SportAcademy

Jakie badania powinienem zrobić przy zerowym libido od kilku tygodni/miesięcy? Już nawet nie pamiętam jak to jest być napalony :/

Poranne drewno zniknęło razem z libido co też mnie martwi i skłania że może być to jakiś problem fizjologiczny a nie psychiczny.
Jednak hydraulika jest sprawna bo jak musi to działa. Ale spontanicznie totalnie 0. Mam 30 lat więc jeszcze powinienem chodzić napalony a ja nie pukałem i nie waliłem gruchy od 3 miesięcy i dobrze mi z tym ;/

Cytat: Pan Ziółko w Styczeń 25, 2021, 11:51:57 AM
Sprawdziłbym od siebie parametry prostaty - PSA, badanie per rectum i ew. USG. Bardzo często stany zapalne prostaty powodują problem z finiszem. Obrzmienie powoduje zwiększone napięcie.

Praca oddechem, rozluźnienie mięśni dna miednicy - znowu napięcie. Przy okazji wzmocnienie ich, aby miały większy tonus, a mniej brały na siebie, przez co jest więcej luzu. To dosyć częsta przypadłość, którą jest w stanie załatwić fizjo.

Zawsze można lekką dawkę dapoksetyny wrzucić, która wspiera leczenie problemów z prostatą.

Hmmm dałeś mi do myślenia ponieważ trafiłem niedawno do urologa z bólem w podbrzuszu i krwią w spermie. Stwierdził lekkie powiększenie prostaty na USG, w posiewie wyszło kilka bakterii i stan zapalny ale nie zapisał antybiotyku bo powiedział że nie jest to stan wymagany do interwencji farmakologicznej...czyli coś może być na rzeczy.

Ale temat nie jest o problemach z erekcją po cyklu tylko o przedwczesnym wytrysku! Nie ma tu podobnego problemu.

Witajcie!

Od niedawna pojawił się u mnie problem że podczas akcji troche za szybko kończe i nie kontroluje siebie, zwłaszcza jak panna jest żywiołowa 2-3min i jest po mnie.
Odkąd zarzuciłem robótki ręczne i częstotliwość stosunków spadła dochodzę zdecydowanie za szybko. Za 2 jest już zdecydowanie lepiej.

Do robótek ręcznych napewno nie wrócę, pytanie czy są sprawdzone naturalne suple żeby lekko sobie pomóc? Czytałem że rhodiola i dziurawiec mogą lekko pomóc, do tego trening mięsni kegla. Jak miałem epizod depresji/nerwicy to przy Trazodonie (SNRI) pała stała bez opamiętania ale dojść za cholery nie mogłem, godzina tarcia i nic.


Ktoś się mierzył z podobnym problemem? Tylko naturalne substance mnie interesują, żadne SSRI/SNRI.

Przy okazji jestem chyba dobrym przykładem że IF nie obniża jednak tesosteronu i nie podnosi kortyzolu. Stosują to metode z krótkimi przerwami od 2lat w sumie. Czytałem, że długotrwałe stosowanie ma złe działanie na ukłąd hormonalny. A jednak nie do końca.

Jeszcze jedno pytanie, czy dawki 10000 D3 i 50mg cynku to bezpieczne dawki długoterminowo?
Słyszałem że cynk w dużej dawce jest toksyczny i może prowadzić do anemii

Rozumiem, przemyślę temat i zdecyduje się na opcje high/low carb. Na IF zostaje bo bardzo mi pasuje i od czasu jak zacząłem go stosować mój mózg lepiej funkcjonuje.
Do high carb na IF można się przyzwyczaić aczkolwiek nie jest to przyjemne, przyznaje.

Co to znaczy wyregulował poziom błonnika?
Staram się jeść dużo kapusty kiszonej, ogórków kiszonych. Podjadam też nasiona i łupiny babki w dniach z węglowodanami.

