glukozamina, wapń, chondroityna) , omega 3 i 2g wit C. Coś jeszcze dorzucić ewentualnie zwiększyć dawki tego co już stosuję?

[MarinerCf]

Możesz spróbować tb500 w połączeniu z bpc157. Stosuje cyklicznie .Pomaga

[satan_88]

Mariner napisz proszę jak wygląda u Ciebie dawkowanie, sposób i miejsce injekcji środka i jak sprawy finansowe.      Ostaryna faktycznie daje jakieś wymierne efekty przy poprawie kondycji stawów i ścięgien?

[dexter]

Bpc w miejsce problemu, strzykawka insulin owa.

Ostaryna również dobrze radzi sobie z takimi problemami

[satan_88]

Dexter pisząc o tej ostarynie piszesz z własnego doświadczenia?

[MarinerCf]

W moim odczuciu ostaryna w ilośći 10mg e0d w zupełności wystarcza na poprawę pracy stawów.

[tumi]

W moim odczuciu ostaryna w ilośći 10mg e0d w zupełności wystarcza na poprawę pracy stawów.

zdecydowanie popieram kolege wyzej 

[Marvinho]

Ja jedyne co to jem omega-3 i dbam by mieć w diecie dużo witaminy D i C. Pomaga na stawy, ale niestety cudów nie zrobi.

[szadt]

Na pewno picie siemienia lnianego pomaga na stawy (aczkolwiek ja nie znoszę tej konsystencji) no i wygrzewanie stawów, kąpiele w soli i dobre buty!

[tommy]

jakies triki, zeby mniej odczuwac bolesnosc/sztywnosc stawow na winku?
jestem aktualnie ~3 tydzien i tak jakby wszystkie stare urazy sie odzywaly.