ASHWAGANDHA

[emdzej88]

Dzięki za błyskawiczną odpowiedź

[oska1984]

A ja polecam astragalus

[salvador5000]

A ja polecam astragalus

Coś więcej? Jakie odczucia?  Gdzie kupiłeś? Jak dawkujesz?

[oska1984]

Stosuje zwykły swansona, na początku brałem przez miesiac 2-3 tabsy ,teraz bardziej doraźnie przed snem(do 3 tabsów), jeżeli chce się dobrze wyspać i zregenerować np po ciężkim treningu.

[Kovalev]

Jak długa przerwa od stosowania Ashwy wskazana ?

[Pan Ziółko]

Ashwe można brać całorocznie, ale polecamy zmieniać adaptogeny co 2miesiące.

[bziummuzib]

to rhodiolkę na co zamienić? cytryniec słabo czułem

[matoos]

Ziółko biorę od Was Ashwe już kilka miesięcy. Na co polecasz teraz zmienić?

[Pan Ziółko]

Poleca się pod dany cel, przypadłość, a nie 'jedz, bo modne' - takie podejście może przynieść więcej szkody niż pożytku.

Daj znać jaki efekt chcesz uzyskać to coś pogdybamy

[matoos]

OK na siłe nie będę zmieniał nic, zasugerowałem się Twoim postem, że powinno się zmeiniać. Dietka mi rozpisał Ashwe. Cel: poprawa pracy tarczycy oraz spokojniejszy sen.

[Pan Ziółko]

Czyli wie, co robi

[matoos]

Witam brałem to na lepszy sen, świetnie na mnie działało ,jednak po pewnym czasie zacząłem się po tym źke czuć tzn dziwne stany depresyjne i musiałem odstawić.Miał ktoś podobnie ?

No miałem podobnie całkiem niedawno. Póki co odstawiłem. Mam nadzieję, ze to nic groźnego?

[Pan Ziółko]

Nadmiar Acetylocholiny od ashwy Normalna rzecz.

[matoos]

Przeczekać czy jest jakiś kontr-środek?

[Pan Ziółko]

Odstawić na trochę