No właśnie jem dosyć dużo jajek całych (ok 30 tygodniowo), masło, mięso typu karkówka (bo mam z pewnego źródła. Zamiast kurczaków jem kaczki i gęsi. Tego tłuszczu jest naprawde sporo. Ok 100g dziennie, w większości zwierzęcego-mlecznego.
Prawda jest taka że na niskich węglach czuje się faktycznie lepiej max do 200g. Później puchnę.
Spróbuje utrzymać je w miare nisko i zobaczymy.

Narazie nie będę się przejmował tym progesteronem bo aptecznego provironu nie ma a pewnego źródła nie mam niestety.

Za miesiąc ponowie badania już z DHT i SHBG

Od 3 miesiecy zero siłki.
Jestem na leangains od ok pół roku. Może ten model żywienia miesza mi w hormonach?
Jem w oknie 14-22
Moge spróbować wrócić do normalnego trybu aczkolwiek zanim zacząłem leangains miałem duże problemy z koncentracją, brain fog. Ogólnie mózgowe zombie + zerowe libido.

Teraz libido sie waha, czasem jest nisko a czasem bardzo wysoko. Sylwetkowe problemy zostały czyli skinny fat.
Jednak po wprowadzeniu czasowego postu całkowicie zmieniła sie praca mózgu. Lepiej śpię, super koncentracja i dużo energii w ciągu dnia. Nastrój też mam raczej dobry.
Ogólnie oprócz problemów z nabieraniem masy/gubieniem tłuszczu i przesuszającą sie skórą jest raczej ok. No może poza duży wahaniami libido od 0 do mega.

Cukier naczczo - 90. Norma 79-99

Nie biorę nic oprócz ashwagnady i witaminy D3. Nigdy nie powąchałem sterydów.
Od 2 tygodni biorę jedynie BPC 159 wersję oralną i czuje się po niej bardzo dobrze. Wątpie żeby to mi podnosiło progesteron...

Krew i mocz też badałem. Wszystko w normie wiec nie bede przepisywał.
Nie zrobiłem profili lipidowego i markerów wątrobowych, może jeszcze raz się przejde.

Dieta raczej ustabilizowana. Waże ok 80kg, i jem ok 3000kcal.
Rotuje czasem makro, w treningowe wiecej wegli, w nietreningowe mniej kcal ale wiecej tłuszczu, orzechów jaj, tłuszczów zwierzęcych.
Też podejrzewałem insulinooporność i zrobiłem kilka miesiecy temu krzywą cukrową i wyszło pięknie.
A po węglach mnie strasznie podlewa i wzdyma ;/ dziwne.
Poza tym czy proviron nie zbije mi estro za nisko???

Witam,

Ze względu na kilka problemów (wahania libido, bardzo sucha skóra, problem z nabraniem masy mięsniowej od kilku miesięcy, odkładania sie tłuszczu i budowa skinny fat) zrobiłem badania hormonalne, poniżej wyniki:

TSH 1,64  0,27-4,2
Estradiol 98,1  41,4-160
FSH 4,2  1,5-12,1
LH 6,9  1,7-8,6
Testosteron 25,41  9,9-27,9
Prolaktyna 163,5   98-460
Progesteron 0,955  0,16-0,474
DHEA-S 301   160-449
Kortyzol 384   166-510

Jak oceniacie takie wyniki? Czy DIM zbije mi ten progesteron? Ewentualnie myślę o provironie 25-50mg ED. Dzięki za pomoc

W internetach polecają też pregnenolon 100mg ed + DIM 200mg...

czyli odbloku nie robiłeś?

Ktoś już brał czarny imbir? Jakieś opinie?

Witajcie, pytanie do specjalistów od jelit.

Musze przyjąć dawkę antybiotyku Fluconazole (przeciwgrzybiczy) i pytanie czy takie cuda bierze się z posiłkiem czy naczczo i czy probiotyk wrzucić w trakcie czy raczej po terapi?

Gdzieś wyczytałem niby że antybiotyki powinno się brać naczczo ponieważ brane z posiłkiem działają z mniejszą siłą...

Niestety na ulotce i w necie ciężko o takie info