Problemy nowego, czyli co wybrać, dlaczego to a nie tamto.

[mateuszKM]

Ok to spróbujemy, najwyżej będę regulował dawka.
A sugerowana dawka cynku i d3? Jakieś mega dawki np d3?
Cynk olimpu 75, 150? Inne lepsze.?

[Diploid]

Nie za dużo, megadawki zostaw Ziębie walczącemu z koronawirusami.
50-75 mg cynku wystarczy, 4000-5000 jednostek witaminy D3 też.
Początkowo możesz ciut więcej, potem zmniejsz, możesz też brać co drugi-trzeci dzień.

[kenioosd]

Jakbym miał celowac w Wit d I cynk to polecam zincas forte I  devikap

[Kabaś]

spokojnie starczy ci ~40mg cynku, dawkę witaminy D dobierasz pod badanie

[mateuszKM]

Zincas forte z tego co kojarzę na receptę, przynajmniej kiedyś był jak kupowałem do domowego ZMB.
Trafiła się apteka gdzie sprzedali ale jedna na 5 chyba jak pamiętam.
A o chelacie coś mówili w kontekście cyklu i trzymania estradiolu.

Zobaczę, może sprzedadzą.

A o d3 pytam bo też trafiłem na jakieś teorie że mega dawki biją teścia w górę.
Gość pisał że brał 20000 i poszło w gore, z tego co kojarzę ocenil po potencji, ale musiał bym wątek znaleźć.

[Diploid]

Nie skupiaj się na pierdołach, chelatowanie to pic na wodę.
Wiązanie jest tak słabe, że nie przetrwa kąpieli w soku żołądkowym.
A badanie "witaminy D" czy "25-oh" każdemu wychodzi niedoborowo, bo normy laboratoryjne są mocno zawyżone.

Witamina D3 ma budowę sterydową i o to chodzi w kontekście testosteronu, on też jest oparty na pierścieniu steranu.
W ustroju ma być tyle sterydów, ile się da, by komórki Leydiga miały gotowy substrat do produkcji.
Warto też dbać o dietę bogatą w cholesterol (masło, jaja, czerwone mięso) i można dorzucić DHEA/pregnenolon, by zwiększyć pulę.

[mateuszKM]

Ok to dzięki. Nie będę przepłacał za chela mag b6 tylko kupię chlorek. Widziałem kilka dhea polecisz któreś?
Clom na noc tak?

[Diploid]

DHEA używałem tylko Eljota i Stymena z apteki, ale Puritans Pride podobno też daję radę.
Clom na noc dlatego, żeby przespać ewentualne skutki uboczne.
Możesz spróbować i rano, niespecjalnie ma to znaczenie, clom działa kilka dni.

[mateuszKM]

Widzę że bez recepty to jaka dawka np eliota?

Edit: zamówiłem pregnenolon swansona.

[Diploid]

Taka, żebyś poczuł, ale nie był zbyt roztrzęsiony/nerwowy.
Na początek 50mg przez kilka dni, potem może być 25, a jak dalej za mocno, to co drugi dzień.

[Diploid]

Widzę, że edytowałeś.
Jak bierzesz pregnenolon, to daruj sobie DHEA, albo bierz razem, tylko zmniejsz dawki obu.
Kapsy Swansona można dzielić na pół, przy ~25mg pręg daj 10mg DHEA.

[mateuszKM]

Ok. To na czczo?
Jak zacznę to będę pisał o efektach a po miesiącu zrobię samo testo.npo dwóch przestanę i zobaczę jakie wyniki  czy inaczej to rozplanować?

[Diploid]

Lepiej ze śniadaniem, większa biodostępność.

Poleć 12 tygodni na 50mg cloma na noc, a potem przeskocz na 20mg tamoxa na kolejny miesiąc-dwa.
Taka moja sugestia, zrobisz jak zechcesz i, co ważniejsze, jak się będziesz czuł.
A jak się okaże, że po 2 tygodniach masz mega dół, to co zrobisz?
Z tego też powodu nie kupuj od razu całej apteki

Jak na SERMach Ci nie wyjdzie, można jeszcze obniżyć estro np. exemestanem, mniej zdrowo, ale zadziała podobnie, część ludzi tak sobie podbija testo.

[mateuszKM]

To tak spróbuje.
Dużo kombinowałem z ziółkami w różnych konfiguracjach, więc mogę i tak😏
Muszę też dietę w miarę możliwości ogarnąć.

[mateuszKM]

Wolny 7.57