Stawy

[reprezentant]

jakies triki, zeby mniej odczuwac bolesnosc/sztywnosc stawow na winku?
jestem aktualnie ~3 tydzien i tak jakby wszystkie stare urazy sie odzywaly.

dobry stack na stawy z msm i witaminą C, może być jakaś boswelia
można dodać małą dawkę npp
jeszcze lepiej gh/peptydy
no i oczywiście podkład dobrze jak jest, ale też w niewielkiej ilości, bo powyżej 200mg testa/week też blokuje syntezę kolagenu...
i bym zapomniał, ostaryna też mega dobra, ale ostaryna + wino to zajazd dla lipidów -> kontroluj, jak spadną za bardzo to odstaw

[Paulinala]

jeść dużo ryb, avocado, używaj oliwy z oliwek ! Siemię lniane też jest dobre.

[tumi]

potwierdzam osta+wino lipidy down:(