Dyskusja - Extracty i zioła

[Pan Ziółko]

Mam zapytanie

Jak polecacie rozłożyć dawkowanie :
Rhadiola
Lion'S Mane
5-htp
Ashwaghanda
Alpha Gpc + Noopept
Cholina

Cel : wyciszenia + polepszenie nauki

1x Lion's + 1x GPC+ Rhodiola  rano
1x Lion's + 1x GPC+ Ashwa    wieczór

Dawki adaptogenów dopiero się indywidualnie, zacznij od 1 kaps

Lecę obecnie Cordygun + Oxy up i się zastanawiam czy pozostać przy takim połączeniu czy może lepiej zamiast tego zarzucić ten Ultra Enduro? A może jeszcze jakąś inną kombinacje polecacie?

Narazie chyba tylko mi i chłopakom z teamu było dane jeść Enduro Ultra, więc nie będzie to obiektywna opinia póki co, ale.. po 4 tyg poprawa znacząca.

Dodatkowo szedł niezastąpiony burak i kilka innych supli, ale nic do tego nie miały

Warto kombinować z dawkowaniem, każdy organizm jest inny i ma inne limity. U niektórych 3 kaps to za dużo i nie przepalają supli, a u innych trzeba lekko podbijać dawki co jakiś czas i efekt jest ciągle na plus.

[WojTRI]

ile za ultra?

[Pan Ziółko]

Jest napisane w poście.

[salvador5000]

Enduro ultra jak proponujecie  dawkować na cały sezon startowy tj 5 miesięcy? 5 dni on 2 off i  cały  czas trzy kaps będzie ok? Jakieś inne propozycje?

[Pan Ziółko]

3 kaps ed przez 3msc max

[MatiPK]

Jakie badania zrobić jeśli na talii i w okolicach klatki piersiowej odkłada się tłuszcz i są to problematyczne miejsca do zrzucenia? Kortyzol? I jak ewentualnie temu zaradzić?

[Przemek_G]

Kortyzol to dół brzucha. Cycki to może być estro, boczki insulina.

[Laminator]

Gdyby ktoś sie zastanawial InsuLean mocny stuff.Nie bede już opisywac okoliczności kiedy przyjąłem bo wykazalem sie połączeniem glupoty z gapiostwem.Ale powiem tak: 1000 met mnie nie ruszalo.Przez jeden kaps InsuLean,prawie zszedlem.

[odyn_56]

Cześć piszę w zasadzie żeby podzielić się relacją dotycząca dotychczasowych stosowanych ziółek.
W Lutym zacząłem stosowanie zestawu anabolicznego 3 tab/dziennie – 30 dni , obecnie do anabolicznego dorzuciłem Test UP. W cało-okresie chrupie 2 tabsy adaptogenów.
Obecnie w trakcie budowania masy mięśniowej pewnie do maja , trening 3 razy w tygodniu.
Po dwóch tygodniach stosowanie adatogenów i anabolicznego zauważalny progres szczególnie w wielostawowych ćwiczeniach. Co najlepsze występuję takie ubicie które utrzymuje się przez dłuższy czas i zwiększona temperatura – kobieta może potwierdzić  .Obecnie dalej dorzucam ciężar i treningi naprawdę są ciężkie . Już długo nie pamiętam aby po przysiadach chciało mi się wymiotować . Co zauważalny to to że mimo stresującej pracy udaje mi się zregenerować co wcześniej było ciężko.
Aha no i w pracy mam taki większy luz i dystans. Odnośnie libido jest w porządku częściej jak wstaje to maszt , chce się jeść - waga idzie do przodu 0,5kg/tydzien -obecnie 82kg ok 20% BFP tak na rzut oka wiec nie zalewa jakoś specjalnie.
Łatwo zasypiam – problem jedynie mam w przypadku gdy przed spotkaniem z kobitka wrzucę tonga tali to nie mogę później zasnąć .
Konkluzja ziółka na mnie działają i pomagają w progresie i regeneracji po ciężkim treningu co przy pogodzeniu z innymi  obowiązkami było dość ciężkie –(słabe treningi).
Obecnie lecę adapt 2/dz; 3/dz anabol; 2/dz testo_up.
Dalej planuje jeszcze zwiększyć kalorie o jakieś 300 kcal z węgli (3000-3100).
Przy zwiększaniu spożycia węgli zastanawiam się na InsuLean –, dalej zakończę masówkę na ZBT + fadogia / tonga tali czy tego typu mix się nie wyklucza?

Dzięki za sugestie.
Pozdrawiam.

[Lemmy]

Panie zredukuj Pan, chyba że masz 170 cm albo mniej bo bf 20% to dużo

[smash]

Gdyby ktoś sie zastanawial InsuLean mocny stuff.Nie bede już opisywac okoliczności kiedy przyjąłem bo wykazalem sie połączeniem glupoty z gapiostwem.Ale powiem tak: 1000 met mnie nie ruszalo.Przez jeden kaps InsuLean,prawie zszedlem.

Możesz napisac cos więcej? sam zastanawiam sie nad insulean, ale troche mnie to zaniepokoiło.

[Laminator]

Gdyby ktoś sie zastanawial InsuLean mocny stuff.Nie bede już opisywac okoliczności kiedy przyjąłem bo wykazalem sie połączeniem glupoty z gapiostwem.Ale powiem tak: 1000 met mnie nie ruszalo.Przez jeden kaps InsuLean,prawie zszedlem.

Możesz napisac cos więcej? sam zastanawiam sie nad insulean, ale troche mnie to zaniepokoiło.

Nie masz sie czego obawiać.Omylkowo.wzialem insulean przrd treningiem,wczesniej zero wegli bo byl dzien CBL.Na treningu hipka,czego nie skojarzylem,a.na samym treningu podchodzilem pod submaksy.Szczęście, że nic sie nie stalo,ale zjazd mialem ostry.Zestaw naprawde mocny i nie radze nasladowac mojej glupoty.Do wegli nie ma sie czego bac.

[tiamos]

Ja akurat po insuliny Lean nic nie czułem. Jadłem po 1 kps rano i po południu zawsze przed posiłkiem z ww. Tongat ali i pokrzywy też na sobie nie odczułem ale to może przez to ze zablokowany byłem i te środki akurat nie dawały rady. A super pct dał radę teścia podnieść  ale po odstawieniu spadł. Teraz jestem w trakcie odbloku jak się wszystko unormuje to uderze jeszcze raz zioła i zobaczymy czy coś dadzą

[kruuuk]

Ja na dwóch tabsach(na raz) InsuLean nic nie czuję kompletnie, raz mnie tylko "pogoniło", mam nadzieję, że działa w tle

[barney]

insulinowy działa - potwierdzone glukometrem parę razy