dehydratacja i obniżenie wysokości krążka międzykręgowego l5 s1

[karol54]

Witam. Spotkało mnie coś takiego.. '' dehydratacja i obniżenie wysokości krążka międzykręgowego l5 s1''

Czy ktoś z was miał podobny problem odwodnienia krążka? jakieś leczenie farmakologiczne? Fizjoterapeuta wskazany.

[Diploid]

Niewiele ma to wspólnego z odwodnieniem w potocznym rozumieniu.
Tutaj chodzi o proces zwyrodnieniowy/zużyciowy/starczy i związane z nim zaburzenia krążenia w krążkach międzykręgowych.
Względnie uszkodzenie mechaniczne, jakiś wypadek czy coś.

Jeśli to zwyrodnienia, to należy znaleźć przyczynę, często jest to uogólniony proces zapalny, autoagresja, nadwaga, i tę przyczynę usunąć.
Urazy zużyciowe powstają w wyniku wieloletniego powtarzania schematu ruchowego, m.in. treningu, a starość to starość, nie ma na to rady.

Należałoby zmienić formę ruchu, pływanie czy pilates są super, siady po 200kg i wyciskanie siedząc po 120kg już nie.

Doraźnie, dieta bogata w kolagen, niekoniecznie z proszku, dużo wody, a z supli monohydrat kreatyny.
Koledzy pewnie coś jeszcze podpowiedzą, może osta, może MK czy te peptydy, ale ja się w tym słabo orientuję.

[karol54]

Mam 32 lata i od września zaczęło mi to doskwierac. Bóle które promieniuje do posladka. Neurolog w sumie trzech u których byłem wykluczył rwe kulszowa. Na rezonansie coś takie właśnie wyszło. Dodam że akurat we wrześniu przestałem stosować testosteron i dziwne taki problem zaraz się pojawił.

[Diploid]

Bo testosteron nawadnia, działa neuroprotekcyjnie i zmniejsza stan zapalny.
Jeśli ból występuje tylko podczas ruchu, a w spoczynku go brak, to jest nieźle i fizjoterapia może pomóc, a jeśli boli stale, to dobrze nie wróży i pewno prędzej czy później pójdziesz pod nóż.

[karol54]

Boli przy schylaniu się. Pod czas siedzenia delikatnie promieniuje do posladka. Kurde chciałem wrócić na siłownię bo od tego czasu 3 miesiące bardzo rzadko.. 

[Diploid]

To wróć, rób to, co nie sprawia bólu i nie pogłębia problemu.
W międzyczasie ogarnij dobrego fizjo, są dużo lepsi od lekarzy w takich razach.

[karol54]

Widzę że jesteś w temacie. Z góry dziękuję za poświęcony czas.
Jakieś ćwiczenia polecasz na tego typu problem?
Pływanie i wzmacnianie dolnego odcinka?

[Diploid]

Tylko teoretycznie.
Poszukaj specjalisty, on doradzi lepiej.
Pływanie na pewno nie zaszkodzi, ale jaki styl i reszta szczegółów, jak wyżej.

Pamiętaj tylko, że taki uraz niby nie jest groźny, bo powszechny, "połowa ludzi z tym żyje", ale z drugiej w kręgosłupie jest zamknięty rdzeń kręgowy, a to jest bardzo ważny element CUN.

[Darek1]

Dobrego kręglarza polecam i po wizycie będziesz jak nowy Bóg!

[Diploid]

Gra w kręgle tak pomaga?

[Darek1]

Tak, Max 2 lub 3 wizyty!

[Kabaś]

zainteresuj się bpc 157 , naprawia bardzo wiele różnych rzeczy

[karol54]

zainteresuj się bpc 157 , naprawia bardzo wiele różnych rzeczy

Bpc 157 w poślad? Bo raczej ciężko znaleźć miejsce przy kręgosłupie

[Kabaś]

zainteresuj się bpc 157 , naprawia bardzo wiele różnych rzeczy

Bpc 157 w poślad? Bo raczej ciężko znaleźć miejsce przy kręgosłupie

jest to możliwe ale ktoś musiałby ci pomóc,  igiełki od insulinówki np tej zespolonej z igłą bd micro fine są malutkie ,  nie musi być koniecznie w konkretne miejsce ,równie dobrze możesz ładować podskornie w brzuch